血氣不足的女性容易出現全身乏力，頭暈眼花，手腳冰涼，面色無華等現象，因此無論在飲食還是是生活作息方面都要注意調理，以免引起更多的傷害，那麼血氣不足會影響月經嗎?
女性以血爲本，如果出現血氣不足的現象，就會對月經造成很大程度的影響，比如月經不調，閉經，痛經，經期縮短，月經量少等現象。
血氣不足會導致痛經的現象出現，經期本來就失血過多，若是還存在血氣不足的現象，血虧的現象就更嚴重，子宮，盆腔失去氣血濡養很容易導致痛經的現象出現。
血氣不足會導致經血量變少，一般來說經血量少於20毫升就屬於經血量少，血氣不足的人體內血虛嚴重，經期外流的經血也會減少，一般一兩天就乾淨了。
血氣不足會導致月經週期延長，情況比較嚴重的甚至好幾個月纔來一次月經，而且血氣不足的人身體氣血兩虛，也很容易導致經期延長，經血量少但是淋漓不盡的現象出現。
健康人的經血呈鮮紅暗淡，血氣不足的人經血顏色較淡，血氣兩虛，經血量不但少而且經血顏色會變淡且血稀。
血氣不足除了會導致月經不調之外，還可能出現頭暈眼花，心悸失眠，皮膚粗糙無光澤，面色萎黃，指甲，舌頭顏色淡，舌苔薄等辦法症狀。
要想調理血氣不足導致的月經不調現象，就要從根本上調理氣血，可以用當歸，川芎，紅花，山藥，黃芪，枸杞等中藥補氣血，也可以吃紅棗，菠菜，動物肝臟，紅豆，桂圓，花生等補氣血的食物進行調補;每天進行適量的有氧運動也能改善身體氣血循環，起到調理氣血的作用。
血氣不足的女性容易出現全身乏力，頭暈眼花，手腳冰涼，面色無華等現象，因此無論在飲食還是是生活作息方面都要注意調理，以免引起更多的傷害，那麼血氣不足會影響月經嗎?
糯米阿膠粥：用60克糯米加水煮粥，加入打碎的阿膠30克，放少許紅糖調味，可養血不許，用於氣血不足引起的月經量少。
紅花糯米粥：紅花，當歸各10克，丹蔘15克，糯米100克，將三種藥材一同煎煮出藥汁，用來熬粥，每日喝兩次，空腹食用，有助於養血活血調經，適宜於血氣不足導致的月經不調人羣調理。
