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關於秋天的養生知識
秋天嘴脣乾裂
一般情況下,秋天嘴脣乾裂的原因可能有外界環境因素、生活習慣因素、缺乏維生素等方面,需要根據不同病因採取不同方法。具體分析如下:1、外界環境因素秋季氣溫乾燥,空氣溼度低,加上風沙等因素,容易導致嘴脣乾裂。可以用化妝......
2023-11-02
秋天柿子竟能防治便祕痔瘡
秋天多吃柿子有7大好處清熱止咳:柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效;降氣止咳:柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果;降壓止血、抗菌消炎:柿葉......
2023-10-17
秋天鼻炎找上你 用這種水清洗鼻子好得快
進入秋天,天氣乾燥,一些病症找上你,例如鼻炎。秋天,鼻炎極其常見,很多患者會出現鼻炎,鼻炎怎麼辦?如何保健?很多人覺得通過洗鼻子就能預防,當然不是簡單的清水,在清洗時用這個水效果或許會更好,一起來看看秋天用什麼水洗鼻子,效......
2023-10-19
秋天艾灸哪個部位最好
秋天一般適合艾灸關元穴、肺俞穴、足三裏穴等相應的穴位,能夠起到保健作用。1、關元穴臍下3寸處,四指併攏,放於臍下,離臍四指寬爲關元。關元穴是小腸的募穴,爲男子藏精,女子蓄血之處,是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與......
2023-10-10
秋天煲什麼湯最合適 秋季喝什麼湯最好
秋季秋高氣爽,早晚溫差大,特別適合煲湯給家人喝,不僅滋補身體,還能補水防秋燥。那麼秋天煲什麼湯最合適呢?接下來就爲大家介紹。秋天煲什麼湯最合適一、冬瓜海帶排骨湯材料:冬瓜,海帶,排骨,少許陳皮做法:海帶洗淨切段備用(如果是......
2023-10-07
秋天鼻孔內壁乾燥出血怎麼辦 秋天鼻孔內壁乾燥出血如何處理
秋天由於空氣比較乾燥,我們經常會感到身體不太舒服。尤其在北方,由於呼吸乾燥的空氣,鼻腔黏膜就會帶走更多的水分,而鼻腔粘膜太乾了以後,我們就容易引起鼻出血。這個時候我們該怎麼辦呢?1、首先要多喝水,喝一些去火的水,比如......
2023-11-08
秋天抑鬱症高發季節嗎
秋天是抑鬱症高發季節,主要是因爲陽光照射少、生活節律差、生活壓力大等原因導致,建議患者注意調節,必要時可在醫生指導下使用藥物進行治療。1、陽光照射少秋季陽光照射時間變短,在人體生物鐘不能適應日照時間縮短的變化......
2023-11-03
秋天如何進行食療養生 秋季養生四個方面要顧好
秋季養生四個方面要顧好1、合理膳食,以防燥護陰、滋陽潤肺爲準則秋季天高氣爽、氣候乾燥,秋燥之氣易傷肺。因此,秋季飲食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果,蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳;肉類可食兔肉、......
2023-10-17
秋冬用加溼器好不好 秋天加溼器要開多久合適
最近開始降溫了,但是又一直沒有下雨,感覺空氣都有點乾乾的,想用一下加溼器,秋冬用加溼器好不好?秋天加溼器要開多久合適?秋冬用加溼器好不好秋冬如果氣候乾燥溼度較低的話,用加溼器是比較好的。加溼器可以調節室內的溼度,室內......
2022-11-01
秋天能吃茄子好嗎 秋天吃茄子的好處
茄子是我我們生活中常見的蔬菜,具有較高的營養價值,適量食用對人體的健康具有好處,那麼秋天能吃茄子好嗎?秋天吃茄子的好處?秋天能吃茄子好嗎是好的。事實上秋天是吃茄子的最佳季節,正是茄子的收穫季節。秋季氣溫變化大,日夜......
2020-03-12
秋天吃什麼保健 四種美食讓你遠離疾病
秋天到了,由於很多的老年人容易在這個季節生病,所以有關老年人保健問題,越來越受到人們的關注。秋天氣候乾燥,容易出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。如在日常飲食中加入具有養陰潤肺的食物,既能果腹又能治病,豈不一舉兩得......
2023-10-16
秋天吃什麼蔬菜好 什麼蔬菜適合秋天吃
秋季氣候乾燥,容易引起肺燥病變。因此在日常飲食中要多加註意吃些滋補的食物,避免太過乾燥。不過市面上的食物那麼多,秋季選擇吃什麼食物,是個挺大的問題。因此有人問秋季吃什麼蔬菜好呢?那我們接下來就來看看。1.菜花菜花......
2023-10-19
秋天吃水果避免幾大誤區
秋天應多吃4種水果柚子:每100克柚子中碳水化合物的含量爲9.5克。這對於肥胖者而言,無疑是好消息。醫學認爲,碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增,從而引起肥胖,甚至導致糖尿病和心臟病。山楂:山楂含鈣量在秋......
2023-10-17
秋天不舒服 介紹這三個小偏方排溼毒百病消
俗話說“是藥三分毒”,一般人的態度是,能不吃藥就不吃藥!但是,萬一身體不舒服怎麼辦呢?一個位老中醫說了幾個小妙方,很管用,還很簡單,用清水煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它,難得一見,一定留好!水煮香菜做法:把香菜洗......
2023-10-08
秋天適合喝什麼茶養生 適合秋天喝的養生茶
秋天到了,空氣漸漸變得乾燥,皮膚容易出現“乾燥、緊繃、脫皮、甚至瘙癢”等症狀,此時需要喝點滋潤的茶飲來緩解秋季皮膚問題保護自己的身體。下面就爲大家介紹秋天適合喝什麼茶養生。秋天適合喝什麼茶養生1.玫瑰花茶玫瑰......
2023-10-07
嬰兒秋天晚上睡覺要穿襪子嗎
一般情況下,嬰兒秋天晚上睡覺是否需要穿襪子,需要根據室內溫度進行判斷。如果溫度過高不建議穿,如果溫度較低建議穿。具體分析如下:1、不建議穿如果室內溫度過高,不建議嬰兒晚上睡覺穿襪子,以免影響排汗功能,嚴重時還有可能......
2023-11-02
秋天適合吃羊肉嗎
通常情況下,如果胃腸消化功能比較好,秋天適合吃羊肉。如果胃腸消化功能比較差,秋天不適合吃羊肉,以免加大胃腸消化負擔。具體分析如下:1、適合羊肉是比較常見的肉類食物,中醫營養學認爲羊肉性熱,具有補脾益氣、溫陽補腎的作......
2023-10-31
入秋後吃對這幾樣 讓你整個秋天都不生病
入秋後,隨着氣候的變化,人體可能產生諸多不適。其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋瀉這四大表現。除了調整生活方式和心態,適當的飲食調整必不可少。秋燥:補夠水和維A很多人一進入秋天就開始皮膚乾燥、緊繃、脫皮。尤......
2023-10-08
爲什麼入秋就開始胖 秋天長胖了怎麼辦
秋天的來臨,很多人都會慢慢的長胖,有人稱之爲秋膘,這也成爲很多人的困擾,那麼爲什麼入秋之後就開始發胖呢?爲什麼入秋就開始胖一、由於季節導致食物本身的變化入秋後食物種類會更趨豐富,在大自然的規律中,秋天的動植物有更多......
2020-03-12
女人秋天容易出汗怎麼回事
女性在秋季容易出汗,可能和氣溫變化、精神緊張等非疾病因素有關,也可能是疾病因素導致,如感冒等。一、非疾病因素1、氣溫變化秋季氣溫變化較大,早晚溫差較大,容易導致身體出現不適應,從而出汗。2、精神緊張秋季是工作和學習......
2023-11-02
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