天氣越來越熱了，發現背上長了好多小顆粒狀紅疹，好像是痱子，摸上去凹凸不平的，有時候還會有些癢，都不敢穿後背太低的衣服了，要怎麼辦背上的痱子纔會消失呢？
由於夏季天氣悶熱，出汗較多，汗液長時間浸漬表皮角質層，會導致汗腺導管口變窄或阻塞，汗腺導管內汗液瀦留後因內壓增高而發生破裂。
外溢的汗液滲入並刺激周圍組織，於是在汗孔處出現小顆粒狀的紅疹。細菌繁殖及分解產生的毒素，可加重炎症反應，出現連片的痱子。
花露水是用花露油作爲主體香料，配以酒精製成的一種香水類產品，具有殺菌、止癢、防痱、防蚊蟲叮咬的功效。洗澡時，在溫水中滴5-6滴花露水，可以幫助殺死後背上的細菌，防止痱子繼續感染擴散。
馬齒莧有清熱解毒、消炎、治惡瘡的作用。用新鮮的馬齒莧煎水擦洗後背的痱子，早晚各一次，堅持2-3天，痱子就會好轉。
痱子粉散風祛溼，清涼止癢，常用於汗疹、痱毒，溼瘡痛癢等症。每次洗完澡後，在背上抹些痱子粉，能讓背部長時間保持乾爽，對防治背部紅疹痱子很有益處。
注意！撲擦面積不宜過大，量不宜過多，擦藥後應避光。
西瓜皮清熱解毒、利水化溼，吃完西瓜後用西瓜皮擦洗後背，能幫助防治痱子，消除皮膚瘙癢的症狀，還能讓皮膚重新光滑細膩。西瓜皮榨汁內服，還能從內解毒，緩解痱子和夏季惡瘡。
用清水洗去後背的汗液及油脂，然後倒出數滴十滴水，均勻的塗抹在患處，讓其自然風乾。塗藥的時候會有輕微灼痛，3歲以下嬰幼兒不宜。
1、苦瓜汁，夏季吃苦瓜汁可清熱解毒，幫助從內部調理，防禦痱子的發生。
2、綠豆汁，綠豆汁清涼解暑，夏季吃可幫助清理熱毒，與預防和治療後背長痱子都有一定的幫助。
