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關於1kg的養生知識
一天喝1kg酸奶屬於過量嗎
一般情況下,一天喝1kg酸奶屬於過量攝入,不利於身體健康。具體分析如下:酸奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鉀、磷等營養成分,能補充人體所需營養,具有促進消化,增加食慾的作用。但由於酸奶中含有乳糖,如果一天攝入1kg酸......
2023-10-13
蛙泳半小時消耗多少熱量 減1kg脂肪需要消耗多少熱量
游泳是減脂瘦身最爲理想的運動之一,而在游泳之中,最容易學習的就是蛙泳,因此不少人都是在進行蛙泳訓練來瘦身減肥。說到瘦身減肥就不得不提到熱量了,那麼蛙泳半小時消耗多少熱量呢?蛙泳半小時消耗多少熱量蛙泳半小時消耗的......
2016-10-19
蛙泳一小時消耗的卡路里 減1kg脂肪要消耗多少卡路里
游泳是減脂瘦身最爲理想的運動之一,而在游泳之中,最容易學習的就是蛙泳,因此不少人都是在進行蛙泳訓練來瘦身減肥。說到瘦身減肥就不得不提到消耗的卡路里了,那麼蛙泳一小時消耗的卡路里呢?蛙泳一小時消耗的卡路里蛙泳一小......
2018-03-19
蛙泳一小時消耗的卡路里 減1kg脂肪要消耗多少卡路里
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2017-11-17
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