注意養生的人必定注意飲食習慣，因爲攝入的食物不同給人體帶來的功效也是不一樣的。下面小編推薦兩款可自己動手做做的美味食物糕點。魚香肉絲菜譜配料：豬肉350克。水發蘭片100克、水發木耳25克、泡辣椒15克。鹽3克、姜5......

食材鐵棍山藥500克大紅棗6顆葡萄乾50克紅蘿蔔2個土豆一個白糖100克植物油50克味精1克老抽1克準備食材，鐵桿山藥、大紅棗，葡萄乾、紅蘿蔔。土豆、白糖等，電磁爐鍋具準備好。用刮刀慢慢颳去山藥的外皮，最好帶上手套，以免皮膚......

火山泥面膜具有去油、去黑頭、祛痘、補水的多重功效，一般建議每週用1-2次，每次敷面膜的時間不超過20分鐘，且最好是在睡覺前使用，對皮膚的改善效果會更好。火山泥面膜敷多久15-20分鐘。敷面膜的時間不宜太短，否則火山泥會來......

藍莓山藥泥是山藥常見的一種吃法，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼藍莓山藥泥的做法和用量？藍莓山藥泥可以天天吃嗎？藍莓山藥泥的做法和用量做法材料：藍莓醬、山藥、草莓醬。步驟：1、先將山藥洗淨。2、......

春季失眠，這對於患有失眠症的患者來說真可謂是一大頭痛之事，不僅給正常的生活帶來苦惱，同時也給自己的情緒、工作等帶來一定的麻煩。部分患者可能聽說了山藥蜜棗一起吃可以治療失眠，那麼怎麼做呢？一起來和小編看一下吧！製作......

緩解皮膚乾燥藥膳紅花山楂糕隨着年齡的增大，很多人的皮膚也會出現乾燥粗糙的狀況，對於愛美者來講，其就不得不盡快的採用一定的方法來緩解皮膚乾燥的狀況，而中醫藥膳食療法，就是大家可選擇的有助於緩解皮膚乾燥的措施。一、......

山藥、紅棗、雞蛋都是常見的食材，不少人喜歡將這樣的食物搭配着的吃，那麼這三種食物一起吃會有什麼功效呢？提供營養山藥、紅棗、雞蛋都是有營養的食物，山藥作爲薯蕷科薯蕷屬植物，其塊莖中含有豐富的澱粉物質，而紅棗維生素含......

純天然的火山泥面膜具有超強的清潔能力，能幫助去黑頭、控油祛痘，還能軟化角質，促進新陳代謝，幫助美白、提亮膚色。本文主要是介紹火山泥面膜的功效與作用。去黑頭火山泥面膜具有強效的吸附能力，能有效的軟化黑頭，將毛孔深處......

過於單調的飲食有時會讓寶寶反抗，偶爾豐富下寶寶的飲食，能激發寶寶的食慾，增進飲食，下面就爲媽媽們推薦一款適合寶寶食用的甜品—山藥紅棗泥。寶寶吃山藥紅棗泥的好處1、促進生長髮育山藥紅棗泥中的山藥富含對人體有益的......

排骨湯是一種非常受歡迎的湯品，很多人在燉排骨湯的時候都會加入一些其他食材，比較常見的就有山藥、紅棗等，那麼山藥紅棗排骨湯的功效有哪些呢？健脾養胃山藥和紅棗都是比較常見的藥食同源的中藥材，其中山藥味甘，性平，具有很好......

食材山藥200克紫薯150克蜂蜜少許熟芝麻少許麻油少許首先把山藥，紫薯洗淨上鍋蒸熟，去皮。將山藥和紫薯分別壓成泥，待溫度放涼後視溼潤度分別調入適量的蜂蜜，麻油。將兩份泥均勻的攪拌，取相同份量的山藥泥和紫薯泥，分別在掌心......

早上去買早餐時，看見有紅糖發糕和棗糕，而這兩種食物有什麼區別呢？紅糖棗糕爲什麼不蓬鬆呢？下面一起看看吧！紅糖發糕和棗糕的區別紅糖發糕是一種用紅糖爲原材料製作的糕點，還會用到麪粉、雞蛋、黃油等食材，手感蓬鬆，有點類似紅......

大棗曬製成幹品紅棗之後，可以泡水或是入菜食用，也可以剝掉外皮來加工製成紅棗泥用，那麼做紅棗泥怎麼去皮呢?做紅棗泥怎麼去皮將備好的紅棗置於溫水中浸泡大概五個小時左右的時間，紅棗處在水分充足的狀態下置於鍋中加入適......

白色的年糕我們見過不少，也經常能吃到，但你有沒有吃過紅棗年糕呢？下面就教你做一道紅棗年糕。食材主料：紅棗適量其它食材：糯米粉250g、開水適量、白糖40g做法步驟1、糯米粉，白糖承重，混合2、紅棗洗乾淨備用3、在糯米粉中分次......

食材山藥1根糯米粉適量白糖適量奶粉5克黃油5克1山藥，洗淨備用山藥，洗淨備用。2山藥去皮，切段山藥去皮，切段。放入破壁機中打汁。將山藥汁和糯米粉攪拌勻，加入奶粉、黃油、白糖拌勻；上鍋蒸熟。（幾種輔料，可以按個人喜好添加。）3......

最近鄰居送了一些山楂糕吃，覺得味道挺好的，特意買了原材料回來想要做一些送給朋友，那麼山楂糕的做法是什麼呢？山楂糕的做法山楂糕是一種以山楂、白糖等食材爲原材料製作的食物，主要含有有機酸類化合物、黃酮類化合物及蛋白......

山藥紅棗烏雞湯有很好的滋補功效，適宜身體虛弱的人羣食用。食材主要食材：烏骨雞半隻。其他食材：山藥1根；紅棗20克；食鹽適量；姜適量；料酒適量；水適量。做法步驟1.烏雞洗乾淨，砍塊；鍋裏放水，放薑片，大火燒開水，把烏雞塊放進去，倒進料......

生活中很多的飲食習慣都關乎着自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。失眠，這對於患有失眠症的患者來說真可謂是一......

核心功效健脾養胃、促進消化、滋陰、補血簡介小米紅棗山藥粥是以大米、小米爲主要食材做成的一道美食。他們的主要原料都是小米。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”小米的藥用功效不可小視......

食材山藥一根紅棗幾顆小米一勺紅薯半顆將小米淘洗好之後，提前用清水浸泡一個小時。將山藥、紅薯洗淨去皮，切成小塊，紅棗清洗乾淨備用（紅薯可以使小米粥更粘稠香甜；紅棗可以用刀開個口，使營養融入粥裏）。鍋中加入適量的水，將準......