七大燉品兩性皆宜中醫認爲，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來纔有勁。而血就是臟器的“飯”。1、銀耳紅棗湯銀耳又稱爲“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、......

紅三剁是一道簡單的家常菜食材容易獲取製作簡單口感鮮美是一道推薦美食。食材分別是豬肉淨瘦肉；紅色辣椒最好是不辣的那種；紅番茄自然熟透的最好。食材豬肉淨瘦肉300g紅番茄2-3個紅色辣椒4到5個調和油少許生抽少許，可不......

5月20日是小滿節氣。在此後人體生理活動也轉入旺盛期，消耗的營養物質爲二十四節氣中最多，那麼在小滿時節如何才能健康飲食，小編特意爲你整理一些一些生活小提示。苦菜當令小滿吃苦菜。我國古代將小滿分爲三候：一候苦菜秀;......

阿膠是女性常吃的保健品之一，阿膠的營養價值很高，但並不是女性的專利，男女老少都可以吃，冬天進補非常適宜吃阿膠，小編特地查詢了資料，下面就來跟小編一起看看冬天吃阿膠的一些好處吧。冬天吃阿膠的好處1：補血冬天天氣寒冷，可......

先把紅豆洗乾淨，用水浸泡2小時左右。把糯米和黑米洗乾淨。電飯鍋中放入適量水，把紅豆放入煮20分鐘後加入黑米。糯米也一起放進去。再煮15分鐘燜一下就可以了，最後加入適量白糖即可。......

心碎在日常生活中經常聽到，它代表着是悲痛。那麼你見過真的心碎嗎?女子失戀患心碎綜合症，讓淮安的仲女士來告訴你什麼纔是真的心碎。女子患心碎綜合症生活中人們常說：心痛得都碎了。近日，淮安的仲女士就因失戀，過度悲痛導......

想要表裏統一、內外皆美嗎?只要心情放輕鬆，美麗外表健康內裏這些統統不是問題。心情鬆一點，能促使皮膚真皮層更新，也讓眉間皺紋、嘴角下垂紋路不上門，加上運動，促進血液循環，這些都是美麗外放的好法寶。教你5個小祕訣，讓你放......

三七，又稱“田七”，具有散瘀止血、消腫定痛等功效，臨牀上主要用於治療咯血、便血、跌撲腫痛等，也可被製成中成藥如三七疏通膠囊，治療中風等腦血管疾病及其後遺症等。藥膳食用三七平時可以作爲藥膳服用，比如三七配人蔘：三七1.......

中秋吃月餅是中國幾千年的的傳統習俗，但並非多多益善，人所皆宜，有的老人必須慎食。月餅內餡多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一定的保健作用。植物性的種子含不飽......

1、枸杞大棗山藥粥食材：枸杞10g、大棗50g、山藥200g、花生50g、冰糖50g、大米100g。做法：1)山藥切塊，枸杞，大棗，花生，洗淨2)大棗預處理，先下開水中，煮到變色，熟透，再取出，去栆把兒，處理好的大棗，再熬粥，就不會有苦味3)大米，煮好的大......

雞鴨鵝是我麼常吃的家禽類食物，這三種動物使我們主要是肉食來源。特別是雞肉和鴨肉更是我們餐桌上的常客。但是雖然你經常吃它們，那麼你知道它們都有哪些好處嗎，它們都有哪些食物特性，那些人適合食用呢，只要知道這些，才能讓......

常言道一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽。這句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。專家指出，枸杞泡茶，不同季節有不同的好處。下面我們一起來看看枸杞泡茶在不同季節飲用的好處吧!冬季需要抵禦寒冷，可取適量......

荸薺的功效有哪些抗癌有研究發現，荸薺含有抗癌成分，新加坡中醫學報也曾稱荸薺可以治療食道癌，臨牀上也應用於乳癌和肺癌。抗菌荸薺裏有一種叫做“荸薺英”的不耐熱物質，這種物質能夠抑制綠膿桿菌、產氣桿菌、大腸桿菌、金......

唐代即有茶藥(見唐代宗大曆十四年王國題寫的茶藥)一詞;宋代林洪撰的《山家清供》中，也有茶，即藥也的論斷。可見，茶就是藥，併爲藥書(古稱本草)所收載。但近代的習慣，茶藥一詞則僅限於方中含有茶葉的製劑。由於茶葉有很多的......

徐明報道：“去藥店買藥，一定要蹲下來!”近日，網友發帖稱藥店的便宜藥、好藥都放在最下面，放在醒目位置的藥品都是高利潤藥品。對此，省城某藥品零售企業負責人給予否認，不過，業內人士則稱“這是公開的祕密”。由於便宜藥利潤......

很多醫生和營養師都說，大蒜是地球上最健康的食物之一！全世界很多人用生大蒜作爲傳統藥物。大蒜內服外用好處多多內服大蒜的功效和作用0-1小時：大蒜被消化在第一個小時裏，大蒜在胃裏消化，成爲身體的食物。2-4小時：對抗自由基......

民間有“一鴿勝九雞”的說法，鴿肉爲肉中之精品，補養身體的作用最好，也能與藥物配合使用，達到更加的效果。現代醫學認爲：鴿肉能壯體補腎、生機活力、健腦補神、提高記憶力；降低血壓，調整人體血糖；養顏美容，使皮膚潔白細嫩，延年益......

男人說是離不開韭菜，女人是離不開蓮藕的，可見蓮藕的營養價值是非常高的，蓮藕有沒有其他的營養價值我們還不知道呢，今天我們來講一講，蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補......

很多花都有升發透達的特性，能舒肝解鬱，以下兩種花最能讓人開心：茉莉花，氣味芬芳淡雅，最宜入茶，一杯茉莉花茶不僅醒神清腦，還能紓解情緒。另外，茉莉還有助消化、止胃痛的作用。合歡花，能安神定志、解鬱舒肝，可以治療失眠、健忘、......

太極拳的練習方法有哪些?太極拳適宜於中老年人及體弱多病者進行的健身運動。是鍛鍊身體、增強體質的有效方法之一。其實此項運動老少皆宜，要學會也不難，今天就教大家練習時尚潮人必學的太極拳招式，趕緊一起來學習一下吧!......