西瓜是非常好吃的水果，不過挑選西瓜是技術活。那麼西瓜怎麼看熟沒熟甜不甜？看外表挑選西瓜要選擇大小兩端都勻稱，表面光滑，紋路整齊，均勻分佈，呈綠黑相間色的西瓜。頭大尾小頭尖尾粗，則是不好的西瓜。看瓜臍在西瓜的底部有個......

現代人工作忙碌，生活節奏快，想快速減肥又找不到特定的時間去運動健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起牀後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不用特別安排鍛鍊時間。早上起牀怎麼運動減肥醒後在......

很多女人都有腰痛的毛病，尤其是生了孩子的女人更容易出現腰痛，每次疼痛都會要人命，千萬別小瞧了腰痛，稍不注意可是會導致婦科病，直接影響生活和工作，今天我們就一塊來看看女人腰痛怎麼辦？換腳一旦長時間站立，或者一直維持一個......

現代人工作壓力大，又常常外食、應酬，常常一個不小心，就會開始胃痛。除了吃藥以外，根據胃痛的原因不同，例如壓力、消化不良、脹氣、胃酸過多等，可以選擇攝取不同的食材來應對，一起用相對天然而健康的方式來改善胃痛症狀吧。高......

不管是需要長時間高負荷工作的年輕人，還是上了年紀的老年人，平時都應該做好補腦的工作，尤其是需要在職場上打拼的朋友，平時肯定會有大量的腦力勞動，及時補腦十分關鍵，中醫建議這些朋友結合食療的方式來補腦，下面我們就一起來......

久坐不動，肚子上的肉也越來越多！吃貨們除了吃的時候可都在想着怎麼減肥，還好有這幾種常見的減小腹食材，終於可以邊吃邊瘦小腹了。葡萄葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人吸收，很適合用來緩解低血糖症狀，吃葡萄時連着葡萄皮一......

粉刺是因為油脂大量分泌，毛孔出現堵塞引起的，不少人並不知道長了粉刺應該怎麼正確處理，結果導致臉上常年有粉刺或者是粉刺沒有了，臉上變得坑坑窪窪。其實去除粉刺很簡單，下面的小妙招趕緊學起來。牙膏去粉刺牙膏中含有二氧......

如果你是一個零基礎的美粧愛好者，在化粧之前卻不知道要購買哪些化粧品才好，那麼這篇文章下面的介紹將會對你非常有用。下面8款基礎美粧品，告訴你化粧新手買這些就對了。粉底新手們化粧粉底是不可少的。一定要選擇一款適......

水果是一類非常好的減肥食物，營養價值豐富、熱量低並且果糖易消化，不過並不是所有的減肥水果都適合經期食用，下面就一起來看看，經期減肥可以吃什麼吧？蘋果蘋果減肥相信大家肯定都不陌生了，説起減肥水果很多人第一個想到的就......

如今人們的飲食越來越精緻，不僅惹上一身病，身材也越來越差。常吃粗糧，不僅健康還能瘦身。這9種粗糧，一定要記牢。不節食、大膽吃，輕鬆瘦出小蠻腰！常吃粗糧，不僅能減肥，還能降低高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病的風險，讓你美麗......

大多減肥者都有便祕的困擾。便祕不僅影響着人們的身體健康，長久下去便祕也會引起小肚子凸出。怎麼辦？介紹6種飲食治療便祕的妙招給大家，幫你解決便祕的困擾。怎麼治療便祕食用高纖維飲食由於膳食纖維會增進腸道蠕動，縮短......

給寶寶洗澡或者是帶寶寶去游泳，不少的家長最害怕的事情就是寶寶的耳朵進水，畢竟寶寶耳朵進水不僅會給孩子帶來不適感，而且如果處理的不當的話，很可能會導致寶寶引起外耳炎，嚴重的話甚至還會引發中耳炎，那麼寶寶耳朵進水了怎......

更年期是女性必經的一個人生階段，更年期的保健非常重要，有的更年期女性非常容易出汗，那麼更年期出汗怎麼調理呢？深長的呼吸更年期潮熱出汗發作時，可以通過深長的呼吸來緩解身體的不適感，尤其是在熱流刺痛皮膚之時，調整呼吸會......

大長腿是每個人都喜歡的，好看的腿穿什麼褲子都是好看的，但不是每個人都有擁有長腿細腿，如何才能讓粗腿變瘦呢？今天推薦幾種瘦腿的方法吧！側身抬腿1.準備好一張椅子，身體站直在椅子旁邊。2.雙手放在椅子上，左腳微微抬起45°，右......

熬夜時現代生活經常聽到或者自己本身常常做到的事情，大家也都知道熬夜會給人的身體造成很大的危害，甚至還會使人發胖，那麼經常熬夜發胖應該怎麼調理？下面一起來看看吧。為什麼經常熬夜會發胖經常熬夜，會使人體體內的的生長......

每個女性每個月都會有這麼麻煩的一兩天。而經期女人護理是關鍵，若護理不當易使身體出現各種異常。那麼，女性經期該如何護理呢？清潔衞生經期要保持外陰清潔，每晚用温開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好；衞生巾、紙要......

愛美是每個女人的天性，有很多女神都會盡量打扮自己，那麼塗完乳液後臉上很油怎麼辦呢？下面就一起來看看吧！多補充水分當肌膚外表很油時，通常不是真的油，而是內油外幹，塗完乳液後臉上油油粘粘的，説明肌膚內部可能處於一種缺水的......

一提到“瑜伽”這個詞，你是否就會聯想到一個人將自己的腿扭曲成椒鹽捲餅那樣呢?然而，儘管你能做到那樣，你也成為不了一個好的瑜伽士。下面有7個建議可以幫助你提高柔韌度來做到這些。不要強迫練習柔韌度傳統觀點認為，提高......

瘦不下來的原因是有很多的，但是減肥的方法也是有很多的，哪些方法瘦身快呢？小編來告訴大家！回家吃飯很多人都喜歡在外面的餐館吃飯，覺得很方便又有各種口味可以選擇。其實我們都知道，外面不少餐館為了味道好，都添加了大量的調......

寶寶發燒了，很多家長特別是家裏的老人想到的首先就是要讓孩子捂着出汗，以為這樣才能把燒退掉，但是這是不科學的，寶寶發燒了，降温是關鍵，如果你的小寶寶發燒了，一定要注意以下幾點。夏季寶寶睡覺別穿太厚小寶寶本身體質比較弱......