消化不良吃什么好?很多人抵挡不住美食的诱惑，遇到美食的时候，忍不住会暴饮暴食。但是吃饱后就会出现消化不良、腹胀痛等问题。其实，腹胀痛就是一种因为胀气引起的腹痛，原因一般是进食过多和过快，因为无法有效排出过多气体，......

冬季山药正当时，是最适合冬季温补的食材之一。冬季吃山药不仅可以进补，还具有防病治病的功效。下面我们来看看冬季吃山药的功效及最佳吃法。冬季适合吃山药的人群1.打算冬季进补的人：秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸......

夏季是各种疾病困扰我们的时候，因为我们不健康的生活习惯会导致我们的身体健康受损，最有影响的就是我们的饮食方面，如果不加注意，就会有患癌的可能。今天小编就为各位推荐下吃饭做到三点，不仅可以促进营养吸收，而且还有防癌......

海棠果的外表与苹果相似。海棠果是能吃的，且海棠果的吃法也有很多，不同的吃法有着不同的特点。主治消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻，以及痔疮等病症。海棠果的吃法1、生吃人们在采摘海棠果以后用清水把它清洗干净，直接咬着......

消化不良是基本上每个人都会遇到的一些症状。出现消化不良的时候，一般都会有比较明显的不舒服的感觉，那么消化不好吃什么食物呢？下面一起来看看吧。消化不好吃什么食物1.西红柿西红柿里面含有一种特殊的成分，叫做番茄素，可......

现在健康生活成了主题，并且越来越多的人开始重视养生保健，并且有很多人开始关注饮食健康。在饮食方便，容易被人体消化吸收的食物更加有益于人体的健康，那么容易消化的食物有哪些呢？接下来一起来看看吧。容易消化的食物有哪......

生活节奏加快，能吃的东西太多，可是肠胃能消化的东西与数量却是有限的，很容易造成肠胃里的食物滞留时间过长，腹部的脂肪积压，或导致食欲下降，那么吃什么水果助消化？下面一起来看看吧。木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白......

酸奶搭配什么好吃，酸奶的营养价值十分丰富，喝酸奶可以促进消化吸收，对减肥是很有利的。但是你知道吗，要是把酸奶和其他一些食物合理的搭配，助消化、美容及瘦身的效果会更好哦!黄瓜×酸奶：美容纤体因为黄瓜和酸奶都是低热量......

中医认为，常进行穴位按摩，可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢?胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩，每天做一两次，坚持下来，胃口就会慢慢变好。如果消......

相信春节这几天大家都大鱼大肉、暴饮暴食的；吃火锅、吃宵夜、吃烧烤；这里一个饭局，那里一个饭局，虽然是短暂的放纵，但我们肠胃或许早已受不了。那么吃多了喝什么茶助消化？下面一起来看看吧。吃多了喝什么茶助消化1、肉食吃......

石斛，是一种名贵的中药材；常见的功效和作用包括提高免疫力、提高消化功能、清肝利胆、祛风除湿等。同时，石斛可研成粉末食用，也可以和其他食材一起炖汤，这两种食用方法可发挥其最大药效。那么，中药石斛的功效与作用及禁忌有......

预防便秘，很多人选择粗粮和果蔬。然而，据美国《分子营养学与食品研究》杂志刊登的一项新研究发现，每天吃一个芒果能缓解便秘问题，效果超过很多高纤维的食物。美国得克萨斯农机大学研究员苏珊妮·莫顿斯·塔尔科特教授及其......

不起眼的金针菇，居然是市场上唯一不打农药的蔬菜！味道鲜美功效多，只会烫火锅就太亏了！健康无公害金针菇的生长环境无农药、无化肥，健康无公害。金针菇成长所需的营养全部由木屑、玉米芯等材料做成的菌包供给，额外施肥打农药......

饭后减肥的小运动饭后贴墙站，减肥助消化饭后靠墙而立，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部站立，刚开始站5分钟，慢慢可以延长至半小时。清洗碗筷晚饭之后很多人都是吃完饭就往床上沙发上躺，其实这是增肥的......

胃是身体的重要器官，很多人日常却不重视对胃部的养护，消化不好是胃不好的常见症状，胃不好的人可以吃什么助消化呢？下面一起来看看吧！木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治......

口水向来被我们认为是不雅之物，要是在公共场合流口水也被当作笑话来看待。其实口水在古代被誉为玉液，对身体的健康有很好的帮助，每天吞口水还可以杀死癌细胞。原来口水有那么多养生功效，下面就来看口水的好处吧。1、护齿......

水，是生命之源，是万物生长之根本。是生命体通过口腔摄入水分的方式，以补充自身细胞内水份来维持生命体新陈代谢的重要一环。那么，多喝水的好处有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。多喝水的好处有哪些1、排毒养颜因为喝......

都说给宝宝补充益生菌有很多好处，宝妈们当然不会错过，希望孩子服用益生菌之后能够百病不生。虽然这种想法有点夸张，但是服用益生菌的确能够对孩子产生诸多益处。那么，宝宝吃益生菌的好处有哪些呢？下面我们就一起来了解一下......

宝宝的消化能力相对于成年人来说是非常弱的，即使在可以吃辅食的年纪，家长也要注意不要给宝宝吃不容易消化的食物。宝宝如果吃太多不消化的食物，容易出现积食问题，这对于宝宝的危害是很大的。小孩子如果出现积食，会出现厌食......

益生菌对身体有诸多益处，可是如果我们不知道怎么正确食用，那可能就会大大降低益生菌的效果。那么，益生菌在饭前吃还是饭后呢？下面就这个问题我们做详细解答。益生菌在饭前吃还是饭后一般来说，建议在餐后半小时-1小时后服用......