大多數女性在來大姨媽的時候，都會出現痛經的現象，疼痛感或輕或重，情況嚴重的對日常生活，身體健康會造成影響，很多患者會採取吃止痛藥的方式來緩解疼痛，但其實這種方法並不科學，利用中醫調理可以避免副作用的出現，那麼刮痧可以......

痛風的中醫治療方法有很多，其中艾灸治療痛風是常用的方法之一，那痛風艾灸哪裏最好呢？阿是穴取穴：這類穴位一般都隨病而定,多位於病變的附近,也可在與其距離較遠的部位,沒有固定的位置和名稱。曲池穴取穴：屈肘成直角，當肘彎......

夏季氣溫居高不下，一些身體虛弱或者長時間待在室外的人羣，很容易出現中暑、頭暈的症狀，而刮痧有很好的祛暑作用，那麼中暑要怎麼刮痧呢？一起來看看中暑刮痧圖解吧！中暑刮痧圖解1.定穴取穴大椎、胸夾脊、曲澤、內關、神闕、關......

現在許多人經常會覺得頸椎、肩頸不舒服，患上頸椎病的人也越來越多了，而刮痧是傳統的中醫防治疾病的方法，那麼刮痧對頸椎有好處嗎？一起來看看頸椎病刮痧方法圖解吧！頸椎病刮痧方法圖解1.選穴外關穴、風池穴、肩井穴、大椎穴......

楊桃也叫陽桃，主產於我國廣東、廣西、福建、雲南、臺灣等地，由於楊桃外皮脆弱，因此運輸難度大，在其他地區比較少見到楊桃，有些人第一次吃楊桃的時候，不知道楊桃要怎麼削皮，一起來看看圖解吧！楊桃怎麼削皮圖解楊桃削皮並不是將......

每天在辦公室坐八小時，回到家後整個人精神緊繃，肌肉僵硬。爲了緩解“久坐後遺症”給大家整理了一些基礎的初級瑜伽動作，並配圖對動作進行了演示，此篇是入門動作圖解（上）。蜂雀式圖解該瑜伽動作能化解肩膀的肌肉硬塊，消除肩關......

發燒的時候我們可以採用物理降溫的方式退燒，對於身體是沒有害處的，其中艾灸就是比較常用的方法，那麼艾灸哪裏可以退燒呢？風熱侵肺型發燒主證：發燒咳嗽，咽喉腫痛，肢節酸楚，微惡風寒，舌紅，苔薄黃，脈浮數。施灸穴位：大椎，曲池，外關，合谷......

頭疼是許多疾病的常見自我症狀，可單獨出現，亦可出現於多種急慢性疾患，中醫認爲引起頭痛的原因可以分爲外感和內傷兩類，其病機是經絡不通，氣血凝滯或逆亂，髓海失養所致。頭痛可以通過按摩方法進行緩解，那麼頭痛按摩哪裏馬上見......

練習瑜伽球可以糾正體態，增強肌肉的協調性，還能增強體質，健身減肥。本文主要介紹幾個簡單的瑜伽球動作，以及瑜伽球的使用注意。瑜伽球鍛鍊頸椎動作圖解1、趴在瑜伽球上，雙手撐地。瑜伽球滾至膝蓋下方位置，雙手分開與肩同寬......

小孩抵抗力比大人要弱，遇上季節交替的時候，極易因爲抵抗力差而生病，咳嗽的現象是小孩最常遇到的症狀，孩子咳嗽反覆，自己難受，家長看着也揪心，有許多家長問能不能嘗試用艾灸的方法來治咳嗽，下面就來看看小孩咳嗽艾灸有沒有用。......

偏頭疼是一種常見病，一般是因爲發作性神經血管障礙引起的頭痛，對於偏頭疼的醫治，按摩有很不錯的療效，下面來看看偏頭疼按摩哪裏最有效。按列缺穴列缺穴爲肺經的絡穴，別走大腸經。點按此穴可使人清爽。該穴位置在腕橫紋上1.......

小兒腸胃脆弱，所以也更容易出現胃疼的現象，當小兒胃疼的時候，最好通過食療或是推拿的手法來進行治療，下面就來看看寶寶胃疼怎麼推拿。消導摩腹法患兒取仰臥位，推拿者用雙手掌微屈，緊貼小兒腹壁，先沿正中任脈及兩側足陽明胃經......

中醫論證中，引起咳嗽的原因主要是外邪侵肺，肺衛受感，肺失宣降或其他臟腑病變傳至肺腑所致，通過刮痧將阻滯在人體內的病理代謝產物通過皮膚排泄出來，使病變器官，組織及細胞得到氧的補充而被活化，從而預起到治療作用，那麼咳嗽刮......

在明確診斷的基礎上，用自我按摩的方法治療頸椎病，也可以收到良好的效果，按摩的作用在於改善血液循環，消除腫脹，鬆解粘連，以解除肌肉和血管痙攣，增強局部血液供應，促使頸部恢復正常生理功能，下面來看看頸椎病自我按摩圖解。頸椎......

愛美的女性想瘦臉，多數會選擇打瘦臉針，但是有的又擔心打瘦臉針有風險。其實除了打瘦臉針之外，中醫傳統的艾灸療法也有瘦臉的作用，那麼瘦臉艾灸哪裏最好呢？艾灸地倉地倉在面部，位於口角外側，直對瞳孔。艾灸方法：手持點燃的艾條......

宿醉是因爲喝酒過多，引起頭重，頭痛，噁心，嘔吐，食慾不振的症狀，爲了緩解這些症狀，很多人會準備解酒茶或解酒藥，但有人會問，來不及準備這些東西的話，按摩可不可以?醉酒按哪個部位醒酒呢?上下擦摩腹部用手指上起劍突(即胸骨下端突......

耳鳴是指在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，因聽覺功能紊亂而引起，中醫認爲耳鳴多爲暴怒，驚恐，肝膽風火上逆以致陽經之氣閉阻所致，或因腎氣虛弱，精氣不能上榮於耳而成，治療應以祛風通絡，熄風止痙爲主，那麼耳鳴按摩......

蓮霧又叫愛情果，紅豔豔的顏色象徵着如火般的感情，熾熱而深沉，但這種熱帶的水果，很多地方都沒有，也有很多人都還沒見過，沒吃過，那麼下面我們就來教大家怎麼吃蓮霧。吃法一：直接清洗後吃材料準備蓮霧2個、清水適量。步驟一蓮霧......

很多人都喜歡給腳部按摩，有哪些好處呢？下面就給大家講一講。腳部按摩有什麼好處人的腳底部集中了很多穴位，經常按摩這些穴位，能有效調節人體內新陳代謝，加快排除沉積在組織周圍的毒素與廢物，促進內分泌平衡，因而達到健身祛病......

痰溼症與常食“肥甘厚膩”困於脾胃，溼濁排不出去有關，脾胃受溼的人身重得像沒擰乾的溼衣服，飯後困頓欲睡，還往往有肥胖，血脂偏高現象，這時我們可以通過刺激豐隆穴來調理痰溼症狀，那麼豐隆的準確位置是在什麼地方呢？豐隆的準確......