焦慮是生活中常見的一些情緒，也是我們會經常遇到的一些問題，面對這些讓人煩惱的問題你都是如何解決的呢?你自己會想一些辦法去自我改善嗎?生活中有時候都會因爲一些小事而暗自傷神，也會因爲一點小事而變得焦灼不安，遇到這......

由於電子產品的普及，特別是手機的使用，讓我們有了更迅捷的聯繫方式和新聞獲取度。但是你知道嗎？長時間將眼睛對着電子產品，會讓人的眼睛產生不適，導致眼睛痠痛、乾澀、乾澀，重的引起視力模糊或者可視度降低等後果，給很多人的......

受訪專家：中國中醫科學院眼科醫院骨科骨科主任醫師朱瑜琪關於腰間盤突出的自我療法，這是一個很好的問題。實際上，注重自我的保護肯定對這個病的治療有幫助。腰椎間盤突出，是一個慢性積累性的損傷導致的退行性疾病的一個表......

脊椎病是很多人都會患上的，很多上班族每天都伏案工作，肯定會出現頸部問題，腰部問題的。那對於頸椎病，我們究竟該怎麼保養呢，治療頸椎病的方法有哪些呢，脊椎病的症狀有什麼呢，引發脊椎病的原因又有哪些呢，帶着這些問題，下面就來......

痛風石是痛風發展到慢性期的一種特徵性損害，此時，如不加以干預治療，會導致關節骨質遭到損毀，進而可引發關節腫痛、僵直、畸形甚至是骨折等嚴重後果。很多痛風患者都會遇到這樣的問題：“痛風創面破潰後不容易癒合”。其實這......

我們要想知道自己患了哪一種類型的病變，那麼就得更瞭解白癜風才行，因爲當我們瞭解透徹後，對於皮膚上的任何變化，我們都能在第一時間發現並採取措施。白癜風這種病不但病因複雜多變，連類型也是豐富多彩的，不同的人患病情況也......

目前，以生物電信號來控制疾病的方式越來越受到關注。《紐約時報》曾報道美國發明瞭一項最新的醫療科技，只需在人體頸部迷走神經處安裝一個生物電信號程序發生器，即可喚醒體內的免疫系統，從而治癒風溼性關節炎。而早在2012......

眼睛是我們心靈的窗戶，但是有些人似乎更願意閉上窗戶。相信在生活中，我們自己或者是身邊的朋友一旦與人交際就會顯得扭扭妮妮的，渾身不自在，特別是害怕與別人進行目光上的接觸，說話時或者聽人說話時總是目光閃躲，導致互動效......

乳腺增生是女性較常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬於病理性增生，它是既非炎症......

“解決焦慮最直接的辦法，就是解決那個讓你最初感到焦慮的問題，其他什麼都迎刃而解。”華東師範大學心理與認知科學學院教授李曉文表示，試着去放鬆，開闊視野和眼界，學着從另外一個角度看問題，纔不易產生“壓力自我複製”。華......

工作環境好、工資收入多、生活條件佳，似乎事事都讓人心滿意足、稱心如意，看起來根本不會出現抑鬱的煩惱。事實卻並非如此。隨着人們生活壓力的加大和工作節奏的加快，越來越多的人感到緊張、疲勞和鬱悶，再加上經濟拮据等因......

在牛皮癬疾病的發生中，很多人可能並沒有重視起來，所以造成的傷害是很大的。牛皮癬這種疾病出現以後，患者的情緒變得很不穩定，這樣也是不利於治療的。對於牛皮癬患者的心理調節是很多人關注的，那麼，牛皮癬患者注意怎麼調節心......

我們知道在技術等同的情況下，能決定試管嬰兒成功率的因素主要是來自女方的身體條件。女方的身體條件直接決定着胚胎的質量以及胚胎生活的環境，而胚胎的質量是由女性的卵巢功能來決定的，胚胎生活的內環境也就是子宮內環境......

加拿大最新研究顯示，進行積極的自我藥療爲政府醫療系統節約9800萬美元的醫療開支。這項研究成果發表在最新一期的《SelfCare》在線雜誌上。根據其一季度研究的結果，加拿大衛生系統每月要爲其成年公民治療感冒或流感而支......

腰椎間盤突出症是一種較爲常見的腰腿部疾病，在日常生活中我們可以利用一些簡單易行的工具和練習方法進行鍛鍊，以達到緩解疾病所帶來的不適，減輕症狀。倒步行走練習腰椎間盤突出症患者可以檢查每日進行2次倒着行走，每次堅......

天氣陰陰溼溼的，老人家都會後生喝祛溼茶，或者祛溼湯水，很多人感覺自己身體不適，很多時候都是溼氣在作怪，那如何判斷溼氣重不重呢？起牀時：看感覺如果每天早上起牀時，覺得特別疲勞，頭暈，打不起精神，或像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽......

自我療法即指在家庭或者工作場所可以自行掌握的治療技術與保健知識。通過頸椎病的自我治療，不僅能夠讓衆多的頸椎病患者在治療過程中變被動爲主動，還爲採用正規治療打下良好的基礎。自我牽引療法用雙手十指交叉合攏，將其......

髕骨軟化症是由於髕骨關節的生物力學關係發生改變，導致髕骨關節面反覆的撞擊，引起軟骨過度磨損、脫落、骨質增生等一系列的病理變化，下面來看看髕骨軟化症自我療法。髕骨軟化症自我療法髕骨軟化症常表現爲關節前側疼痛、......

牛皮癬疾病會出現在很多的人身上，牛皮癬的影響是很大的，患上牛皮癬是要注意治療方法的，牛皮癬會有很大的危害，人們要注意牛皮癬預防，牛皮癬患者自我調節有哪些方法?我們看看專家的介紹。1、飲食注意，如吸菸、酗酒。一項病例......

牛皮癬讓人們生活中會遭受一定的影響和傷害，人們要注意瞭解牛皮癬的危害，要注意及時的診治，但是這種疾病的危害是很大的，生活中要注意牛皮癬預防和自我調節方法。我們看看專家的介紹。1、飲食注意，如吸菸、酗酒。一項病例......