手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG資訊列表 >
關於進補的養生知識
秋季進補註意六誤區
渡過了炎夏,秋季到了,大家都會在秋季注意進補。而在秋季養生中,怎樣進補才是補得得宜,不會墮入進補誤區呢?以下六大進補誤區要多注意。誤區一:不辯證進補即使你身體虛,也不能盲目進補。身體虛有許多種,每一種虛證,都有針對性......
2023-10-16
冬季女性進補吃什麼 十款食譜補氣血
冬季女性進補吃什麼?進入冬季,是最適合進補的時節,特別是體質較差的女性朋友,更需要飲食滋補。那麼冬季女性養生食譜,你找到了嗎?其實日常很多菜譜適合女性朋友食用,今天小編推薦一些冬季女性養生食譜,女性朋友們可以根據自......
2023-10-16
立冬進補吃什麼 飲食注意事項有哪些
今天我們迎來了冬季的第一個節氣——立冬,中醫學認為,這一節氣的到來是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,以冬眠狀態,養精蓄銳,為來春生機勃發作準備。冬天的腳步越來越近了,氣溫漸漸下降,養生立......
2023-10-16
冬季進補多喝粥 12款養生粥禦寒暖身
冬季天氣寒冷,這個時候來碗熱騰騰的養生粥那是極好的,不僅有效進補,而且禦寒暖身。那麼你知道冬季適合喝什麼粥嗎?下面小編就給大家推薦幾款養生粥,大家來看看吧。甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供......
2023-10-16
秋季進補藥膳 增強免疫力治女病
在這秋風送爽的季節裡,天氣乾燥,專家提醒大家要提高免疫力,多吃一些利肺、補脾腎、益氣血的食品。秋季是支氣管炎、哮喘病高發的季節。除了病人以外,健康的人也需要適當的增加營養食品來補償夏季消耗的體力。下面小編就給......
2023-10-15
冬季是滋補養生的好季節 冬季進補吃什麼好
冬季進補需吃的9種食物1.枸杞冬季是補腎的好季節,而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,對腎臟和肝臟都是寶。在空氣乾冷的冬季,眼睛易乾澀、流淚,常吃枸杞還能緩解這些症......
2023-10-17
立秋先調脾胃後進補 這類人要這樣吃
立秋先調脾胃後進補要促進脾胃功能的恢復,使體內的溼熱之邪排出,以下三類人要格外注意:脾虛者——吃點粥表現:食少腹脹、食慾不振、肢體倦怠、乏力、時有腹瀉、面色萎黃食補:茯苓餅、芡實、山藥、豇豆、小米,健脾和胃。食粥......
2023-10-18
秋季八款進補養生湯
小辣椒的營養價值辣椒含有一種特殊的物質——辣椒素,能加速促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥、降血糖、增強體力、禦寒防病、保持身材苗條作用。據報道,近年來食用辣椒已成為日本女性減肥的時尚。辣椒......
2023-10-16
骨折不能吃什麼 骨折不能進補什麼
生活中有一些朋友骨折了,進而給自己的生活學習帶來巨大的困擾,想要了解一些不能吃的禁忌,那麼骨折不能吃什麼?骨折不能吃什麼骨折多由外傷和病理等原因引起。部分骨骼斷裂或完全斷裂,骨折後飲食上要特別注意。骨折後,勿隨意......
2023-11-03
立夏如何進補 三款進補食療方保健身體
立夏如何進補?立夏是二十四節氣之一,立夏後氣溫漸熱,心臟的工作強度日漸增大,所以飲食應以順心為主。故宜吃些具有祛暑益氣、生津止渴、養陰清熱作用的飲食,宜吃性涼多汁的新鮮果蔬,宜適當飲水和清涼飲料。一起來看看立夏......
2023-10-17
食補吃什麼比較好 吃什麼進補好
山藥、花生、豆腐、燕麥、黑木耳、魚膠、蘿蔔乾這些食物的食補效果都很好。另外,紅棗、蓮子、桂圓等都有補氣益血的功效,可以煲湯飲用。還有魚膠也能補氣血、是養容養顏的絕佳補品,對於氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面......
2023-10-28
冬季進補的四大禁忌
我們即將迎來了二十四節氣的立冬節氣,立冬的到來預示著冬季開始了,冬天到了,又到了進補的時節。但是冬季進補要有講究,要謹記進補的四大禁忌。一、忌無病進補無病進補,既增加開支,又會傷害身體,如服用魚肝油過量可引起中毒,長......
2023-10-16
冬季適合喝什麼湯 八款養生湯最有效進補
寒冷的冬季已經到來,這時晚上最好喝碗熱湯暖胃。那麼寒冷的冬季適合喝什麼湯?不同的養生湯的滋補效果不一樣,下面小編推薦八款適合冬季食用的養生湯。一、小鵪鶉銀耳蘑菇湯材料:小鵪鶉1只,鵪鶉蛋5顆,銀耳50克,蘑菇50克,西紅......
2023-10-16
大雪節氣養生保健 如何進補可抗疾病
12月7日前後是二十四節氣中的大雪節氣。較之於小雪,大雪是更加嚴寒的節氣,寒氣逼人,但同時大雪節氣養生對健康非常有益。大雪後更多的降雪可以淨化空氣,防止傳染病的流行。所以大雪節氣是最合適進補的時節,大雪補養得當了,......
2023-10-16
冬至節氣進補吃什麼 五食療對症進補
民間都有說冬至進補的說法,按中醫理論冬至一陽生之說,當節氣執行到這一天,陰極陽生,人體內陽氣蓬勃生髮,最容易吸收外來的營養,發揮其滋補功效。那麼2013冬至進補吃什麼呢?下面小編給大家推薦五款食療,幫你對症進補。枸杞羊......
2023-10-16
10款湯粥幫男性進補
雪花梨的營養價值雪花梨果肉潔白如玉,似雪如霜,又因梨花潔白無瑕,酷似雪花,故稱其為雪花梨。雪花梨果肉細脆而嫩,汁多味甜,果汁含糖量11-15%,還含有大量的蛋白質,脂肪,果酸,礦物質及多種維生素等營養成分,此梨除生食風味獨特外,還......
2023-10-16
秋季進補進行時 推薦十款老人進補藥膳
秋季進補進行時,進補是老人秋天的養生主題,藥膳是不錯的選擇。那麼秋季老人藥膳養生餐該怎麼做呢?下面小編為您介紹10款秋季老人藥膳養生餐的做法大全,供參考。1、當歸燉子雞原料:當歸30克,子母雞1只。製作:將子母雞宰殺去......
2023-10-16
這些老年人冬天如何進補?不同的疾病不同進補
進補有11個妙招一、糖尿病人如何補?飲食原則:糖尿病人必須控制好每日能量的攝入,選用血糖指數(GI)較低的食物為宜。糖尿病人所選擇主食食物的GI應多在55以下,適當選擇GI在55~70之間的主食食物,避免選擇GI在70以上的主食食物......
2023-10-17
明確腎虛涵義再進補
要說男人最害怕什麼詞,“腎虛”恐怕是其中之一。現如今,滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“腎虛就要補腎”,使不少疲於生計的中年人,只要有點腰膝痠軟的症狀,就把它歸罪於“腎虛”,有些人甚至四處搜尋補腎保健品。多個城......
2023-10-15
冬季進補要對症調理
眾所周知,冬季是進補的大好時節。通過人的五官、面板、毛髮的功能好壞、顏色潤澤,可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因此在冬季,人們平時的保健養顏只做外在養護是不夠的,而是要注重內調,對症進補內調效果......
2023-10-16
354
首頁
上一頁
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一頁
尾頁
今日頭條
1
大寒節氣來歷
2
大寒節氣防病五方法
3
牛皮癬發病的原因有什麼呢
4
電風扇吹久了身體會出現什麼症狀
5
打羽毛球對視力好嗎 打羽毛球對眼睛的好處
6
花椒泡白酒有什麼功效 花椒泡白酒有什麼用處
7
貧血特別嚴重會有什麼問題
8
馬齒菜煮雞蛋治痔瘡嗎 馬齒菜治痔瘡有效果嗎
9
肺源性心臟病最常見的原因是 肺源性心臟病最常見的原
10
霧霾天氣如何防傷身
每日精選
左腦和右腦分別控制什麼
2017-07-21
除了戴套和吃藥,還有沒有其他靠譜避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
備孕期間要注意什麼 這些千萬別犯
2019-04-23
什麼是懷孕
2023-11-11
躁鬱症能自愈嗎
2017-11-03
熱門標籤
y轉肽酶偏高110
獻出的血液儲存多久
鐵觀音茶的功效與作用
右肩天宗疼痛是什麼原因
小腿受涼的症狀
夏天用十滴水天天用洗澡好嗎
前列腺對女性的危害
藥劑師
核桃的弊端
脖子上起疙瘩不痛不癢
富馬酸替諾福韋二吡呋酯片
黃褐斑與雀斑
檢查低血糖的方法
中藥飯前吃
刮痧後能洗澡嗎
月經乾淨後幾天同房最容易懷孕
粉刺樣痣
眼低黃斑
最新文章
西芹與香芹的區別 芹菜怎麼挑選
調內分泌的最快最好的方法 怎麼調理內分泌最快最好
蓋澆飯——彼得兔蓋飯
白癜風不好治,這樣治療又快又好!
女子生出沒眼睛嬰兒 系罕見基因疾病無眼症
孕婦可以吃香蕉嗎 孕婦能吃香蕉嗎
熟紅薯可以隔夜吃嗎 蒸熟的紅薯怎樣儲存能吃
腎不好的原因。
懷孕15周可以平躺嗎,寶寶會缺氧嗎
寶寶果汁怎麼做