濕冷天氣如何保暖防講究穿戴①室温宜保持在15-20攝氏度。②乾冷時，白天夜間温差大，寒冷主要出現在早晚，所以太陽一下山，就要及時增添衣服。而濕冷天時，除多穿保暖外，更要注意保持衣服乾燥。③在低温環境中，要配備好防寒的服......

下面是冬季穿衣的常見誤區1、羽絨服沒過腰俗話説，“寒從腳底生”，秋冬保暖要從下半身做起。羽絨服雖然保暖，但如果長度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之間的温差，引起血液循環不暢，進而導致越來越冷。尤其下襬是敞......

被子是傢俱必備，而到秋冬的時候會拿出來較厚的被子，可能拿出來的被子會出現發黴的情況，那被子發黴了還可以睡嗎？什麼被子又輕又保暖又健康？被子發黴了還可以睡嗎不能直接蓋。被子發黴多半是存放環境較為潮濕不通風導致的，發......

霜降過後，天氣逐漸轉冷，但是夏天的餘温似乎還遲遲不肯離去，除東北、西藏等地早已寒冬，全國大部分地區還在秋的涼爽中前行。人們在這個時候最容易忽視對自己身體的保暖，最容易受涼，從而引發一些疾病，雖然俗話有云：春捂秋凍，但是......

俗話説“小寒大寒，冷成冰團”，此時是一年之中最冷的三九隆冬時期。“寒性凝滯，寒性收引”，因此這個時候正是關節痛、脾胃病甚至是心腦血管疾病的高發期。嚴冬打響“保胃”戰中醫認為，脾為後天之本，如果脾胃功能不佳，對營養的......

小雪，氣温下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時節，所以叫小雪。小雪前後，黃河流域開始降雪（南方降雪還要晚兩個節氣）；而北方，已進入封凍季節。天氣寒冷那我們祖先會在這個節氣吃什麼抵禦寒潮呢，下面就給大家介紹我們小雪吃什麼傳......

腳冷有可能是因為貧血，循環血量不足或血紅素和紅血球偏低會導致腳冷。內分泌失調，會使得雌性激素分泌變少，這就會導致雙腳的温度降低。而人體的血管收縮也是會導致腳冷的，因為人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳......

立春時節正值乍暖還寒，容易引發上呼吸道疾病，因此要注意保暖防寒。飲食方面注意少吃酸，宜食辛甘發散的食物。立春北方居民有咬春吃春餅的習俗，專家提醒：目前正處於乍暖還寒，市民要注意保暖養生。遼寧中醫藥大學附屬醫院康復......

冬天需保暖，這樣做讓你這個冬天不怕冷。多吃熱量較高的食物膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低温的耐受力。尤其應考慮補充富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆類及其......

幼兒冬季防寒保暖小常識，到了冬天，孩子們都會比較怕冷，那麼該如何防寒保暖呢。下面為大家整理了關於幼兒冬季防寒保暖的小知識!合理穿衣隨時增減有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水就把內衣濕透，而小孩不會表示需要......

被子、衣物需要常常換洗很多老年人因為自身行動能力不便，又不願意麻煩子女，使得自己的被褥難以經常換洗，被褥結節變硬，導致保暖效果變差。而衣服經常洗曬亦能加強保暖效果，很多老年人穿的很厚實卻仍然不保暖就是因為不經常......

結婚對健康有哪些好處婚姻能帶來很多好處，儘管每樁婚姻都有所不同。但是，並不是所有的人都能發現這些好處。那麼，這些好處到底是什麼呢?下面的文章也許會讓你對婚姻充滿嚮往……1婚姻使人健康長壽英國國家統計局公佈的權......

小雪時節臨近，寒氣馬上入侵，天氣也是越來越冷。許多人都開始穿上厚重棉衣褲子鞋子來保暖了，但是你知道冬季如何保暖更有效嗎?你知道冬季保暖的8個重要部位嗎?今天小編就帶你瞭解一下冬季養生的8個保暖部位，一起來看看。1......

冬天四大要領【穿】多穿衣未必好，薄衣更禦寒過度保暖反而會降低身體的免疫力，讓人長期處於“温室花朵”的狀態，變得脆弱而易病。“薄衣禦寒”也屬於養生之道，體質熱者、小兒可適當挨凍，但要注意耐寒的同時別受風寒。日子一......

市場上有各種布料，每種布料摸起來感覺都是不一樣的，有厚和薄之分。那麼，聚酯纖維的料子厚實麼？聚酯纖維面料保暖嗎？聚酯纖維的料子厚實麼有厚實的也有不厚實的。布料的厚實程度取決於所用的纖維是粗還是細，和紡織密度的大小......

鞋襪太緊繃更容易凍着腳以鞋襪為例，都説寒從腳起，不少人認為穿緊裹雙腳的鞋襪，保暖效果最好。其實，鞋襪太緊反而更容易凍着腳。這是因為，穿太緊的鞋襪會讓腳和腿部感覺“透不過氣”，血液循環會變慢，熱量就不能有效地到達腳部......

胃病是冬季常見疾病之一，冬季由於天氣寒冷，胃部比較脆弱，很容易受到寒氣襲擊，引發胃病。很多老胃病患者常會出現胃寒，消化不良等情況，那麼我們該如何保護胃部的健康呢?下面就為大家介紹冬季養胃法則!胃部保暖，不可懈怠專家指......

冬天，當您不願到室外進行鍛鍊時，不妨在家裏跳跳繩，這項活動簡單易行，但健身效果極佳。跳繩時可以顯著改善雙腳的控制能力和協調能力。雙手轉動繩子時，還可鍛鍊肩關節和腕關節。隨着跳動的節律，心血管系統和呼吸系統得到鍛鍊......

冬天裏，温暖的被窩是最惹人愛的了，選一款舒適暖和的被子是保證高質量睡眠的必備品。被子有哪些類別呢？怎麼才能選一牀適合自己的被子呢？看材質選被子據介紹，目前市場上被子的主要原材料大致可分為六種：羊絨被、蠶絲被、羽絨......

入冬後，不僅氣候寒冷，連我們體內，也容易被寒氣侵襲。因此，暖寶寶受到了越來越多女性的追捧。它就像一個隨身的小暖氣，可以貼在腰部、背部、肚臍等任何地方，輕便舒適又不妨礙美觀。暖寶寶裏含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水......