淘米的水是有很多清潔功效的，其實最常見的時候就是用來洗臉，可以起到很好的護膚作用，那麼淘米水洗臉每天都可以嗎?
淘米水洗臉可以每天都洗一次，雖然淘米水中含有雜質，但是都是比較大的顆粒，並不能被皮膚吸收，只要用淘米水洗完臉以後馬上用清水沖洗一下皮膚表面，這樣也不會有有害物質對皮膚造成傷害。尤其是想要美白的人，每天用淘米水洗臉就可以讓美白的效果見效更快更明顯。
不管什麼樣膚質的皮膚都會有出油的煩惱，特別是夏季油脂的分泌更多，這時候用淘米水清洗能更好的去除油脂。
淘米水中含有米糠、維生素，對面部肌膚有一定的護理作用，能有效的預防黑色素的形成，從而能達到美膚的效果。
對於痘痘相信多數人都避之不及，不僅直接影響面部美觀，還會影響心情。這時候用淘米水洗臉不僅能去除面部的污垢，而且不會讓髒污過分的堆積，從而讓肌膚能得到更好的呼吸，也比較適合一些皮膚敏感的人使用，不會刺激肌膚。
毛孔粗大會導致面部不光滑，整體出現老態，讓天然的淘米水有很好的收縮毛孔的作用，含有大量的維生素和蛋白質，在滋潤皮膚的同時也能讓肌膚得到更充足的養分，有助於修復皮膚、收縮毛孔，特別是長期使用效果更佳。
淘米水的溫度是有點涼的，所以在洗臉的時候，要用溫度較適宜的水溫使人體能夠更好的吸收淘米水中的營養物質，使皮膚更加細膩有光澤。
在用淘米水洗完臉之後要再用溫水洗臉，來保持皮膚的水潤，從而能夠更好的對皮膚進行護理。
臉部的肌膚是很柔軟細嫩的，所以洗臉的時候不要用力過大，要慢慢的揉搓臉部，從而可以有效的去除皮膚上的油脂，否則的話會讓皮膚鬆弛，讓你的角質層變薄，使皮膚變得敏感。
1、首次使用的淘米水要倒掉，這時候的淘米水主要呈現弱酸性，會給肌膚造成傷害，幾遍是含有豐富的蛋白質和鉀元素也不能用，基本上選擇從第三次洗米的水來洗臉。
2、將淘米水用乾淨的臉盆裝好，然後沉澱一夜，待到白色的沉澱物沉積在水底後，將上面的淘米水取出。
3、用乾淨的淘米水洗臉，或者採用可以吸附髒東西的竹炭海綿蘸取適量的淘米水來按摩面部，這樣能更好的幫助肌膚清除污垢。
4、最後取適量的淘米水塗抹在臉上，然後拍打，首先從下巴打圈到臉頰的位置，這樣差不多5分鐘後便可用清水沖洗乾淨。
