夏季養生食譜有哪些?進入夏季，天氣炎熱，夏季飲食養生主要要清淡、去熱。因此中醫師推薦夏天可多吃花椰菜、金針菇、菠菜、南瓜、蓮藕五種食材，這幾款食譜除了都具清熱功效之外，還有很多其他的功效，一起來了解一下吧!1、花......

夏季降暑吃什麼好?夏天來臨，烈日炎炎，酷熱的天氣讓人們煩躁又沒有胃口，這個時候很多人都喜歡來點可口的飲料或者雪糕，但是這些吃多了對身體沒有好處。那到底怎樣能度過個清涼一夏呢?下面小編教大家自制降暑飲品，健康降暑，一......

夏季沒胃口怎麼辦?夏季天氣炎熱，受到高溫天氣的影響，很多人食慾不振該怎麼辦呢?小編爲您介紹8款夏天降暑小吃的做法，好吃又易做，可以幫你預防中暑、清涼降火，你可不能錯過哦!1、涼麪對於夏天降暑，吃涼麪的功效不錯。麪條的......

夏季天氣炎熱，是適合吃涼拌菜的季節，但涼菜的品種有很多，那麼夏天吃什麼涼菜好呢?下面小編爲您介紹最適合夏季食用的8道涼菜，讓你清爽透心涼，趕緊來看看吧。1、涼拌金針菇研究表明，金針菇對於人體的炎症有很好的抵抗作用，對......

夏至養生吃什麼?從夏至節氣起，進入炎熱季節，氣溫上升至最熱的水平，這個時候要注意調整起居飲食，多吃些清淡的食物，降暑清熱，那麼夏至養生吃什麼呢?下面給大家介紹幾款夏至養生食譜，一起來看看把。藿香粳米粥製作原料：粳米50克......

現在氣溫也隨着越來越高，天氣越來越熱，防暑降溫是人們最需要解決的問題，很多人爲了降暑天天冷飲冷食洗冷水澡，這樣雖然一時很清涼，但是長期下來也對我們身體造成了傷害，所以在夏季要特別注意，不要隨便消暑，那您知道在夏日如何......

治療青春痘的中醫偏方很多人進入青春期後，臉上不知不覺地起了很多疙瘩，有時還伴有癢痛有黑色的稱爲黑頭粉刺。破潰或吸收後可出現暫時性色素沉着或凹狀疤痕。少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫，破潰癒合後留下比......

三伏就吃“降暑神器”——蕎麥麪蕎麥含有豐富的營養素，其中，維生素B1、B2是小麥粉的3~20倍，爲一般穀物所罕見。蛋白質數量和質量優於大米和玉米等糧食，具有開胃寬腸、清熱利溼的功效。而且，高蛋白、低脂肪是它的特質，平均每......

夏季養生食譜有哪些?進入夏季，天氣炎熱，很多胃口不好，食慾不振，該如何是好呢?吃不下東西，會傷害腸胃，所以夏季多多少少也要吃點東西，那麼夏季吃什麼能開胃降暑呢?今天小編就給大家介紹幾款開胃食譜，另外還給大家推薦幾款減肥......

現在天氣越來越熱了，出門一趟感覺嗓子都要冒火了，這個夏天你如何解暑降溫呢?不少朋友在夏天都喜歡喝冷飲，吃冰水果，總感覺要這種冰爽的飲品才能把火降下來。但是你知道這麼做對身體有什麼傷害嗎?尤其是一些體質不好的人，不......

中暑吃什麼好?夏季烈日炎炎，高溫天氣很容易引發中暑，加之雨水又多，因此要學會祛溼消暑。那麼夏季如何防暑呢?中暑了怎麼辦呢?不妨從飲食下手，很多食物有消暑祛溼的作用，今天小編給大家推薦六道菜，夏季吃了能夠祛溼降暑，一起......

夏季吃什麼降火?炎熱的夏季，很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等上火現象，那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量較高或者性涼的蔬菜，苦瓜、黃瓜、茄子等等，這些正是......

現在天氣越來越炎熱，太陽光照時間被延長，地面的溫度接近40度，這個時候稍微不注意就會中暑，中暑特別難受，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼?吃什麼來降暑防暑呢?今天小編爲大家蒐集了五個解暑小偏方，幫你快速降暑清熱，一起來看......

立夏節氣養生吃什麼?進入立夏節氣，溫度逐漸攀升，使人感覺煩躁，容易引火。加上天氣一熱，人們食慾也有所下降。所以在膳食調養中，應以低脂、低鹽、多維生素、清淡爲主。那麼立夏節氣吃什麼降火清涼呢?下面小編給大家介紹幾款......

夏季吃什麼降暑?現在天氣已經越來越熱，已經有越來越多的人因爲中暑而去醫院治療。對於如此酷熱的天氣，我們如何通過飲食來消火解暑呢?其實，你只要吃對了食物，就可以幫助你做到消滅燥熱，平復心情。今天小編推薦3種幫你消暑......

夏季如何預防中暑?夏季天氣酷熱，烈日炎炎，一不注意就容易中暑，中暑會導致人體就會感到不適，由此產生一系列症狀，甚至會誘發中暑。許多人耐不住高溫，出現頭暈、腸胃不適等中暑症狀。如何防止夏季中暑呢?以下15個方法幫你遠離......

到了夏季，天氣炎熱，導致食慾不振，飲食上應選擇一些清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。以下小編就爲你介紹適宜的粥品食療，一起來看看吧。夏季......

夏日吃水果降暑NO.1：梨梨含水量高達84%，被稱爲“天然礦泉水”，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，中醫認爲梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，對肺、支氣管及上呼吸......

進入八月，天氣仍是非常炎熱，這時要注意補水降暑，不妨多吃水果來補充水分。那麼八月吃什麼水果好呢？下面一起來了解一下。八月吃什麼水果好1、西瓜進入夏季，各種西瓜大量上市。堪稱“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜愛，是......

夏季吃什麼降暑?現在天氣越來越熱了，高溫天氣讓很多人出現不適，最容易引發中暑了，所以在夏季要注意消暑降暑，想消暑，最好的方法是喝湯，喝湯有利於排汗，既能解暑又能降溫，尤其適合老人和孩子。那麼夏季降暑喝什麼湯好呢?小編推......