女性朋友生活中一定要保護好自己的身體健康，養成良好的生活中喜歡是非常重要的，要時刻關注自己的子宮健康。那麼生活中如何保護子宮呢?
1、圍產保健，預防宮脫
女性朋友一定要進行圍產保健，預防宮脫，這樣對自己的身體纔是非常有利的，並且產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。產後要多休息，預防宮脫。
2、堅持避孕，計劃生育
科學研究發現，女性24~29歲生育最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育有大裨益。
3、嚴禁“三不”，保護子宮
女性朋友一定要注意保護自己的身體健康，堅持不墮胎，不要濫用催產素，不要用舊法接生，纔有利自己的子宮健康。
4、定期婦檢，有病早治
除了產檢，每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，不必害羞迴避，應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是血多婦科病發源地之一，一旦發現必須徹底治療，萬萬不可大意。
5、中藥燻蒸坐浴
有着悠久的歷史和豐富的內容，是中醫治療中的一種古老而有效的外治療法。中藥坐浴燻蒸能疏通經絡和調理氣血，有效改善改善局部血流狀況，預防各種疾病的發生，還能有效保護子宮。產後護理坐浴燻蒸可達到恢復子宮與卵巢保養的雙重目的，產後護理，女性養生坐浴燻蒸最有效果。
