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恐懼症是否能夠治好

來源:科學養生坊    閱讀: 2.03W 次
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恐懼症患者會對一些平常看來毫不恐懼的事物產生恐懼,比如密集的圖形,與陌生人簡單的交談等等,這些簡單的事情對於恐懼症患者來說就是痛苦的。而儘管恐懼症患者自己知道自己的恐懼是不恰當的,他們也無能爲力。那麼恐懼症是否能夠治好呢?

恐懼症是否能夠治好

恐懼症是能治好的。

恐懼症屬於精神性疾病,一般認爲是由於自身的性格以及日常生活的環境所導致的。一般來說,恐懼症是很難自愈的。所以一旦發現,一定要及時就醫,尋找醫療幫助。

恐懼症是否能夠治好

如何治療恐懼症

催眠療法

通過心理諮詢師的催眠,探索你潛意識中恐懼的來源,是否是由於童年時期的創傷所導致的恐懼呢?治療時間比較長,見效比較緩慢。

暴露療法

醫生會對你恐懼的東西進行分級,從低到高,比如從想象一個蜘蛛的樣子,到看到蜘蛛,最後到去觸碰蜘蛛。慢慢克服患者的恐懼。

情景療法

讓患者在大腦中不斷對害怕的場景進行想象。比如患者害怕社交,就引導他們不斷的想象社交時的場景,會發生什麼對話,是什麼導致了你的恐懼,不斷的模擬,不斷的在鼓勵下,克服恐懼。

認知行爲療法

通過不斷的認知灌輸,即不斷的告訴患者,他所害怕的東西是不可怕的,與此同時,對於患者克服恐懼的行爲進行獎勵,可以是口頭上的鼓勵,或者是採用代幣制;對不良的行爲進行適當的懲罰。

恐懼症是否能夠治好 第2張

恐懼症治好了會復發嗎

恐懼症會復發。

如果患者沒有堅持治療,或者發生了什麼重大的生活變故,比如喪偶,喪親等,對患者造成了巨大的心理衝擊,造成情緒極大的波動,可能會導致恐懼症復發。

恐懼症是否能夠治好 第3張

注意事項

恐懼症的治療是比較漫長的一個過程,一定不要着急。同時要採用360°干預的方法,對於患者的家庭環境,工作環境等都進行干預。早發現,早治療,早康復

恐懼症是否能夠治好 第4張

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