春季到了，天氣變得很乾燥，導致身體很容易缺水而造成很多不適的症狀。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。多喝水是春季潤膚最簡單的一招。除了多喝水之外，我們還可以通過飲食來潤膚，下面小編給大家推薦幾種食物，抵抗春季......

氣候乾燥，人們的肺部也很容易受到寒風的影響，引發各類肺部疾病，那麼滋陰潤肺吃什麼比較好？涼拌白菜心備料：白菜心、大蔥、蝦皮、精鹽、食醋、味精。製作：選結實的大白菜心，細細的切成絲;大蔥蔥白順切成細絲。上料加蝦皮、精......

秋季的時候，很多女孩子都是會遇到一個問題的，那就是皮膚乾燥問題，秋季的時候我們要是想有效的保溼皮膚是不容易的，所以下面小編就從飲食的角度上給大家說說如何纔能有效的保持皮膚的滋潤吧。1.維生素食物各種各樣的維生素......

氣色不好一詞可能經常會在生活中聽見，美眉一不小心就容易出現氣色不好的情況，皮膚也可能出現蒼白、發黃等現象，是需要在日常生活中好好進行調理的。那吃什麼氣色好皮膚紅潤呢？香菇香菇中含有蛋白質、執法、膳食纖維、多種......

人們的皮膚更容易乾燥，出現起皮、脫屑、幹癢，甚至皸裂出血等症狀。中醫把這種皮膚乾燥稱爲燥症，是人在感受到燥邪或機體津液虧損後，體表肌膚和體內臟腑缺乏津液、乾枯不潤的表現。單從肌膚外補水遠遠不夠，應內外兼顧，滋陰潤......

冬季天干氣燥，皮膚容易顯得暗淡無光。下面小編爲大家推薦5款簡單易做的排毒養顏粥，讓你在涼涼秋日裏也可以容光煥發氣色佳！山藥薏米粥材料：紅豆、薏米各一把、山藥1根、燕麥片適量做法：1、紅豆和薏米洗淨，於鍋中中火加熱至......

冬天乾燥會引發很多皮膚問題，如緊繃、粗糙、皺紋，脫皮，也許你發現冬天很容易長倒刺、皮膚乾裂，其實就是太缺水了。所以冬天潤燥補水除了多喝熱水以外，一定要多吃水果，水果富含維生素可以滋潤肌膚。下面就給大家安利幾樣適合......

你是不是常常被膚色暗淡所困擾呢？化妝也只是一時地遮掩而已，那麼想要自己面色紅潤，不如試試食療美容吧！牛肉由於婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。如果想獲得足夠的......

在平時外出的時候塗抹一些防曬霜，能夠減少皮膚對紫外線的吸收，還可以抑制黑色素的活性，都能預防皮膚變黑。那麼，吃什麼可以皮膚變白呢？接下來一起看看吧！1.獼猴桃獼猴桃中含有維生素E和維生素C，能減少皮膚上的皺紋，還能有效減......

愛美之心人皆有之，更何況是女性朋友們，那麼晚上怎麼保養臉部皮膚？乾性皮膚晚上怎麼保養？下面就一起來看看吧！晚上保養必須清潔很多人都有一個誤區，以爲乾性皮膚不能做清潔，然則並非如此，對於乾性皮膚，肌膚的清潔工作也是必須要......

1.枸杞粥先將粳米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用，有補腎益血、養陰益目功用。2.烏雞肉粥準備烏雞一隻,粳米300克,鹽,香油少許.烏雞切塊同粳米同煮，然後加少許調味，滴幾滴香油即可，用於貧血、營養不良等。3.栗子粥慄......

敏感性皮膚，是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。皮膚過敏的原因很多，飲食方面要注意的也很多。那麼，皮膚過敏可以吃什麼？皮膚過敏可以吃什麼皮膚過敏的患者在日常飲食中可以適當多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含維生素......

現在我們已經迎來了秋季，進入秋季後，天氣變得乾燥，皮膚會感到乾燥，所以注重飲食方法很重要。那麼吃什麼對皮膚好呢?下面介紹一些適宜秋天吃的水果，能夠緩解皮膚的乾燥，一起來看看吧。一、檸檬檸檬的美容功效也是頗爲豐富的，......

秋季來了，自制一杯雪梨香蕉生菜汁吧，絕佳的美容養顏飲品哦!秋季來了，自制一杯雪梨香蕉生菜汁吧，絕佳的美容養顏飲品哦!材料：雪梨1個;香蕉1條;生菜100克;檸檬1個製作方法：1.雪梨洗淨去皮。切成可放入榨汁機內的大小。2.香蕉......

女性的肌膚比男性的更加嬌嫩細滑，但是隨着年紀的增長，二十五歲後的女人就漸漸暗淡無光，除了平常應細心保養之外，下面的五款茶也有助於女性美如護膚。花梨紅棗蜂蜜茶材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。功效：梨子具有清火潤......

秋冬季一到，天氣乾燥、再加上寒冷，很多人的皮膚便會變得非常乾燥，那麼皮膚乾燥吃什麼潤膚？椰子油吃椰子油能提升皮膚的水潤度和含脂率。可以用椰子油炒菜，也可在早餐粥品中放些椰子油。紅薯紅薯富含維生素A，能阻止皮膚乾燥......

如今人們更加註重養生，想要達到養生的目的一定要飲食與健身相結合。其中飲食更是關鍵，爲了預防疾病強身健體在特殊的季節吃一些滋陰潤燥的食物對身體非常好。下面我們就來了解滋陰潤燥的食物有哪些。滋陰潤燥的食物有哪......

乾性皮膚的苦惱是，皮膚看起來乾燥，沒有任何水分，整張臉就容易黯淡下來。因此，乾性皮膚的人需要做好皮膚保養。那麼幹性皮膚要如何保養呢？下面一起來看看吧。收斂乾性皮膚勿須使用收斂產品。如覺得皮膚有緊繃感，可在洗完臉後......

冬天皮膚乾燥，不少人都在皮膚上塗抹大量的潤膚產品來幫助緩解皮膚乾燥起屑的尷尬。其實冬天緩解皮膚乾燥還可以從飲食入手，下面這些湯，冬天不妨多喝，可以幫助潤膚哦。紅棗黑木耳湯材料：黑木耳15克，大棗去核15克，冰糖適量。做......

一直認爲化妝品什麼的，都可以彌補一切，現在沒時間，等有時間再好好保養。可是，親愛的姑娘，現在不保養，以後想保養不就更加難了嗎！此時不注意更待何時！而要想臉色紅潤就需要身體中的血足。只有血足，才能使皮膚顯得紅潤，面有光澤。......