到了夏季，很多人最大的感覺就是喝水總是喝不夠，總是感覺口乾。其實這是因爲夏季炎熱的天氣，讓身體失水，造成體內津液少。因此，夏季養生重在補水。1、適當喝點花樣水對於女人來說，只喝一成不變的白開水實在無趣，讓生活多一點......

熱水或增加食道癌風險世界衛生組織最新警告稱，飲用65℃以上的熱飲，可能增加罹患食道癌風險。這項最新的評估報告發表在6月15日出版的《柳葉刀腫瘤學》雜誌上。報告指出，在中國、土耳其及南美洲國家的研究發現，這些地區的......

一到炎炎夏日，人們就開始積極消費各種冷飲、冷食和冷氣，冰鎮汽水、雪糕冰棍不僅大受歡迎，空調、風扇也幾乎全天候開着。還有人喜歡滿身大汗後用冷水沖涼，更有甚者晚上睡覺直接在地板上打地鋪。其實，在中醫養生專家眼中，這些......

從養生角度來說，一年四季都可以進補，不過進補方式有所不同，如當前這個炎熱的夏季，就適宜選用清補的方法，下面小編推薦四種夏季養生的頭等食物，快一起來看看吧!鴨性味甘鹹、平、微寒，入胃、腎經。鴨肉具有補虛清熱、除溼解毒......

春夏交替要注意迴避寒邪，因早晚溫差較大，稍不注意就會凍出胃病，膳食調養方面多以低脂、低鹽、多維、多補充蛋白質、清淡爲主，粥食是個不錯的選擇。1.飲食宜清淡。夏天往往食慾不振，要力求飲食清淡，多食水果、蔬菜、瘦肉等。......

冬季喝湯是最佳的進補方法之一，寒冷的冬季，這個時候來一碗熱騰騰的湯品，暖身又養生，何樂而不爲呢?大家都知道喝湯養生，但是每個季節飲食是不一樣的，冬季進補要選對湯品，這樣對症進補才更加有效。那麼冬季適合喝什麼湯呢?今天......

秋季食補推薦全鴨宴1四君蒸鴨黨蔘是常用的補氣健脾藥，白朮可健脾溼，茯苓也有健脾利水止瀉的功效，特別適用於脾胃虛弱的人。鴨是水禽，其性寒涼，有滋陰補氣養胃，利水消腫的作用。本藥膳方几味合用，具有補氣健脾的功效，補虛不滋......

夏季養生喝什麼湯?夏天的溫度比較高，很多人都很好少吃主食了，更多的是給身體補充更多的水分，而且流汗多營養也比較缺失，所以在夏季煲湯，是再明智不過的了。今天小編給大家整理了一些夏季養生湯的做法，夏季養生千萬別錯過了......

夏季首選蔬菜清熱解毒排毒通便莧菜，夏季能在我們的飯桌上經常看見的一道家常菜。它菜身軟滑，入口甘香，菜味濃，雖然是野菜，卻也受到不少家庭的喜愛。有些地方甚至稱其爲“長壽菜”，可見它營養豐富，所以備受歡迎。那吃莧菜對我......

冬天悄然來到，不知不覺間喉嚨和鼻子變得乾燥起來，此時如果喝上一碗清甜滋潤的糖水或者清潤的糊糊、粥品等，將燥氣化解於無形。冬季進補雖然爲時略早，但作一些清潤養陰的調理卻是很有必要的，是冬天涼燥來臨前的預熱。不過，營......

夏季氣候炎熱，適合採用食補的方法，選用具有藥理作用的食物進行調補。如綠豆、百合、米仁等燒湯服用.能起到清熱解暑、祛燥化溼的功效。一些慢性病(如慢性支氣管炎、哮喘等)患者，在寒冷的冬季容易發病，發病時給予治療只能......

魚是首選白領養生八大補品隨着人們生活節奏的加快，人們的生活壓力也越來越大了，特別是白領們。那麼，白領們如何養生呢?白領們養生的方法有哪些呢?白領吃什麼能養生呢?白領養生的8大神“補”，魚是首選，下面就隨小編一起來了......

冬至，是中國農曆中一個非常重要的節氣。從地理角度看，冬至是一年中北半球白天最短、黑夜最長的一天，也是陰氣最盛陽氣最衰的一天。根據中醫學“冬至一陽生”的觀點，冬月三九天是進補的最佳時候。如在這時候進補，可扶正固本......

冬季天氣寒冷，自然界萬物開始陰盛陽衰，萬物都在潛藏陽氣，以待來年春天的升發。所以冬季是最佳進補的時節，我們可要好好把握住這個進補黃金期，那麼冬季進補吃什麼好呢?今天小編爲大家盤點了最適合冬季進補的養生菜，大家來看......

大自然很奇妙，礦物、動物、植物與人都有着驚人的同一性，四者其性相通，因而皆可互利互惠，這就是藥食互補。從根本上講就是「天人和一」。的確，飲食營養在防病保健方面具有很重要的作用，但需要掌握科學的飲食觀念和正確的方法......

今年夏季的到來帶着往年都無法抗衡的高溫，熱得讓人無法適從，並且一些疾病也隨着而來。夏季裏的高溫讓身體極度不適，貪涼或是飲食不當便會誘發疾病，小編認爲在夏秋相交之際要順應天氣的變化的同時，重點應關注心臟。中醫：夏氣......

夏天，有些人會出現發熱、頭痛、鼻塞流涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黃、口乾舌燥等症狀，這就是熱傷風。朝陽醫院感染和微生物科主治醫師李冉表示，熱傷風多因內外氣溫懸殊，或開着電風扇入睡，或冒雨受涼引起;也可因大汗淋漓時用......

夏季養生食譜有哪些?季節和五行五臟是有所對應的，夏季屬火，對應的臟腑爲心，所以養心也成爲夏季保健的一大關鍵點。那麼夏季該如何養心呢?飲食是不錯的選擇，下面小編給大家推薦7個養心食譜，美味十足又養心，一起來看看。一、......

近期全國各地發生了不少充電寶故障帶來的火災、爆炸事故。5月8日11時33分，深圳地鐵龍華線列車上一名乘客隨身攜帶的充電寶突發爆炸冒煙，引發了乘客的恐慌，導致列車在軌道上緊急停駛。隨後，地鐵公司對列車上的乘客進行緊急......

導語：夏天炎熱乾燥，人容易產生急躁、頭暈、中暑等等症狀。這些都是夏天養生方法不對的表現。夏季養生需要根據夏季的特點對號入座。那麼夏季養生該注意什麼問題呢？小編總結了3點夏季養生需知，幫助你輕鬆度過炎熱夏季。時......