枸杞搭配什麼泡水喝最好，枸杞和它們一起搭配療效更豐富，枸杞生食，煎湯，熬膏，浸酒皆可行，關鍵要找到一種適合自己的食用方法。枸杞子泡水或煲湯時，受水溫、浸泡工夫等要素的影響，其間的藥效並不能完全表現出來。如果枸杞泡水加......

豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。1、清火保健――杏仁槐花豆漿【原料】幹黃豆1杯，杏仁1/3杯，槐花3―5朵，蜂蜜5―10克【製作】黃豆洗淨，事先浸泡......

現代人很多壓力大，產生許多精神焦慮導致失眠，這也困擾着很多人的身體健康，安眠藥不是最好的治療失眠方法，據悉食療安神對失眠極好，那麼吃什麼可安神呢？接下來就爲大家介紹。吃什麼可安神1、小麥小麥有養心神、益心氣的作用，......

安神藥一般主要是指寧心安神的藥物，屬於中醫的說法。具有安神作用的中藥材較多，主要分兩種：鎮靜安神和養心安神。具有鎮靜安神作用的龍骨、牡蠣、硃砂、琥珀、珍珠母、紫石英等。這些藥物大多屬於礦物質類，對胃腸道有一定......

壓力大、作息不規律、年齡增長，都會造成失眠健忘，我們可以試試通過喝茶的方式來改善失眠的症狀，下面就來了解一下喝什麼茶可以安神助眠。喝什麼茶可以安神助眠1.龍眼冰糖茶龍眼肉10克洗淨，冰糖3克，倒入滾水浸泡片刻。每日......

炎熱的天氣，導致人體出汗較多，心火也比較重，該如何解決這些夏季常見症狀呢?這時泡上一壺清茶，十分愜意又養生。那麼夏天喝什麼茶好?下面就給大家介紹幾款適合夏天喝的茶，清熱解暑，強心提神，又具增添營養之效，一起來看看吧。1......

安神補心丸以用於心腎陰虛，如果是單純的補腎陰虛或心陰虛，可以配合其他藥加減治療。安神補心丸是由丹蔘等多種中藥組成的一種複方製劑，可以以丸劑或者膠囊存在，市面上以膠囊爲主。安神補心丸的主要作用是治療心悸、失眠、......

高考是人生一個重要的轉折點，飲食的好壞對高考發揮也有很重要的作用，那麼高考前吃什麼補腦呢？高考前吃什麼飲食比較好？木瓜木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。另外因爲木......

煩躁的夏季，人的精神狀態也是相對煩躁，如何養心安神呢？飲食是不錯的選擇，通過食療養心安神是現在很多人士的選擇，那麼哪些食譜和食物能夠養心安神呢？蓮心茶做法：蓮心兩克，生甘草3克。開水沖泡，如茶飲。每日飲數次。功效：適用於......

8月7日，是傳統節氣中的重要節氣立秋。《管子》中記載：秋者陰氣始下，故萬物收。中醫講究天人相應，立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。專家提醒，秋季養生，凡飲食起居、運動鍛鍊、精神情志，皆以養......

患者如果長期出現失眠、多夢的現象，可以在飲食方面食用養血安神的食物促進睡眠，養血安神的食物有哪些？養血安神的食物有哪些養血安神的食物包括紅棗、黑芝麻和胡蘿蔔。胡蘿蔔能有效補血，改善腎虛狀態。黑芝麻能有效促進腎......

最近壓力太大睡眠出了問題，總是時不時的會失眠一陣，朋友建議說在枕頭裏加些助眠的東西能改善一些，那麼枕頭裏放什麼能安神助眠呢？枕頭裏放什麼可以安神幫助睡眠決明子用決明子製成的枕頭，可以聞到決明子散發的淡淡草本植物......

小兒推拿手法正確，不但防病治病，還可以鎮驚熄風，滋陰養血，寧心安神。對心肝血虛，心神失養，神志不寧等症也能起到治療和預防作用，下面就來詳細講解小兒安神的推拿手法。掐壓山根定位：位於兩眼內眥連線中點與印堂之間的斜坡上。......

很多人會受到陰虛火旺、神經衰弱等疾病的困擾，從而影響到患者的睡眠質量。針對這些疾病可採用安神補心丸來治療，合理應用本品可以改善患者的病情，有助於生活質量的提高。那麼，安神補心丸的功效和作用有哪些呢?安神補心丸......

日常生活中，失眠的人並不在少數。有的人可能是因爲工作壓力大，有的人則是因爲神經性衰弱，不管是哪一種，發展到一定程度都需要通過藥物來助眠。這個時候，就會想到安神補腦液。那安神補腦液能治失眠嗎？接下來爲大家解答一下。......

酸棗具有鎮靜，催眠，抗驚厥的作用，食用方法很簡單，可以用來熬粥，研成粉衝飲，也可以熬成茶湯喝，那麼下面就教教大家酸棗安神茶的做法。食材主要食材：酸棗5克。其他食材：花茶3克。做法步驟1、將酸棗洗淨，放入鍋中。2、加入適量清水......

[配料]：幹百合100克，幹蓮子75克，冰糖75克。[做法]：百合浸水一夜後，沖洗乾淨。蓮子浸泡4小時，沖洗乾淨。將百合、蓮子置入清水鍋內，武火煮沸後，加入冰糖，改文火續煮40分鐘即可食用。[功效]：安神養心，健脾和胃。不同地域因地制宜東......

中醫爲您介紹幾個有助於睡眠的安神穴1、太陽穴在頭部側面，眉梢和外眼角中間後方的凹陷處。按摩太陽穴可以解除疲勞，振奮精神，緩解頭痛，保持大腦清醒和注意力集中。按摩時用拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上，稍用力使太陽穴......

失眠怎麼辦？失眠多夢真的是一件很痛苦的事情，那麼睡眠不好怎麼辦呢？吃什麼有助於睡眠？下面我們就一起來看看吧！牛奶牛奶含有催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌使人昏昏欲睡的神經傳遞五羥色胺。另一種是對生理功......

不少更年期的女性都反應會有失眠現象，那麼，爲什麼更年期容易失眠？更年期心煩失眠怎麼辦？按摩百會穴更年期心煩失眠，需要每天爲自己做一些保健工作，可以經常按摩頭頂的百會穴，可保健木梳梳頭5分鐘，或者用手指按摩頭皮，或是按摩......