高血糖问题严重有可能导致糖尿疾病出现，高血糖患者需要注意做好饮食方面的调节，改善自己的膳食结构，那么高血糖患者一周食谱推荐高血糖患者一周食谱推荐出现高血糖问题就需要通过正规的方法治疗，还要注意和饮食治疗方法相......

孩子多吃富锌食品有好处锌是体内近百种酶的催化剂，对孩子的生长发育、智力发育都有重要作用。儿童生长发育迅速，对锌的需求量增加。夏季天气炎热，孩子的活动量大，喝水多、排尿多、出汗也较多，每24小时尿中可排泄0.5毫克锌，......

南瓜绿豆羹1、将南瓜洗净，去瓤、籽后切成块。山药洗净切成片。2、将南瓜块、山药片与洗净的绿豆、薏米同时放入锅中，加清水适量，用大火烧开后转用小火慢炖至绿豆酥烂，加入精盐、味精调味即成。红酒炖牛肉1、将胡萝卜、洋......

食材白菜1颗干海米1把葱1根红辣椒1个蒜2瓣主料：白菜心一颗、干海米配料：葱、蒜、红辣椒。1干海米用温水十分钟干海米用温水十分钟。2各种材料改刀备用各种材料改刀备用。各种材料改刀备用油锅爆香葱、蒜、红辣椒后3加入......

3款边吃边瘦的食谱双菇苦瓜丝做法：取苦瓜和姜，把它们切成丝。用水浸泡香菇，等香菇变软后用到切细，取金针菇，除掉尾端部位，然后洗干净。把油倒进锅内烧热，放入葱花炒香，然后放入刚才切好的苦瓜丝和香菇丝，放盐再炒，直到把苦瓜炒......

最近，小编注意到了一个新闻：今年30多岁的李女士，在一年内重了30多斤，还查出有了脂肪肝。营养师表示，导致她肥胖的罪魁祸首，竟是单位免费提供的水果!每天她都要吃上两三斤，同时喝两杯鲜榨果汁。吸引小编的，当然是公司的免费水......

肌肤问题是人的一大困扰，尤其是爱美的女性而言，那么怎么样才能保养好你的肌肤，我们日常该怎么样做呢？下面让小编为你介绍几种肌肤保养的食谱，让我们赶紧一起学习一下吧！女性养颜抗衰老的食谱好多人渴望长生不老，人与人的衰老......

女性常吃这些竟能年轻十岁女人在皮肤保养方面下足了功夫，希望皮肤保养适宜，防止衰老过快，保养品堆积成山了，其实不必这样，简单的方法就能防衰老，具体防衰老方法跟小编一起来看看吧。一、黑豆首乌鳝鱼汤原料：黄鳝，黑豆，何首乌，红......

苹果减肥食谱照着吃3天瘦10斤苹果减肥效果苹果减肥法是指每天用苹果代替其他食物的方法。这种方法持续时间不宜过长，一般为3天。在三天中除了主餐以苹果代食之外，在两餐之间只要肚子饿了就可以进食苹果。通过3天内只进......

在怀孕期间每个女性都很注重饮食习惯，因为只有良好的饮食习惯，才能够确保孕妇以及胎儿的身体健康，多孕妇不知道哪些食物适合自己吃，孕妇餐食谱有哪些？孕妇餐食谱有哪些由于怀孕月份不同，孕妇的膳食食谱也会不时变化。通常在......

一、催乳食谱：木瓜花生大枣汤食谱原料木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。制作方法1.木瓜去皮、去核、切块。2.将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。适用人群：孕妇健康提示木......

马蹄莲藕清热利湿从食材的选择上来说，选择蔬果及水产品是最适合的，不但清淡不油腻，还含有丰富的维生素、矿物质和优质蛋白。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。吃藕能起到养阴清热、......

科学的减肥方法包括药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。早上吃营养点，中午吃丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，要制定科学的减肥计划。不可以节食，过度节食会造成营养素欠......

大蒜的营养功效与作用1、消炎：大蒜是天然的植物广谱抗菌素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、......

营养专家都吃这些杏仁杏仁是日常饮食不可或缺的一部分，它能为人体提供每天所需的维生素E。不管是当零食，还是加入燕麦片、酸奶、沙拉中，都是不错的选择。开心果美国注册营养师指出：“尽管我喜欢吃各种坚果，但开心果是我的......

三道营养瘦身食谱煎马铃薯材料：马铃薯、海苔、酱油膏。做法：将马铃薯打成泥，下面铺着海苔片，然后再放入锅中，用小火两面煎熟，最后淋上酱油膏即可。功效：马铃薯仅含0.1%的脂肪，是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆，可以减少......

想要预防药物性肝损伤，患者首先要注意多吃一些蛋白质丰富的食物比如一些肉类奶类以及鱼类等食物；其次，还要注意限制哪些高糖以及高脂肪食物的摄入，否则可能诱发脂肪肝的出现；最好还要注意多吃一些水果以及蔬菜，还有菌类食物......

山药的家常美食食谱清炒山药片食材：山药200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒步骤：山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。生姜切细丝，大蒜切薄片。红尖椒切斜段。青椒去籽，去筋后切小片。山药切......

一、紫菜芝麻饭原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。做法：1.首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。2.将刚才处理好的材料放进米饭中，搅拌后一起食用。每份不需要太多的材料，控制在1~2勺左右即可，......

有很多女性在怀孕期间会出现糖尿病的情况，想通过食谱降糖控制，那么孕妇糖尿病的食谱有哪些孕妇糖尿病的食谱有哪些怀孕合并糖尿病的孕妇饮食中，选择含糖量少的。其他饮食和普通孕妇一样，要保持营养均衡，充分补充热量、蛋白......