手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
>
養生祕笈
>
養生日曆
>列表
春季如何養肝護肝排毒 春季養肝護肝排毒的方法
春季養生應該以保養肝臟為主,調養體內的陽氣,使之不斷充沛旺盛,肝的主要功能是保持和維護全身氣血的疏通暢達,肝功能正常了,人體氣血才會通暢,臟腑功能才能正常發揮,否則就會使氣血瘀滯,百病叢生,那麼春季如何養肝護肝排毒呢?一......
2023-10-20
夏天吃辣的好處有哪些
夏天吃辣的好處吃紅辣椒竟能防中暑。熱天吃辣椒,聽起來是個瘋狂的想法,但富含維生素C和辣椒素的辣椒可以有效促進汗液的排放,幫助體內毒素排出,起到一定的降溫作用,防止中暑的情況發生。適當吃點辣能開胃。夏天少吃點辣椒......
2023-10-18
秋天常吃這些食物,幫你養肺潤肺
秋天常吃這些食物幫你養肺潤肺1、蘿蔔蘿蔔是生活中常見的食物,作為常見蔬菜,食用蘿蔔一直是人們喜歡做的事情,蘿蔔還被稱作小人蔘,可見人們對它的喜歡。吃蘿蔔對於保護肺部也有非常好的保護,在吃蘿蔔的時候,能夠吸收其中較......
2023-10-18
冬季養生該吃點什麼好 冬季食補法大盤點
雜糧粥喝雜糧粥其實是冬天早餐的不錯選擇,雜豆與雜糧中的蛋白質之間有蛋白質互補效應,可提升食物整體蛋白質的利用率。與精米白麵相比,雜糧粥飯中的微量營養素及膳食纖維更為豐富,有利於改善人體微量營養素(如B族維生素、......
2023-10-18
中暑能吃什麼食物 吃什麼對中暑好
炎炎的夏日,在高溫環境下工作或久待,很容易出現中暑的情況。一些自身抵抗力較差的人,即便是遇到短時的高溫,也容易中暑。那麼中暑能吃什麼食物呢?接下來一起來看看。中暑能吃什麼食物1.苦瓜苦瓜味苦、性寒,可以清熱利溼,解毒......
2023-10-20
養生防暑要做到“五多”
防暑要做到“五多”多飲茶研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明,溫茶能降低面板溫度1-2度,而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適,渴感全消,而喝冷飲者,周身不暢,渴感未消。如能在溫茶中適當加點鹽......
2023-10-18
夏天你這樣吃了嗎?
夏天你這樣吃了嗎?夏天的養生習俗和飲食習慣立夏,夏季的是第一個節氣,這意味著夏天已經真正的到來了,那麼立夏我們該如何養生呢?立夏有哪些習俗呢?下面和小編一起去了解一下吧!立夏的習俗有很多,不同地方的習俗也是不同的,那麼......
2023-10-29
給大家支支招,九個方法遠離春季過敏
空中灰塵在室內一般不會引起灰塵的過敏性皮炎,往往是在戶外,風中經常夾帶著各種纖維,隨風四處飄揚,吸附在臉部面板上,有時不注意用手抓就會產生過敏,導致臉部皮膚髮炎。花粉春天外出踏青,外出旅遊,很多人都會選擇徒步賞花,如果......
2023-10-18
有效減肥 水果搭配湯粥最科學
春天減肥的水果巧選水果。選擇含糖較少的水果。據研究,菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高,減肥族應避免攝取太多這類水果。而像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低,是減肥......
2023-10-18
春季腹瀉不止是何原因 應該怎麼調理較好
嚴重的拉肚子是很有可能引起我們的身體的脫水和身體電解質的功能紊亂的,身孩子說可能危及生命也不為過,尤其是老人和兒童。消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、......
2023-10-18
春天吃草莓有這好處 清洗很重要
春天吃草莓的好處清熱去火中醫認為,草莓有去火、解毒、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制的作用。調和脾胃草莓最好在飯後吃,因為它含有大量果膠及纖維素,可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便祕,適......
2023-10-18
春夏交替健康飲食 推薦換季養生飲食療方
春夏交替養生需要注意什麼蛋白質的補充其實在春夏時期,我們人體中的一些器官就開始了活躍,那麼我們對於營養物質是需要大量的攝取,因此說對於雞蛋、肉類等一些蛋白質需要補充的,當然我們在補充蛋白質的時候一定不要大量攝......
2023-10-18
春季養生三要點,晨起伸懶腰護肝
春捂:捂好背、腹、腳初春時節,氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣即將到來,就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷“陽脈之海”——督脈,減少感冒機率;腹部保暖有助於預防消化不良......
2023-10-18
春天面板為什麼易過敏?做到這些有效防過敏
易發生春季面板過敏的原因首先,春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒,皮脂腺和汗腺難以取得平衡,使面板敏感,極易產生變化。其次,春天的風沙粉塵等也是引起過敏的重要因素。再者,隨著現代生活環境的惡化及飲食習慣的改變,飲用水汙......
2023-10-18
夏季游泳防暑 當心患紅眼病
夏季游泳當心紅眼病夏季如要去游泳,不論從安全還是衛生的角度考慮,不要到戶外池塘裡游泳要選擇證照齊全、衛生條件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素類的消炎眼藥水洗眼;游泳後如果覺得眼睛不舒服,或有紅腫、疼痛等症狀出......
2023-10-18
適合女性春季排毒養顏的8種食物
8種適合女性春季排毒養顏食物1、檸檬檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助於......
2023-10-18
夏天汗蒸注意什麼,,桑拿房浴巾怎麼選擇
夏天汗蒸注意什麼桑拿房浴巾怎麼選擇1、每次汗蒸45-60分鐘最適宜,也可根據個人自身耐受力做適當調整。2、汗蒸前,請先卸妝,汗蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水。體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中,不要飲用......
2023-10-18
冬季脾胃虛弱手腳冰涼 多吃黃色食物
脾胃虛弱脾胃虛弱有以下表現,胃痛隱隱,冷痛不適,喜溫膏按,空腹痛甚,得食則緩,洩瀉時輕時重或時發時止,大便稀溏,平素食慾不振,面色萎黃,神疲倦怠,形體瘦弱,舌淡苔白,手足不溫等。冬季天氣寒冷,很多脾胃虛弱者會出現疼痛、伴有胃部寒......
2023-10-18
春季臉上為什麼出現過敏
春季是一個春暖花開的季節,人的心情也變得愉快,但是對於面板易過敏的MM來說,這是個又愛又恨的季節。因為一到這個季節,敏感性面板的MM就很容易由於接觸花粉等導致過敏。究竟是什麼原因導致的。春季臉上為什麼出現過敏1.花......
2023-10-18
今年為史上最熱年 夏季防失眠小妙招
防失眠小妙方涼快的寢具在夏季,睡覺的時候一定會流很多汗。汗水被睡衣或被褥吸收,溼度最高還會達到80~90%。當人們在睡眠中無意識性地躲避這樣上升的溫度和溼度,就會出現多次翻身,妨礙人們進入熟睡狀態。寢具類在夏天的時......
2023-10-18
中元節來了,,養生需避溼氣,
中元節養生有3妙招避環境溼氣我們人體內產生溼氣,除了自身代謝的問題以外,有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中,就容易導致溼氣入侵體內。日常生活中應留心下列事項:1、不要直接睡地板。地板溼氣重,容易入侵......
2023-10-18
春季防蚊蟲小知識,預防蚊蟲要這麼做
防蚊,留意兒童高燒嗜睡有些蚊子攜帶瘧疾等病菌。一些病菌潛伏期長達14天。蚊子尤其是庫蚊叮咬後會傳播乙腦病毒,而兒童最易中招。隨著四五月份氣溫的升高,出遊時如遇到小孩有高燒不退,精神不好特別是嗜睡,要及早送醫院,這可......
2023-10-18
夏季白菜瘦身食譜甩脂
美味白菜減肥食譜白菜的營養價值很高,它的最大特點是含有豐富的纖維素,可促進腸壁蠕動,幫助消化,防止便祕。每天選擇兩餐吃白菜,不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。如果你要求的是“時間短、見效快”的效果......
2023-10-18
冬天嗓子幹癢咳嗽怎麼辦
冬天天氣乾燥,人們因為天氣變化,或者上火就會導致出現嗓子幹癢咳嗽的情況,那麼冬天嗓子幹癢咳嗽怎麼辦呢。冬天嗓子幹癢咳嗽怎麼辦1、荸薺雪梨湯荸薺有溫中益氣、止渴解毒的功效,與雪梨共煮,不僅能滋潤咽喉,還能防止梨的寒......
2023-10-18
中暑怎麼緩解 緩解中暑小妙招
中暑是我們日常生活中比較常見的一種情況,但是有許多人不知道中暑之後應該怎麼辦,這個時候我們就應該瞭解一下有什麼方法可以緩解我們這種情況。下面就為大家介紹中暑怎麼緩解。中暑怎麼緩解1.多補充水分患者中暑後身體......
2023-10-20
2500
首頁
上一頁
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
下一頁
尾頁
今日頭條
1
中暑噁心想吐怎麼緩解 如何緩解中暑噁心想吐
2
那些人容易中風 這五類人要注意
3
ec在醫學上是什麼意思
4
江門市六人已確診患登革熱
5
心肌炎嚴重了會有什麼後果
6
黑豆和雞蛋能一起吃嗎 黑豆和雞蛋能否同食
7
胰島素和胰液的區別是什麼
8
楊梅怎麼洗才幹淨 楊梅這麼洗才沒有蟲子
9
補腎的中草藥有哪些
10
女人喝什麼對面板好 喝這些讓你面板嫩到出水
每日精選
春季健康養生必知這六個小常識
2023-10-18
初夏上火怎麼辦 教你幾個去火的妙方
2023-10-18
端午節粽子飄香 這樣品“粽”健康、美味可兼得
2023-10-18
5月各類人的養生法則
2023-10-18
猜你喜歡
晚上睡覺能綁收腹帶嗎
早上起床是先喝水好還是刷牙好 起床後喝水有什麼好處
苦瓜泡水喝有減肥效果嗎 苦瓜泡水喝多久可以減肥
輕微高血糖可以自愈嗎 輕微高血糖可不可以自愈
檸檬水的健康喝法
假黑枸杞泡水有拉絲嗎 假黑枸杞泡水是什麼顏色
脾胃虛能吃涼水果嗎 吃什麼水果對脾胃好
左肋骨疼痛是怎麼回事
產後如何去妊娠紋 怎麼去除產後妊娠紋
精彩圖片
推薦5款春季養生粥 安神養胃
春季傳染病有哪些
夏季多喝水美白事半功效
空調吹久了有什麼危害 經常吹空調的壞處
夏季打傘防晒有大學問
冬季打好關鍵一仗 補腎壯陽吃什麼好?
熱門標籤
熬夜導致耳鳴
咬合痛
二次開顱
石斛怎麼泡水
溼疹晚上發熱發癢
低鉀血
不適合吃藏紅花
臥位
紅黴素凝膠和紅黴素軟膏的區別是什麼
睡覺睡著突然心痛
魚和東瓜能
反胃吃啥
林片
表皮葡萄球菌和金黃色葡萄球菌區別是什麼
靜脈曲張艾灸
為什麼會子宮息肉
游泳2小時
玻璃體混濁
最新文章
人工流產後兩個月後腰隱隱作痛怎麼回事,怎麼辦
智齒長出一半被肉包著能拔嗎,智齒長出一半被肉包著可以拔嗎
臉色黃應該怎樣調理
怎麼吃肉不長胖 吃肉時加點它,吃再多都不怕胖
低壓比高壓高是什麼原因
小龍蝦應該放冷藏還是冷凍 小龍蝦怎麼儲存時間長
蕭淑慎狂減52斤 獨家瘦身祕籍曝光
生百合的功效與作用 生百合的食用方式和注意事項
蚊香液弄在臉上怎麼辦 教你幾招緊急應對方法
疫苗會破壞免疫系統嗎