人們常說“一個人要懂得感恩”。感恩不僅是基本的品格，還是一個人身心健康的重要元素。美國加州大學伯克利分校近期開展了一項有關感恩的科學研究，發現常懷感恩之心可帶來一系列促進身心健康的益處。壓力變小情緒變好。......

心情差影響牛皮癬，皮癬是一種慢性的面板病，牛皮癬治療是一個長期的過程，牛皮癬在治療的同時，要保持一個良好的心態，是治療該病的關鍵，所以要精神樂觀，充分正確認識該病，然後再考慮如何治療。據專家分析，牛皮癬患者中有不少人於......

調神養生是中醫養生法中的一個重要部分。調神養生主要分為安靜養神法、七情調和法和四時調神法三大類。寒露調神養生的重要性在於秋末冬初是一年中誘發精神疾病最多的時期，也是抑鬱症的好發期。這個時節很容易心緒低落......

女性懷孕之後就會容易出現各種各樣的不適症狀，心情不好也是其中最常見的一個症狀，很多孕媽媽們都會出現這種情況。那麼心情不好會影響胎兒嗎？心情不好會影響胎兒嗎孕婦心情會影響寶寶。胎兒是有感知力的，很多時候，胎兒是能......

如果是輕度的精神抑鬱，那麼可以通過一些方法調節自己的情緒，從而擺脫這種抑鬱狀態。如果是嚴重的話，要及時去尋求專業醫生的幫助。香蕉糯米粥準備3根香蕉，3兩糯米，適量的冰糖。把香蕉去皮，然後切成一塊一塊。糯米洗乾淨後放......

當遇到一些事情比較棘手或者是違背了自己的心願時，通常都會產生一些負面的心情，心情鬱悶、生氣甚至心情比較煩躁都會有的，心情煩躁的時候就什麼都不想做，因為這時的自己根本以無法再注意力集中了，心情極度不穩定，只會把事情......

昨日，朝陽醫院門診大廳，志願者為患者解答就診手續辦理問題。當日，11名志願者在朝陽醫院上崗。朝陽醫院昨天表示，院方正在招募“鋼琴志願者”。醫院計劃在門診大廳常設一臺鋼琴，由志願者為患者演奏曲目。據悉，這臺鋼琴有望今......

隨著生活壓力的越來越大，很多人的心理也出現了一些毛病，一直處於一種焦慮煩躁的心情，其實這是很不好的，那麼會發生什麼呢？一直處於一種焦慮煩躁的心情會發生什麼如果我們一直都處於一個焦慮的環境中，心情得不到放鬆和緩解。......

人的情緒很容易受到外界環境影響，天氣不好，朋友心情不好，這些看似跟自己無關的事情似乎都能給情緒帶來負面的影響，要拒絕憂鬱，可以吃點讓人快樂的食物，緩解一下負面情緒，補充正能量。低脂牛奶研究發現，讓有經前綜合症的女性堅......

北海道大學的研究小組確定了慢性疼痛引起抑鬱的大腦機制。慢性疼痛可能令人沮喪，但其具體機制尚不清楚。這一次，研究小組將注意力集中在一個叫做終紋床核的大腦區域，發現隨著疼痛的持續，終紋床核內神經資訊的傳遞發生了變......

抑鬱症大家應該都不陌生，經常能聽到因為抑鬱而輕生的事例，最近韓國SHINee主唱金鐘鉉因抑鬱症於家中自殺的事情也鬧得沸沸揚揚，抑鬱症的後果大家都知道，而出現抑鬱除了進行心理調節之外，運動也是幫助治療抑鬱的方法之一。那......

「最近跟丈夫吵架冷戰了」、「工作做得不夠徹底被上司斥責了」、「明天開會要用的報告做都做不完真頭痛」……生活中常常會出現這種令人沮喪、腦袋昏昏沉沉的時候，負面情緒不只會使精神更加勞累、身邊朋友對你敬謝不敏......

牛皮癬作為常見面板病當中最為頑固的型別，其特點易復發，牛皮癬影響的不僅是患者的美觀與外表，同時給患者的面板和身體帶來了巨大的傷害和刺激，所以為了預防牛皮癬，我們需要知道到底引發牛皮癬的原因都有哪些？牛皮癬的病因1......

社會在發展，人們的生活和工作壓力在增大，隨著人們的壓力不斷的增加，有些人沒有找到正確的舒緩壓力的方式以至於出現焦慮抑鬱的現象發生，那你知道男人心情長期抑鬱焦慮怎麼辦嗎?抑鬱焦慮多吃什麼能夠緩解呢，抑鬱焦慮症的表......

孕期心情不好對胎兒有什麼影響，孕婦焦慮和沮喪的情緒會導致內分泌系統發生了異常，也因此對胎兒大腦發育造成不良影響，增加了孩子在未來的發育過程中的異常概率。所以，孕婦要了解孕期心情不好對胎兒的危害，在孕期要保持心情......

人們對於光有種天然的親近感，多晒太陽隊身體也有莫大的好處。尤其是冬季，多晒日光浴不僅可以溫暖身體，還可以可合成維生素D增免疫力，遠離疾病的侵擾。為了解開流感在冬季流行之謎，各國研究人員進行了大量研究。早在1981年，......

人難免有心情不好的時候，不過，我們依舊可以通過吃一些合適的食物來緩解自己的不良情緒。那麼什麼食物可以改善心情？香蕉當人體腦內5-羥色胺含量減少時，會出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑鬱症狀。而在我們常見的食物......

人生來就喜歡吃甜食，甜食除了好吃之外還可以使人心情愉快。今天小編介紹的主要內容就是“糖”。大家知道吃糖有什麼好處嗎?吃糖的壞處有哪些呢?寶寶吃糖的危害又有什麼呢?相信一定有很多朋友都關心這些問題吧，那麼就請......

壓抑是一種較為普遍的病態社會心理。心理學上專指個人受挫後，不是將變化的思想、情感釋放出來，轉出去，而是將其壓抑在心頭，不願承認煩惱的存在。壓抑能起到減輕暫時焦慮的作用，但不是完全消失，而是變成一種潛意識，從而使人的......

儘管現在試管嬰兒技術比較普及，但人們挑選試管嬰兒的原因卻各不相同，有些人是想單純的憑藉試管嬰兒的力氣挑選寶寶的性別，而有些人卻是因為不孕不育或備孕屢次失利後不得不挑選試管嬰兒，後者可以說把試管嬰兒作為生育的最......