自然界中有不少瓜果蔬菜，都具有美容護膚的功效，比如土豆，提起土豆的美容作用，大部分人都只知道它能去除黑眼圈，其實土豆不僅能用來敷眼睛，還可以敷臉，那麼天天用土豆敷臉可以嗎？
不可以。
土豆內含豐富的維生素A和維生素B等營養成分，具有曬後修復、補水保溼、美白淡斑、抗衰抗皺等功效，定期用土豆敷臉，皮膚會越來越好，但是如果天天都用土豆敷臉的話，次數過於頻繁，則會出現一些適得其反的效果。
土豆中含有澱粉等營養成分，用來敷臉能夠保護角質層，並修護受損肌膚，但是如果天天都用的話，皮膚是無法天天吸收的，這樣一來吸收不了的營養就會被浪費。
土豆中含有豐富的營養成分，天天用土豆敷臉，營養過於豐富，則容易導致營養過剩的情況，令皮膚長脂肪粒。
土豆中含有維生素C成分，維C具有美白祛斑的效果，但同時也有去角質的作用，如果天天都用土豆敷臉的話，很有可能導致角質層受損，使皮膚失去保護，變的更加脆弱。
當皮膚出現一些小問題時，通常都會自我進行修復，而如果天天都用土豆敷臉的話，皮膚習慣了這種營養，很容易產生依賴性，變得離不開，這樣一來自我修復的能力就會下降。
2-3天敷一次好。
土豆敷臉其實就像是在敷自制土豆麪膜一樣了，因此在使用頻率和使用時間上，都跟敷面膜的頻率時間差不多，2-3天敷一次，每次敷15-20分鐘足矣，土豆具有很好的美容護膚功效，只要堅持定期敷，皮膚就會變得又白又水潤。
1.先將土豆洗淨去皮，切成薄片，注意越薄越好，這樣皮膚會更容易吸收。
2.用洗面奶將皮膚清洗乾淨，使毛孔保持暢通，更有利於皮膚的吸收。
3.潔面完後，將切好的土豆薄片均勻的敷在臉上，令土豆片儘可能的貼合肌膚。
4.土豆片切幹後，受環境影響會逐漸風乾，當土豆完全乾掉時，就會反吸收皮膚內的水分，因此每隔5分鐘就需要重新更換一輪土豆片，以確保土豆片的溼潤，一共更換3-4輪即可。
自然界中有不少瓜果蔬菜，都具有美容護膚的功效，比如土豆，提起土豆的美容作用，大部分人都只知道它能去除黑眼圈，其實土豆不僅能用來敷眼睛，還可以敷臉，那麼天天用土豆敷臉可以嗎？
土豆敷完臉後仍舊需要洗臉，用清水稍微沖洗一下即可，主要是避免剩餘的土豆成分堵塞毛孔，同時也方便護膚用品的塗抹。在清洗好後，應快速進行護膚的工作，塗抹水乳霜等護膚品，加強肌膚的水分，並將土豆中的營養更好的封鎖在皮膚內，使其不被流失掉。
