炎炎夏日，人們抵抗力變差，易感染病毒，所以在酷熱的夏天要做好預防疾病的措施喔。特別是肝臟特別虛弱，中醫提倡夏季有養肝的必要，小編推薦8個護肝養肝的方法。一：調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉爲側......

受訪專家：上海市第六人民醫院中醫科副主任醫師孟勝喜“一場秋雨一場寒”,秋高氣爽,天乾物燥。此時,養生應順應“秋冬養陰”。符合節氣特點,才能保證旺盛的精力與活力。精神養生。秋季精神養生應“使志安寧,以緩秋刑,收......

冬季養生信息,冬季寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，教給大家幾個方法，預防手腳裂口，安心過冬！下面就告訴大家12個養生小常識。手腳裂口一招搞定冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多。小......

隨着生活水平的提高，養生被越來越多人關注，那要怎樣才能達到最有效的養生效果呢？首先還得抓住最佳養生時間，下面就來了解一下哪些時間點做什麼最養生吧！喝茶養生最佳時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。如果飯後馬上飲......

赤豆和紅豆各有各的好處，不能單純判斷哪種好。赤豆中含有豐富的植物蛋白、膳食纖維、各種微量元素等，可促進人體的免疫細胞，還可以增強免疫球蛋白的活性，從而達到提高免疫力的目的，而且赤豆中還含有大量的葉酸和皁苷等成分......

母乳是嬰兒的第一天然食品，母乳餵養是最好的選擇，因爲母乳中的營養成分要比奶粉中的營養成分更符合嬰兒身體所需的營養成分。由於母乳餵養需要一定的時間限制，嬰兒身體生長、發育到一定階段後就要進行斷奶，嬰兒需要通過輔......

很多人小時候都被長輩教導過：吃飯時，不要隨便說話。事實上，這句話還真有幾分道理。因爲每個吞嚥動作除了嚥下食物，還會嚥下氣體。大口吞嚥或者邊吃邊說，都會明顯增加嚥下的氣體量。嚥下的氣體越多，越容易引發噯氣或其他消化......

喝茶養胃，那麼紅茶與普洱茶哪個養胃，接下來隨着小編一起去了解一下吧。紅茶與普洱茶哪個養胃傳言“綠茶傷胃，紅茶養胃”，胃不好的人應該多喝紅茶，這種說法是缺乏科學依據的。紅茶雖是暖性的，但還不能簡單的與養胃畫等號。雖......

女人們是否很注意一些身邊的細節問題呢?那些好的習慣對你的身體當然也是很有益處的。如果不知道這些事項的話，那就請看看下面的這六大好習慣。一、定期到醫院體檢在經濟發達國家，人們的保健意識很強，許多家庭都有私人醫......

說到養生很多人可能就會想要藥膳、食療、中醫方法，其實養生的手段有很多種，我們日常生活的中小事，只要注意都是養生的好方法，那麼日常養生需要注意什麼呢?其實除了打架都比較熟悉和認可的飲食養生，生活中的很多習慣和行爲......

小暑如何養生?7月7日是中國二十四節氣裏的小暑日，在二十四節氣裏小暑裏天氣是很熱的，生活在炎熱小暑日，預示着夏季的真正開始，天氣更加炎熱，受到天氣的影響，人們會比較煩躁，那麼，我們在小暑的養生上該注意哪些方面呢?下面我們......

女人最關心的最不過是養生美容了。隨着養生的日漸崛起，養生已經備受關注，那麼我們今天就來探究經絡養生，快來牢記這些關鍵點你就能成爲人人崇拜的經絡養生專家了。女性經絡養生的6個小祕方1、小指尖端所屬經絡：手少陰心經......

養生是很多老年人非常關注的話題，當然老了以後，身體各項機能都會變差，人也變得體弱多病。但是沒有人願意這樣，誰都想讓自己依然能夠保持年輕的身體狀態。於是養生就顯得很有必要了，通過養生，來提高老年人的身體素質，不僅讓他......

一般情況下，以排除胚胎實驗室技術爲前提，胚胎質量較好條件下可能成功3到4個胚胎。胚胎養囊成功率可能受到儀器設備工作效率、維護人員專業水平等非病理因素影響，還可能受合成來源者存在家族遺傳病等病理因素影響。具體分......

雞肉和排骨各有自己的營養價值，一般不能相比較。雞肉當中一般含有豐富的蛋白質和微量元素，食用以後一般可以幫助調節免疫力以及促進血細胞生成，同時也可以幫助增強體質。另外，雞肉也可以起到溫中養胃以及增強脾胃調和功能......

銀耳銀耳有“菌中之冠”的美譽。它既是營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。銀耳可以滋陰潤肺，但與此同時它的粘性較大，使人體的痰不容易咳出。如果是單純無痰咳嗽，用銀耳潤肺效果自然不錯，若是有痰，則不適宜用銀耳了。此外，將......

很多老人熱衷養生，卻因觀念不對而多走彎路。以下“四個不如”，可以幫老人們避開一些常見的保健誤區。跑不如走。運動有益長壽，但要量力而行。有些老人喜歡在晨練時快跑，這並不值得提倡。因爲，跑步時機體耗氧量會增加，易導致......

隨着智能手機等電子產品的普及，雙眼乾澀，視物不清已經不再是老年人的專利。眼睛，是需要一輩子保養和維護的重要器官。很多人都知道，按摩眼睛附近的穴位可改善視力緩解眼部疲勞、視物不清等症狀，但其實，腿上也有一個“養眼”......

海蔘和雞蛋都是富含蛋白質的食物，兩者的食用營養都比較高，而海蔘的價格卻比雞蛋貴上許多，有人卻說海蔘價格高，但營養還不如雞蛋高，不知道這一個還是的營養和一個雞蛋的營養到底哪個更高呢？一個海蔘的營養和一個雞蛋的營養哪......

輔食添加是寶寶成長過程中的重要階段，米粉是最重要的輔食之一。現在市面上的米粉品牌很多，如何選擇是大家非常關心的問題。那麼，嬰兒營養米粉哪個好？嬰兒營養米粉哪個好寶寶米粉的牌子不好說，主要看孩子的情況。如果孩子足......