日前，蔡少芬和老公張晉一起帶着女兒出現在上海浦東機場。當天，懷孕數月的蔡少芬推着女兒在一邊玩耍，蔡少芬懷孕身材依舊那麼纖瘦，背影似少女。已經誕下一女的蔡少芬，又再度懷孕，希望能爲老公張晉多添一丁的她表示要是能夠湊......

五一期間金莎與歌迷零距離接觸，作爲大陸流行人氣女歌手、演員，被譽爲大陸甜歌玉女小天后金莎爲大家傾情演唱《被風吹過的夏天》等3首歌曲，歌迷們直呼金莎瘦的非常迷人。近日，金莎受邀參加五一期間的活動，她以一身花裙子出......

一元硬幣手過度纖瘦不育風險大現在很多年輕人流行炫瘦，在反手摸肚臍、A4腰和iPhone6腿之後，炫瘦已經成爲一種新的流行。最近網上更是流行了另外一種炫瘦方式，即一元硬幣手。其操作方式是將一元錢的硬幣放在手腕上，如果你......

爲因太瘦而煩惱的女性介紹一些健胃整腸、能產生活力的簡單體操。1)早上醒來時，保持仰臥姿勢，兩腿伸直，然後深深地吸一口氣將兩膝屈起，使大腿緊靠腹部，可用雙手抱大腿使它更緊貼腹部。呼吸數秒後，慢慢將兩腿放鬆，呼氣，恢復原狀......

怎樣的纖體產品纔是有效的?尤其是採用飲食和運動減肥方法都不能減肥成功的人來講!這就需要一些藥物輔助減肥了!纖體瘦身霜減肥方法的效果就很不錯的!但是纖體瘦身霜不是多拉A夢的隨意門，並不是針對任何樣的肥胖都有效......

不知不覺秋天又快來了，今天給大家推薦幾款秋季減肥食譜。秋季可是最佳的減肥季節，大家別錯過了哦。先來學習做幾道補身又瘦身的秋季減肥食譜吧，吃着掉肉最開心！健身減肥食譜黃瓜炒蝦仁材料：黃瓜2根，蝦仁適量，調料：蔥姜沫蒜。......

腰兩側的贅肉總是讓我們很煩惱，坐着的時候一放鬆下來，贅肉一層一層地堆成了游泳圈，什麼時候才能甩掉水桶腰呢?跟着小編一起做1套瘦腰瑜伽體式，一步一步分解動作細節，扭扭腰就能打造纖細腰線，趕緊來學習學習吧。一、瘦腰瑜伽......

在日常生活中，很多的人都在爲自己的大腿粗壯煩惱，你們知道怎樣瘦大象腿嗎?生活中減腿部脂肪的方法都有哪些嗎，大象腿怎麼瘦效果比較好呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟大象腿的贅肉該怎麼減呢?不是每個女人都有一雙堪稱......

如果你想減肥或者保持苗條身材，那麼高纖維食物你肯定不陌生。高纖維能增進胃腸蠕動，讓你更有飽腹感，改善便祕，對於腰腹贅肉的姑娘尤其好。除此之外高纖維食物可以降低血糖，減少膽固醇，甚至還能夠幫助預防結腸癌。下面給你列......

瘦腿7大絕招，讓你擁有腿部纖細曲線，好多妹紙都感概，我哪裏都瘦就是腿好粗，怎麼破？彆着急，下面給大家教幾招快速瘦腿的絕招，讓你輕鬆告別小粗腿！深蹲步驟：自然站立，雙腳分開略與肩同寬，屈腿90度，雙臂前伸保持水平，挺胸、收腹、伸直......

有些衣服穿在身上的時候會顯瘦一些，有人說不僅和衣服的顏色有關，還和衣服的布料有關。那麼，聚酯纖維料子顯瘦嗎？什麼衣服最顯瘦呢？聚酯纖維料子顯瘦嗎不一定顯瘦。衣服是否顯瘦不和衣服的布料相關，和衣服的顏色以及版型有關......

哪些精油適合瘦腿建議試試草本排毒溶脂瘦腿精油，含有藍海藻、藤黃果、葡萄柚、肉桂、茴香、羅勒、鼠尾草、喜馬拉雅雪松、七葉樹等成分，可以幫助腿部脂肪燃燒，促進血液循環，改善淋巴排液。將多餘的水分和毒素排出體外，消退......

六式瘦手臂攻略跳繩式這式動作主要鍛鍊肩膀的部位。首先準備一條跳繩，兩手拿着繩子的兩端，手心向上，預備好後開始跳。跳繩的時候自己把握住節奏，在保證跳繩能正常進行的時候，慢慢地將兩手臂張開。持續跳兩分鐘。該式動作可......

進行光纖溶脂瘦臉後，恢復期可以分爲三個階段：消腫期、組織修復期、見效期，下面就具體來看看，達到最佳效果時需要多久。術後7天內消腫光纖溶脂瘦臉需要繃帶包紮1-3天塑形（四肢溶脂術後繃帶要纏繞3-7天），可以戴面部塑形套，這樣......

平時你有大腿粗壯的煩惱嗎？天天也有跑步，走路也不少，就是瘦不下來，接下來我們就來看看針對緊緻腿部肌肉很有效的六組動作。想要纖細的雙腿，就一起動起來吧。橫向擺腿這個擺腿動作主要是要鍛鍊腿內側部的肌肉。方法：單腿着地......

要瘦身下面五大高纖食物不可錯過蘑菇瘦身作用：蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，見效改善便祕症狀，無毒也就一身輕啦!燕麥瘦身作用：燕麥含有豐富的水......

腰兩側的贅肉總是讓我們很煩惱，坐着的時候一放鬆下來，贅肉一層一層地堆成了游泳圈，什麼時候才能甩掉水桶腰呢?跟着小編一起做1套瘦腰瑜伽體式，一步一步分解動作細節，扭扭腰就能打造纖細腰線，下面一起來學學吧。一、瘦腰瑜伽......

粗纖維食物是減肥食物中的佼佼者，他可以帶來持久的飽腹感，並且是強效的排毒食物，從而達到瘦身效果。小編個大家全面地介紹粗纖維食物及其正確的飲食減肥方法。正確食用粗纖維食物會帶來意想不到的減肥效果哦。粗纖維食物......

簡單三角式功效：這是瑜珈體位法中爲數不多的脊柱向兩側彎曲的姿勢。該姿勢深受練習者歡迎，它瞄準腰部多餘脂肪，快速改善水桶腰，還能夠強健髖部肌肉，同時還能夠使你的身體更柔軟，更靈活。動作：1.直立，兩手自然下垂，兩腿打開兩倍......

瘦背、瘦腰、瘦臀，瘦大腿，體式雖不完美，但內心卻很完整。承認體式的不完美，心靈才自由。纖體瘦身瑜伽體式①背部背部容易堆積脂肪，變成“虎背”，背部也最不容易減掉脂肪，瑜伽中許多體式都是針對背部，不僅能緩解背部痠痛，消除背......