皺紋是女人掩飾年齡的天敵，是最容易讓女人“顯老”的外部特徵，那麼應該如何去皺紋讓皮膚光滑靚麗呢？
美國洛杉磯神經醫學中心主任福克斯發現，每天咀嚼口香糖15~20分鐘，連續咀嚼幾個星期後，使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因入qH嚼能運動面肌，改善面部血液循環.增強畫肌細胞的代謝功能。
茶葉含有豐富的化學成分，據分析有400多種，其巾主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。茶葉在我國已廣泛成爲中老年人的保健飲料，對年輕人除增進健康外，還能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可防止多種影響容貌的皮膚病。
啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用，還含有大量維少素B、糖和蛋白質。 適量飲用啤酒，可增強體質，減少面部皺紋。
對着鏡子排除雜念，讓面部肌肉功處於休息狀態，然後頭部慢慢擺動，逐漸加快，持續幾秒鐘到兩三分鐘、接着面對鏡子盯視自己的眼睛。雙手慢慢擡起捂着臉。讓面肌往上收縮，嘴巴先向右、後向左牽動，再仰頭幾秒鐘。這種鍛鍊有助於消除面部皺紋。
皺紋是女人掩飾年齡的天敵，是最容易讓女人“顯老”的外部特徵，那麼應該如何去皺紋讓皮膚光滑靚麗呢？
皮膚的皺紋的產生主要是真皮具有彈力的纖維失去了彈性，維持彈力纖維細胞生理功能中有一種很重要的成分——硫痠軟骨素，這種成分子雞皮和軟骨中含量比較多，所以常喝雞皮和雞骨頭燉的湯可以有效去皺紋。
部分蔬菜水果中含有豐富的有助於美白的維生素C，而且蔬果中的水分含量豐富，多吃有助於美白潤膚、用之切片敷貼可以美白抗皺。
番茄含有大量維生素，其巾維牛素P含量爲蔬果類第一位。維生素P能有效地保護皮膚；豐富的維生家A也可保持皮膚彈性，防止上皮細胞的萎縮角化；維生素C參加體內氧化還原，預防皮膚衰老。因此番茄是護脹佳品，可把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺效果好。
黃瓜有潔膚作用，把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部仰臥閉目10多分鐘，待皮膚吸收瓜內的維生素，然後清洗面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，消除皺紋。
橘子所含的維生素，有收斂及平滑肌膚的作用。將橘子連皮搗爛，浸入酒精內，加以適量蜜糖，放一週後取出使用，有潤滑皮膚及大去除皺紋的功效。
人蔘化妝品是近年發展起來的優良皮膚保護劑。經研究，在人蔘中含有—種叫“人蔘皁甙”的化學物質，有調節皮膚新陳代謝、促進皮膚細胞繁殖的作用。經常使用，不僅能使皮膚潤滑，增加彈性。還有延緩皮膚衰老和遲生皺紋的特效。
煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓，直到成油膩污黑，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出來，然後用清水洗淨，這樣使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
皺紋是女人掩飾年齡的天敵，是最容易讓女人“顯老”的外部特徵，那麼應該如何去皺紋讓皮膚光滑靚麗呢？
用老母豬蹄數只(若找不到之母豬蹄就用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏.晚上睡覺時搽胎，第二天早晨洗去，連續搽半個月後有明顯去皺效果。
