感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可以增強身體的免疫功能，預防和治療感冒，那麼感冒按摩哪裏好的快呢?拿肩井按摩方法：肩井位於頸到肩端的中部肌肉較豐富的地方，兩手拇指，食指，中指分別拿捏對側的肩井，......

痢疾爲兒科最常見的一種腸道疾傳染病，多流行於夏秋季節，痢疾常見的症狀有發熱、腹痛、大便裏急後重，便利膿血等。除了給小兒進行必要的醫治外，還可以通過小兒推拿的方式幫助小兒快速恢復健康。補脾經位置：小兒推拿中脾經位......

夏天快來了，粗壯的麒麟臂讓很多mm非常苦惱，感覺又是一個不能性感的吊帶，也穿不了無袖的淑女裙季節。爲了讓每一個愛美的麒麟臂女孩都能想穿什麼穿什麼，這裏給大家推薦幾個瘦手臂最有效的動作圖解。球上俯臥撐瘦手臂第一步......

小兒嘔吐的發生，多屬胃氣上逆，因此在推拿治療嘔吐時，多以和胃降逆爲主，下面來看看小兒嘔吐推拿圖解。小兒嘔吐病因症狀病因：火熱邪氣入裏犯胃IE，逼迫胃氣上逆而致嘔吐。症狀：食入即吐，吐物酸臭，身熱口渴，煩躁不安，大便臭穢或祕結......

人的耳朵通過經絡與全身保持着密切的關係，經常拍打、按摩耳朵，可以祛病健身。常見的耳部按摩手法如下：按揉耳垂用雙手拇指與食指將耳垂捏住，進行揉搓使其發紅發熱，然後將耳垂向下牽拉，在送開手讓耳垂彈回去。注意力度宜先輕......

小兒消化不良是由於飲食不當或其他非感染性原因引起的小兒腸胃疾病，這種疾患容易導致身體營養攝入不足，對小兒生長髮育造成影響，父母要讓孩子養成按時就餐，多吃蔬果的良好飲食習慣，另外，通過推拿相關穴位，來健運脾胃，緩解消化......

中國傳統養生方式中有一項是刮痧，最近比較流行的是後背刮痧，在家如何自己刮痧呢？下面一起來看看正確的後背刮痧手法圖。後背刮痧手法一刮督脈和足太陽膀胱經及夾脊穴，從大椎刮至長強。督脈位於後正中線;足太陽膀胱經位於......

眩暈爲目眩，頭暈之意，二者常同時並見，中醫認爲該症與機體素虧，病後體弱有關，輕者閉目即止，重者可伴隨噁心，嘔吐，汗出，甚則昏倒等症。治療以虛補實瀉，調整陰陽爲原則，通過按摩可疏通經脈，益氣昇陽，有效改善症狀。下面來看看眩暈症按......

慢性支氣管炎是指器官，支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症，中醫認爲發病原因與肺氣宣發或肅降不暢，或腎氣不能攝納，導致氣機失調有關，治療應以宣肺止咳，補腎納氣爲主，下面來看看支氣管炎推拿手法圖解。支氣管炎推拿特......

睡覺時，很多人喜歡吃愛用仰臥或者俯臥的姿勢睡覺，在他們看來，睡覺只要舒服就行了，不用太講究什麼睡姿。實際上，這種觀點是錯誤的，那麼正確的睡覺姿勢該是什麼樣子的呢？最佳睡覺姿勢睡覺最佳的姿勢是側臥，也就是人們常說的睡覺......

眩暈是指眼花頭暈，眩是眼花，暈是頭暈，二者常同時出現，很多疾病發作時都有眩暈症狀，常見的如高血壓，貧血，頸椎病，神經官能症等，下面來看看眩暈按摩哪個部位。按揉雙內關內關即腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間，按摩者用拇指端按摩內關......

艾灸是中醫治療疾病方法中操作簡單，且見效也比較快的一種，適當的運用艾灸方法對特定穴位進行薰灸，對人體常見的很多疾病有很好的調理功效，那麼下面來看看頭疼艾灸哪個部位圖解。頭疼艾灸管用嗎頭疼艾灸是有治療效果的。通......

小兒處於生長髮育期，脾胃等臟器也十分嬌弱，外感或內傷都容易使脾胃功能紊亂，從而影響小兒發育，並引起消化道疾病，通過推拿療法可以有效緩解症狀，那麼小兒脾胃虛弱怎麼推拿呢。小兒脾胃虛弱推拿手法1，推拿者用拇指直推位於小......

嘔吐是消化道疾病的常見症狀，中醫認爲，嘔吐主要是胃失和降，氣逆於上所致，可因外感，飲食，情志及脾胃虛弱等多種病因形成，下面來看看嘔吐艾灸哪裏圖解。嘔吐取穴定位中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。內關：在前臂掌側，當曲澤......

蓮霧是一種顏值很高的水果，日常生活中喜歡吃蓮霧的人羣也很多，蓮霧怎麼吃呢？下面一起來看看吧！直接食用新鮮蓮霧水分含量高，汁水多、味道甜，還含有獨特的清香味，清洗乾淨後直接食用即可，蓮霧中含有維生素、礦物質、粗纖維、蛋......

中醫論證中，引起咳嗽的原因主要是外邪侵肺，肺衛受感，肺失宣降或其他臟腑病變傳至肺腑所致，通過刮痧將阻滯在人體內的病理代謝產物通過皮膚排泄出來，使病變器官，組織及細胞得到氧的補充而被活化，從而預起到治療作用，那麼咳嗽刮......

想要擁有修長纖細的美腿，首先需要趕跑膝蓋處的贅肉，如果這裏有多餘的脂肪，就會使腿顯得又粗有段，其次就是要先想辦法使小腿變細，比如刺激小腿血液循環，消除腿部淤血等，按摩是一個很不錯的瘦腿方法，下面來看看瘦腿按摩手法圖解......

與正常女性相比，孕婦無論在生理還是心理上都有其自身的特點，因此無論是在飲食，還是生活上，都有很多問題需要注意，比如在按摩養生的問題上，就要了解很多相關知識，下面來看看孕婦按摩禁忌圖解。孕婦骨質疏鬆或缺鈣忌按摩.女性......

腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、關節囊與韌帶等軟組織的慢性損傷，是最常見的腰部疾病之一，又稱爲老類型腰痛、功能性腰痛等。通過按摩治療可以達到疏經活血、散瘀止痛緩急腰部不適的目的。那麼腰肌勞損要怎麼按摩好呢？按揉......

腹肌輪的這項器材設計原理其實很簡單，就是利用雙手抓着握把，利用全身或是跪姿的方式把上身往前跟地面推至水平，再利用上身跟核心的力量撐住後再拉回來，透過這個動作可以鍛練到上身的羣肌跟核心肌羣。以下介紹五種高效健腹......