到了秋季，很多人都有掉髮的情況，特別是女性朋友，這讓愛美的美眉擔憂不已，而天氣乾燥是導致秋季掉髮嚴重的原因之一。那麼該如何預防脫髮掉髮呢?其實正確的護髮可有效預防脫髮，下面就來看正確的護髮方法吧。
護理頭髮的正確方法
1、用棉質舊T恤擦乾
用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲，可以用乾淨的舊棉T恤輕輕拍打頭髮吸收水分，再讓頭髮陰乾。
2、溫風吹頭皮，冷風吹髮絲
電吹風會傷害頭髮毛鱗片，導致頭髮枯燥，要儘量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹乾頭皮，再用冷風吹乾髮絲。
3、儘量散着頭髮
馬尾辮容易造成髮根鬆動，導致脫髮、髮際線上移等。披散着頭髮可以讓頭髮不受束縛，自然生長。
4、洗頭前先梳順
這樣既能除去頭髮間的污垢，把皮脂帶到頭髮表面，形成天然防護層，還能避免頭髮糾結在一起造成脫髮。
5、洗完後用涼水衝一下
水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。
6、頭髮溼的時候別梳頭
溼頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳，若髮梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。
7、使用絲綢枕套
絲綢材質的枕套不易起靜電，且表面光滑，能減少對頭髮的摩擦，與棉質、化纖等枕套相比，對頭髮的傷害最小。
精神壓力是造成脫髮的重要原因，壓力太大、焦慮不安會導致脫髮，程度越深，脫髮的速度越快。因此，經常進行深呼吸、散步、做體操等，也可消除疲勞防脫髮。
