秋季要適當“進補”，而真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。所以，秋天進補，必吃下面這“三瓜”，都是家常菜，卻有養生奇效，常吃連蟲草都不如它，錯過就太可惜了!第一瓜：冬瓜冬......

注重養生的人在飲食中會更多的偏向於吃應季食物，反季節食物他們是極少食用的。眼下是秋天，諸多蔬菜成熟，其中以蘿蔔最受人們喜歡，愛吃蘿蔔的人一天三頓蘿蔔都不嫌煩，不愛吃蘿蔔的人吃一口蘿蔔都會吐出來，吃蘿蔔對他們來說，真......

越來越多的人們注重養生，每天吃不同的水果補充營養。但是很多人只知道吃水果好處多，卻不知道也是要分季節吃的，吃對了纔會讓水果更發揮價值，那麼秋天適合吃什麼水果呢？下面爲大家介紹。秋天適合吃什麼水果1.梨金秋時節，燥令......

火雞胸脯肉火雞肉是一種理想的現代禽肉，是兼藥用價值的保健食品，可防止高血壓、心血管病、癌症的發生，幫助人體建立強健的免疫系統,是老齡社會的福音。火雞胸脯肉的營養分析火雞肉和其他肉類產品比較起所含蛋白含量甚高，......

一到秋天眼睛就疼、乾澀可能是生理因素，也可能是病理因素，比如季節性過敏性結膜炎、淚液易揮發、過敏性瞼腺炎等導致的，根據不同病因選擇相應的治療方法。一、生理因素秋天天氣乾燥，空氣中水分比較少，空氣溼度也比較低，容易......

口乾舌燥、皮膚皸裂、脫毛掉髮、動不動就感冒、一不小心就呼吸道感染，入秋之後人的身體也好像這秋天的天氣一樣，變幻莫測、神經兮兮。其實這些都是秋燥在搞鬼······秋燥又分爲溫燥和涼燥溫燥是屬於初秋的燥邪，往往......

燕窩是生活中常見的名貴滋補品，多人日常都喜歡吃燕窩，秋天吃燕窩有什麼好處呢？下面一起來看看吧！提高身體免疫力淋巴細胞是人體最重要的免疫細胞，而燕窩中含有能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能......

秋天打噴嚏流鼻涕考慮爲感冒、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎等因素導致，需根據不同的病因進行鍼對性的治療。1、感冒秋天的時候，早晚溫度比較差，患者沒有注意及時增加衣服，可導致着涼而引發感冒的症狀。感冒也可導致打噴嚏......

秋天這麼吃健康又美白！多吃含維生素C水果可美白多吃含維生素C食物可美白臉部，因爲維生素C可以有效抑制皮膚中黑色素的形成的同時，還可以瓦解皮膚中的黑色素，使皮膚變得白皙。櫻桃在新鮮的櫻桃中含有豐富的糖、蛋白質、胡......

秋天中暑的患者，會出現噁心嘔吐、頭暈、多汗、食慾下降、胸悶、口渴、體溫升高、心悸等症狀。病情嚴重的患者，還會出現昏迷、抽搐、血壓下降等。那麼秋天中暑爲什麼？秋天中暑爲什麼患者對高溫環境適應能力減退，體內產熱和......

秋天燉老鴨湯喝有很好的滋陰效果，還能夠貼秋膘，那麼鴨湯裏面放什麼好秋天？老鴨湯是公鴨好還是母鴨好？鴨湯裏面放什麼好秋天1.海帶：秋天氣候乾燥，很多人都容易出現燥咳的情況，而鴨湯和海帶都有滋陰清熱、止咳化痰等功效，因此秋......

秋天多吃這幾種食物助你排出隔夜毒素能排毒的三道菜第一道菜——海帶冬瓜湯身體每時每刻都在產生毒素，如呼吸過程、新陳代謝過程及消化吸收過程等等。排毒不暢可能會引發便祕、痤瘡等症狀，在飲食中注意排毒也是很必要的......

進入秋天，天氣乾燥，一些病症找上你，例如鼻炎。秋天，鼻炎極其常見，很多患者會出現鼻炎，鼻炎怎麼辦?如何保健?很多人覺得通過洗鼻子就能預防，當然不是簡單的清水，在清洗時用這個水效果或許會更好，一起來看看秋天用什麼水洗鼻子，效......

糖炒板栗在生活中幾乎一年四季可見，但其實糖炒板栗是有最佳食用時間的，那麼糖炒板栗是冬天還是秋天？糖炒板栗需要放鹽嗎？糖炒板栗是冬天還是秋天秋天。雖然說隨着現代農業科學技術的發展，糖炒板栗在生活中幾乎是一年四季都......

秋天，秋高氣爽天氣宜人，不冷不熱適合出去遊玩，也可以宅在家裏，這都是非常好的。的確，秋天沒有夏天的燥熱、冬天的嚴寒，一切感覺都那麼好，但是，秋天並非那麼完美，因爲乾燥的氣候可能會對你造成另一個影響。秋燥，是秋天的大問題，但......

秋天是一個比較適合養生，這時候很多人喜歡泡腳養生，那麼秋天泡腳加什麼去溼氣？秋天泡腳的好處是什麼？生薑生薑味辛性微溫，其中含有大量的辛辣素、維生素、纖維素、揮發油以及多種礦物質成分物質，秋天用來泡腳可以幫助促進人......

平時我們經常能看見有的小孩，一咳嗽就好幾個月好不了，有時候嚴重，有時候輕一點，這些小孩的咳嗽時間大多集中在早上和晚上，白天基本上和正常的小孩是一樣的，尤其是換季的時候。那麼秋天孩子早晚咳嗽怎麼回事，接下來就爲大家解......

秋天你補水了嗎?秋天的氣溫更加趨向於人體的氣溫，然而它的乾燥也是不言而喻的，你很容易的就能感受到自己的肌膚比較乾燥，皮膚處在缺水的階段，這正是由於季節的原因，在秋季基本上每個人都會流失水分，加之天氣的乾燥，就又是必......

一到秋天眼睛就癢還老打噴嚏可能是過敏性結膜炎或過敏性鼻炎導致，可根據不同原因選擇不同治療方法。1、過敏性結膜炎可能是接觸花粉、煙塵、蟎蟲等過敏原，或使用不合格的化妝品、滴眼液等化學制劑引起過敏性結膜炎，受到......

處暑養生從衣食住行起思（情致）：秋風秋雨愁煞人，此時的氣候特點易導致人們情緒低落。怎樣克服秋季的不良情緒呢？首先要保持精神上的安寧，減少肅殺之氣對人體的影響；減少神志外馳，以保肺之清肅之氣。儘量排除雜念，以達到心境寧靜......