華佗，衆所周知，是古代非常有名的醫學專家，而華佗的養生術就是從睡覺開始的。睡眠最補元氣，熬夜一宿，百日難消。記住下面四個睡覺戒律，人很難變老！第一條：辰時起辰時（7:00—9:00），早起有兩大好處：一能促進濁物排泄，二能促進營養吸收......

受訪專家：清華大學附屬北京清華長庚醫院肝膽胰中心副主任醫師閆軍3月18日是全國愛肝日。肝癌是世界發病率第五的癌症，死亡率排第三。中國的新發肝癌和死亡病例佔世界的一半以上，是我國致死率第二高的癌症。肝臟的痛感神......

一年中陽氣最旺的時候就是夏季了，在這時期新陳代謝加快，氣血運行旺盛，加上炎熱不已的天氣也容易讓我們的心情變得煩躁起來。那麼夏季我們應該如何正確養生呢?小編提倡夏季八戒養生，讓你健康度夏。一戒煩躁夏季容易情緒中......

夏季如何養生?進入夏季，天氣炎熱，熱的我們頭昏腦脹，疲憊無力，我們應該通過怎樣的養生方式來面對着炎熱的天氣呢?接下來小編就告訴大家酷暑養生的八條戒律，保證讓你在炎熱的夏天涼爽一夏。一戒不吃一些愛美的女孩，認爲夏季沒......

抽菸是一種對於自己、對身邊的人都會帶來危害的行爲,很多男性也知道了自己抽菸帶來的壞處,因此想要戒菸,那麼戒菸會耳鳴嗎?戒菸會耳鳴嗎戒菸不會引起耳朵耳鳴。如果出現耳鳴，建議去醫院耳鼻喉科檢查，醫生會根據檢查結果......

香菸，很多男性朋友們都會抽，甚至有些人的煙齡從初中的時候就開始有了，其實大家都清楚的，抽菸對身體非常不好，沒有任何的好處，就連平時售出的香菸上面都會寫着吸菸有害身體健康，可是再怎麼清楚它的危害還是抵擋不了人們想要抽......

戒糖是近來比較流行的一種美容方式，但是對這個概念有些人還是有點不清楚，不知道戒糖具體是戒哪些食物呢？戒糖是戒哪些食物戒糖是指要戒除或者說少吃含糖量很高，較容易造成肥胖的食物，比如：1、果汁：果汁中一般含有大量的果糖，......

七成菸民認爲室內無煙法可促戒菸現在吸菸的人是越來越多了，吸菸給自身和周圍的人帶來的危害都是相當大的，爲此世界多個國家都出臺了關於禁菸的法律。爲了貫徹落實衛生部等4部門聯合印發的《關於2011年起全國醫療衛生系......

心律失常是一種常見病，很多人都聽說過，但如果發生在中老年人，其影響將非常大。如果沒有合理的治療，甚至會引起心臟病。那麼心律失心律失常嚴重嗎？心律失心律失常嚴重嗎心律失常問題是否嚴重應根據具體臨牀情況判斷。如果心......

花椒是一種調味料，主要是在廚房使用，但是因爲花椒殺菌抑菌的作用比較好，還有衍生一些其他的作用，比如說洗漱、戒菸等，想知道花椒戒怎麼戒菸？戒菸可以提高性功能嗎？花椒香菸戒菸準備一條捲菸的工具，準備好煙紙和濾嘴，將花椒烘乾......

今年5月21日17時21分迎來農曆二十四節氣之一的小滿，標誌炎熱夏季正式登場。專家提醒公衆說，此時節氣溫升高，天氣轉熱，“暑易入心，需“戒躁戒怒”。據瞭解，每年公曆5月21日前後爲小滿，此時太陽到......

隨着人們生活中水平的提高，對健康的要求也越來越來高，戒糖也越來越受歡迎，那麼戒糖需要戒水果嗎？什麼水果戒糖是要少吃？戒糖需要戒水果嗎根據具體情況而定，可以食用適量低糖水果。很多人錯把戒糖理解爲完全不攝入糖分，戒糖其......

備孕爲什麼要戒菸戒酒，很多備孕的夫妻都知道備孕的時候要戒菸限酒，因爲它們對於孕育新生命是有害的，但是你們具體知道這是爲什麼嗎？吸菸可以造成的傷害香菸中所含有的尼古丁、焦油等有害物質，可以通過血液進入人體內部，進而......

戒菸的方法很多，有人採用逐漸減少的戒菸方法，有的人戒菸就是直接不抽，到底哪種方法更好一些呢？戒菸慢慢戒好嗎什麼是慢慢戒菸每日吸20支香菸者,戒菸過程可分爲三個階段,第一階段5天，每日10支。第二階段8天,每日3支。第三階......

戒糖是最近才比較流行的美容方式，很多人說戒糖能夠讓肌膚煥發活力，但是戒糖並不是表面意思那麼簡單，那麼戒糖是戒哪些食物呢？戒糖是戒哪些食物飲料飲料中含有的糖份是非常多的，而且含有的糖種類也比較多，例如人工香精、甜味......

教我初中語文的孫老師今年87了。他過去有兩大嗜好，一是煙，一天得吸4盒；二是酒，每天在家，沒客人也得喝上大半斤白酒。1990年12月3日那天，孫老師60歲大壽時，我和同學帶着菸酒去給他祝壽。他笑着說：“感謝你們的心意，不過今年10月......

你喜歡在睡前喝一杯嗎？或是經常參加派對，喝得酩酊大醉？女性體重太重、睡眠品質不良者，一定要停止喝酒，因爲酒精會導致肥胖、睡眠中斷。此外，戒酒還能幫助女性的皮膚變得亮麗、清晰，改善皮膚問題。戒掉酒精的健康好處1、不會......

心律失常對身體健康有很大危害，心律失常首先會導致血液循環不良和心跳緩慢。但許多人並不特別瞭解其嚴重性，也沒有足夠的瞭解。那麼奔馬律是哪種心律失常？奔馬律是哪種心律失常一旦患者出現奔馬定律，則表明存在嚴重的心肌......

戒糖最近比較受歡迎的一種養生以及保養方式，深受人們的喜愛和歡迎，但還是有人不知道什麼是戒糖，那麼戒糖具體是戒哪些食物？戒糖爲什麼要戒牛奶？各種飲料很多人認爲戒糖只需要戒糖就可以，飲料是可以不用戒的，但其實飲料中含有......

這幾天女朋友糖也不吃了，奶茶也不喝了，我就問她怎麼了，她說要戒糖要養生，我有點迷惑了:戒糖連奶茶也要戒嗎，戒糖是戒哪些食物呢？戒果汁許多人覺得水果是天然健康的，榨成果汁自然也是健康的，其實不然，新鮮水果含有豐富的膳食纖......