炎热的夏季,太阳像火球一样灼热使周围的环境气温升高,每到午后,就会觉得思路缓慢,对手上的工作有些许排斥,头昏脑胀注意力不集中,昏昏欲睡,总忍不住眯一小会,但午睡不当,不仅不会达到容颜焕发式的效果,反而会让精神和......

事发男童幼儿园午休猝死据悉，涉事的合水幼儿园具有办学资质，猝死男童小崔在该幼儿园的小一班就读。法院的调查还原了事件基本经过：3月14日14时30分许，该班班主任到学生睡房去叫学生们起床穿衣服，但小崔未起来。接着该班主......

由于条件限制，很多人没办法在床上午睡，只能趴在桌子上睡，尤其是上班族和学生党，那么午觉趴在桌子上睡好吗？消化道疾病午餐后体内需要较多的血液流向胃肠道，帮助胃肠道消化吸收，然而人体至少需要1小时才能排空胃部食物。若餐......

一般情况下，午休手脚发麻可能是姿势不当、午休时间太长、压力过大、供血不足、神经系统问题等原因导致。1、姿势不当：午休时保持不良的身体姿势可能导致神经受压或血液循环受限，从而引起手脚发麻。例如，长时间保持同一姿......

对于很多上班族来说,午饭后休息一下是非常的必要了,也是比较重要的,这样就可以保证一下午的精神气了,睡眠是一个人恢复体力和精力的方式。只有睡眠充足了,身体和精神才会变得更加健康。而午睡是一种简单且有效的养生......

午休完浑身无力可能与睡眠不足、低血糖、上呼吸道感染等因素有关。可通过日常护理、口服药物等方式进行治疗。具体分析如下：1、睡眠不足由于午睡时间过短，可能会导致机体为完全恢复体能，从而出现乏力、头晕、倦怠等症状......

午休是很多朋友都会休息一会的，但是，还是有很多人不适合午休了，因为，休息后会让人头疼。一些有午睡习惯的国家和地区，其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多，这与午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低有关。特别是炎......

一般情况下，午休脚麻可能是由于睡姿不良、午休时间过长、供血不足等原因导致的。1、睡姿不良：通常睡眠时，全身肌肉处于放松状态中，而血液循环处于减慢状态，从而有利于减轻身体疲劳。但是如果坐姿端入睡或侧姿入睡可能会压......

晚上太晚睡，早上太崩溃;中午不睡，下午奔溃;因此相信很多人也都已经养成了"天塌下来都要午睡"的习惯。于是，我躺、我靠、我趴，坚决午睡主义!可是，相信很多人也和大家一样有这样一个疑惑--午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛......

眼睛有近视，平时基本都是戴框架眼睛，但出去玩为了美观戴了隐形眼镜，听说这隐形眼镜最好不要睡觉的时候戴，对眼睛不好，不知道中午午休一小时能不能短时间戴着睡觉呢？戴隐形眼镜午休一小时可以吗根据自身情况决定。1、隐形眼......

芒种节气是二十四节气之一，到了芒种节气，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。这个时候要注意预防疾病，在日常生活中，教你几招健身防病的方法，下面一起来看看......

工作疲倦时，一个小憩能帮助你恢复能量，重新启动。如何专业打盹，下面就来一起看看。选择一个合适的场地你需要找到一个安静的地方，例如公司的休息室、你的汽车里都可以，尽量减少强光的照射，这样能让你更快进入状态。睡前喝点......

网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些白领一族很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为I白领一族编排的，利用你一点午休时间来好好......

面对春困，市民除了中午适当休息，消除疲乏，使精力充沛之外，还要通过食补来提高免疫力，增强体质。唐诗春眠不觉晓，其实说的是人在春天往往会感觉到困乏，出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，平时容易打瞌睡等症状。北京中医院......

颈椎疼痛午休时间做这事能缓解中午吃过饭以后大多数人都是无所事事，要么坐在座位上上网，要么就是趴在桌子上呼呼大睡，上班族的午休时间虽然短，但是过的也还算充实，但是中午的时间，除了午休之外，我们不能把时间白白浪费掉，我们......

经常无休的人可能会碰到这样的情况，午休醒来觉得头昏昏沉沉的，很不舒服。那么午休后头昏昏沉沉的是怎么回事呢？又是什么原因导致的午休醒来头昏昏沉沉的呢？午休时间过长导致头昏昏沉沉进行午休的时间一定要控制好，如果是午......

通常情况下，午休起来头疼可以通过适当走动、冰敷、药物治疗等方法进行解决。1、适当走动：午休起来后由于长时间没有运动导致大脑供血不足进而缺氧，从而出现头疼的症状，适当走动可以促进血液循环，缓解脑部神经紧张，使大脑血......

芒种节气如何养?进入芒种节气，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。在日常生活中，教你几招健身防病的方法。1.多补水要午休我国有些地方有谚语说：芒种夏至......

菊花茶的功效与作用1菊花茶能够清热解火、消暑菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。2防止眼睛疲劳平常就......

事实证明，午休能够使大脑和身体的各个系统都得到有效的方式和休息，更有利于下午、晚上的工作和学习，而且是夏季预防暑热的积极措施，那么午休时间最好是多长时间呢？午休多长时间好有时候，我们因为午睡时间太长而醒来后脑袋昏......