手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG資訊列表 >
關於進補的養生知識
冬季進補過度易上火 如何高效去冬火
雖然冬季是進補的最佳時節,但是由於冬季天氣乾燥,所以進補要適度,如果進補過度,則很有可能咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口乾舌痛、臉上冒痘痘等症狀,中醫認為這多是因為上火引起的。要去火沒必要吃藥,冬季最常見的大白菜和白蘿蔔這......
2023-10-16
冬季養生小常識 進補牢記六個注意事項
很多人都知道冬季是進補的好時機,冬季進補是很正常的事情,進補的目的是防病和防寒,不過,我們希望大家知道關於冬季進補的一些必須注意的事情,只有掌握了進補的科學方法,冬季的健康才能有保證,那麼在冬季補養中,我們應該注意些......
2023-10-16
男性冬季該如何進補 力薦五款養生湯
男女生理上的不同,男士體格較大,消耗也較多,男性對營養的需要量(除了鐵)都比女性多。特別在進入冬季之時,男士最好有適合自己的潮流美食。那麼冬季男性進補吃什麼好呢?哪些食物最適合男性進補?下面小編為男性朋友們精選了......
2023-10-16
秋冬進補最佳時間,揭進補不能忽視的事
秋季進補不能忽視的事進補需辨識體質“進補提倡‘食’之有道,不同的體質,如氣虛、血虛、陰虛、陽虛,進補各不相同,切忌虛實不分,要先了解自己的身體狀況合理進補。”中醫的治療原則是虛者補之,不是虛證的病人不宜過用補藥,而......
2023-10-17
進入寒冷天氣,喝12款湯進補讓你安然過冬
喝12款湯安然過冬1、南瓜湯材料:雞蛋1個海米10克南瓜150克香油,鹽,清湯(也可用雞湯)色拉油,味精各適量。做法:雞蛋磕入碗中,打散攪勻。南瓜洗好去皮,去瓤,切為長方塊,投入熱油鍋內反覆翻炒至半熟。再將水發海米,清湯(或雞湯)倒入鍋......
2023-10-17
穀雨吃什麼養生 推薦女性四款進補祛溼食譜
穀雨吃什麼養生?穀雨前後,天氣變幻,而且非常潮溼,這個時候溼氣很容易入侵人體,尤其是女性,一定要重養肝祛溼。我們可以從日常生活中養成一些飲食習慣,有效抵禦潮溼天氣,小編下面就為你介紹幾款營養飲食,抓住春季的尾巴好好養......
2023-10-17
寒冬養生保健必知 飲食起居雙管齊下保暖進補
冬季天氣寒冷,雖然很容易被病毒侵襲,但是冬季也是進補的最佳時節,我們得把握好這個黃金時間,好好進補,抵抗病毒,那麼寒冬該如何進補呢?寒冬該如何保暖驅寒呢?今天小編就給從飲食起居等方面來細細講解。一、生活起居:起居注意......
2023-10-16
幾款秋季進補養生湯
秋季是進補的好時機,而喝湯進補是人們最喜歡的方式,因為煲湯營養都極為豐富,並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味,補充津液,增強體質都非常有利。那麼秋季適宜喝哪些湯呢?下面小編給大家推薦三款靚湯,適宜秋季防秋燥潤肺,一......
2023-10-16
夏日進補要對症下藥
夏季的進補與人們熟悉的秋冬季節的進補有區別,夏季進補要利用營養豐富、有益健康且能清熱消暑的食物或藥物來補充身體的不足,而不宜吃溫熱厚重之味。因此,夏季進補要選對食物、方法得當。選用原則如下:滋補:就是服用具有滋......
2023-10-15
男性冬季進補養生湯
冬季是一個適宜進補的好時節,那麼男人冬季該如何進補呢?男人冬季進補吃什麼好呢?下面小編給男性朋友們推薦最適宜冬季進補的養生湯。1、三色排骨湯玉米是營養價值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨湯里加......
2023-10-16
冬季進補四名菜食譜
冬季最適合進補,在選擇進補食材上,很多人覺得進補就要選擇人蔘、燕窩之類的滋補營養品,越貴的越好,其實不然,營養專家介紹,很多貧民蔬菜也是滋補高手,很多價格便宜的平民菜就很適合冬補,不華麗、不張揚,平民菜也能做得低調有內......
2023-10-16
冬季進補吃什麼 推薦常用五種中藥
冬季進補常用五種中藥推薦枸杞子產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名:氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風溼可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安......
2023-10-17
秋冬養生忌進補過度
很多人習慣從秋季貼秋膘開始進補,一直補到冬三月過完。但是,如果高蛋白、高脂肪的食物過量攝入,有可能成為導致結直腸腫瘤發病的原因。很多人習慣從秋季貼秋膘開始進補,一直補到冬三月過完。但是,如果高蛋白、高脂肪的食物......
2023-10-15
九種肉類最適合進補
冬季是進補的好季節,那麼進補吃什麼好呢?不妨適度吃些肉,冬季飲食宜溫補,所以羊肉、牛肉、雞肉等最適合冬季食用。到底冬天吃什麼肉好?小編推薦9種肉類,看看你適合吃哪一種肉!1、烏雞肉:補虛勞烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱......
2023-10-17
夏季喝湯進補不上火
夏季的時候,天氣是特別的燥熱的,這個時候我們的身體機能就會減弱的,所以夏季的時候我們同樣是需要進補的,而且進補的方法還是比較不同的,補的大發了就容易上火的,所以下面我們就給大家介紹兩款適合夏季的進補的補品吧。麥冬......
2023-10-15
春季如何進補,為你支妙招
胡蘿蔔春天氣候多變,會直接影響呼吸道粘膜的防禦功能,全身的抗病能力也會下降;另一方面,各種細菌、病毒也開始大量繁殖,體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,要充分吸收其中的胡......
2023-10-18
三類體虛小孩秋冬進補物件
冬天是進補季節,不少市民也趁此時機買藥材和膏方給自己的孩子補身體。對此,深圳市兒童醫院中醫科主任萬力生博士提醒市民,小兒冬季進補需謹慎,只有三類體虛的孩子才需要進補。沒病的孩子無需進補萬力生指出,不少父母愛子心......
2023-10-15
四款秋季進補養生湯
炎熱的夏季已經過去,乾燥的秋天緊跟著到來,晝夜溫差大的天氣很容易讓疾病纏上你,秋季進補宜調理脾胃,而養生粥湯是秋季進補的最佳選擇,這樣可事半功倍。今天小編就給大家介紹幾款最適宜在秋季進補的靚湯,美味又滋補,排毒又養......
2023-10-16
冬季進補怎麼吃 四款藥膳方滋補肝腎
合理的藥膳其實對於人們的身體有著很好的滋補作用的,尤其是在冬季的時候,外面的天氣寒冷,人們身體很容易受到寒氣的侵襲,所以,在冬季養生的時候,可以適當的進行一些藥膳滋補,我們下面看看一些有利於人們冬季滋補的藥膳吧。花......
2023-10-16
夏天進補吃什麼中藥 滋補身體的中藥有哪些
夏季雖然天氣炎熱,但是也是養生的好季節,夏季也適合吃中藥進補,不過最好是平補,不適合食用太熱或太涼的中藥。那麼夏天進補吃什麼中藥呢?一起來了解一下。夏天進補吃什麼中藥1、西洋參西洋參是夏季進補的常用之品,性涼味甘,......
2023-10-17
354
首頁
上一頁
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
下一頁
尾頁
今日頭條
1
女人長期沒有夫妻生活有什麼危害 女人長期不進行房事,下面竟會這樣!
2
去狐臭的藥哪個好用 給你意想不到的驚喜
3
皮炎和手足癬有哪些區別
4
咽炎嗓子有痰怎麼祛痰 咽炎嗓子有痰怎麼辦
5
泥鰍和蝦能一起吃嗎
6
嚴重便祕怎麼快速排便 怎麼才能快速排便
7
心絞痛不能吃什麼食物 心絞痛不能吃什麼
8
宅生活:家中多放幾面鏡子
9
如何治癒乙肝 乙肝如何治癒
10
耳鳴頭暈噁心怎麼回事 耳鳴頭暈噁心是什麼原因引起的
每日精選
下半身肥胖該怎麼減
2023-10-16
秋季喝什麼粥養生 秋季喝哪些粥養生
2023-11-03
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
2017-10-24
雨水節氣飲食養生
2016-09-21
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
熱門標籤
左胸大右胸小
面板暗黃粗糙
堅持吃黑芝麻的好處有哪些
拖鞋
心管搏動
膽流沙結石對人有什麼危害
如何治療慢性直腸炎
生過孩子
心臟crt
糯米雞
肚子脹對尿檢和血檢有影響嗎
要麼拉不出來要麼拉肚子
語後聾做人工耳蝸後能聽懂嗎
老人講話
胸膜連粘對身體的影響
34周孕婦聞了一晚上殺蟲劑
鼻炎要做手術
性後
最新文章
懷孕三個月吃什麼好 懷孕3月不能吃的食物
11號來月經什麼時候是排卵期 11號來月經會是什麼時候是排卵期
醫生被患者4分鐘8拳打致骨折腦出血
茵陳涼性還是熱性 茵陳能長期泡水喝嗎
遇到急難事 找警察借錢
高齡產婦孕前做哪些檢查 做好這些檢查可確保妊娠更加順利!
引起缺鐵性貧血的主要病因是什麼,什麼原因導致缺鐵性貧血
脊灰滅活疫苗需要打幾針 滅活疫苗打幾次
穗青少年近視率近八成 低齡化深度化明顯
土豆剛剛發芽了還能吃嗎 土豆發芽吃了有什麼危害