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關於夏秋之的養生知識
夏秋之交當心三類疾病 夏秋之交注意的疾病
夏秋之交提防三類疾病初秋貪涼感冒上身初秋時節,每天氣溫日差都很大,所謂的“中午開空調,晚上蓋被子”,這種氣溫的變化,就是秋季感冒的主要誘因。專家建議:當發生感冒時應多休息、多飲白開水、多吃易消化的食物,症狀嚴重時,可......
2023-10-18
夏秋之交養胃十方法 細嚼慢嚥要防寒
夏秋之交是胃病的高發時節,於是當天氣轉冷後,人的腸胃就會變得更爲脆弱,這時再加上外界的刺激,就很容易發病。專家建議,夏秋之交養生重在潤燥護腸胃。要少吃辛辣食物,多喝小米粥、銀耳湯等,可和胃補脾,潤養肺燥。下面爲您介紹......
2023-10-16
夏秋之交喝什麼粥 九款靚粥消暑養肺
膽囊炎的偏方膽豆丸藥物:豬膽(連同膽汁)10個,綠豆250克,甘草50克用法:將綠豆裝入豬膽中用線紮緊,洗淨豬肚外污物防鍋內煮2小時,取出搗爛,再用甘草煎汁混合爲丸烤乾,每天早中晚各服10克,10天爲1療程。胖女人愛吃蟹小心發膽囊炎......
2023-10-16
夏秋之交預防五疾病 胃腸疾病呼吸道疾病
立秋過後,意味着秋季也到來了,現在正值夏秋交際時節,天氣由熱轉涼,由涼轉寒的過渡時期。秋季的到來,人的身心會發生很多的變化,因此很多疾病就會趁虛而入,進而影響機體健康。所以我們在這個時節就應做好常見疾病的預防工作。......
2023-10-16
夏秋之交多喝九款湯
現在正值夏秋交際時節,天氣炎熱又帶點秋涼,早晚溫差大,這個時候該如何保健身體呢?夏天最主要的就是防暑又防燥,而在現在這個略帶秋意的時節又應該喝些什麼湯水適合呢?下面給大家推薦適合夏秋交替的養生湯,一起來看看。一、......
2023-10-16
夏秋之交排毒九食物 多吃黑木耳空腹喝蜂蜜
黑芝麻糊的營養價值利用節食來減肥的人,由於其營養的攝取量不夠,皮膚會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖.在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可......
2023-10-16
夏秋之交溼氣加重 老中醫教你如何祛溼
中醫將一年分爲五個季節,除春、夏、秋、冬外,還有一個長夏。長夏處於夏秋之交,是一年中溼氣最盛的時期。這個季節養生關鍵要祛溼,那麼如何祛溼呢?下面跟着老中醫學祛溼。溼邪分爲外溼和內溼兩種,外溼多因環境潮溼、涉水淋......
2023-10-17
立秋之後吃什麼水果好 立秋之後吃什麼水果
立秋後,天氣會變得比較清爽乾燥,這時候身體內更加需要充足的水分喝營養。那麼立秋之後吃什麼水果好?下文介紹。香蕉立秋吃香蕉能有效防秋燥。中醫認爲,香蕉味甘性寒,藥用價值非常高,能促進腸胃蠕動,並能清熱潤肺、止煩渴、解......
2016-11-24
夏秋之交多喝九款湯 防暑去燥滋陰養肺
夏秋之交,天氣變化多端,早晚溫差大,夏季的暑氣還未完全消去,還伴隨秋季乾燥的天氣,這個時候要注意祛暑去燥,滋陰養肺,很關鍵一點是要多喝湯。夏秋之交的養生湯要兼顧養肺防暑的功效,那麼夏秋之交喝什麼湯好呢?綠豆南瓜湯、羅......
2023-10-16
春夏之交吃什麼好 春夏之交適合吃的食物
現在正值春夏交際時節,氣候變化多端,天氣翻臉比翻書還快,今天豔陽高照,明天就可能寒冷多雨,這種季節交換的時候,我們的飲食也要相應的調整,那麼,春夏之交吃什麼好呢?下面爲大家介紹。春夏之交吃什麼好1、獼猴桃具有解熱、止渴......
2023-10-16
夏季養心之法
夏天到來,人們的心氣更容易急躁,入夏後馬路上的駕駛糾紛數量明顯上升就是一個輔證,夏季如何讓自己保持內心寧靜不生氣呢?本文將爲大家介紹5個夏季養心之法。常食解暑粥立夏以後,氣溫普遍升高,由於炎熱而出汗多,體內丟失的水......
2018-05-16
秋季養生之:防秋燥 喝足水
現在已經進入深秋初冬,天氣變得多風、乾燥。很多人都有這樣的體驗,經常覺得口乾舌燥,頻繁喝水也得不到緩解;鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、瘙癢甚至皸裂等,還有些人出現大便乾結、便祕。尤其是北方開始集中供暖,室內變得更......
2017-04-04
立秋之後還會熱嗎 立秋之後天氣還會熱多久
轉眼立秋就已經過去了,但是這個天氣不知道會不會隨着節氣的變化而變化,那立秋之後還會熱嗎?立秋之後天氣還會熱多久?立秋之後還會熱嗎還會熱。立秋是24節氣中的第13個節氣,立秋是秋季的第一個節氣,是秋季開始的節氣,立秋到來......
2021-08-12
“秋果之王”竟是它!
細數板栗幾大食療功效1、益氣補脾,健胃厚腸《本草綱目》:“慄味甘性溫,入脾胃腎經。”、“慄治腎虛,腰腿無力,能通腎益氣,厚腸胃也。”,現在營養學指出,栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪......
2023-10-19
夏秋之際,七個金點子讓你再也不怕風熱感冒
夏秋之際,溫高氣燥,很容易受風熱之邪,導致風熱感冒。預防是關鍵,七個金點子助你輕鬆預防風熱感冒。金點子一:開窗通風清晨起牀後,及時打開門窗呼吸外界新鮮空氣,並保持室內與室外的空氣流通。空氣流通有利於將屋內的渾濁之氣......
2018-01-03
夏秋之交四味中藥最養生
中醫認爲漸入秋季,天氣收斂清肅,氣候乾燥,空氣水分減少,燥邪多從口鼻而入侵犯人體,從而產生外燥病症。因此,這個時候應以養陰清熱、潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食進行生理性調整以利於調養生機,去舊更新。中醫:......
2019-04-02
秋分談養生 如何度過“多事之秋”
9月23日是秋分節氣,預示着秋天的開始。秋季是陽消陰長的過渡階段,健身、飲食、起居等都有其規律。j接下來就來聊聊這方面的話題,來渡過這個多事之秋。秋分談養生如何度過“多事之秋”1、收養神氣保持平和秋分是一個特殊......
2023-10-15
立秋之後是不是秋天
大暑剛過,很快又到了立秋節氣,立秋之後是什麼節氣?立秋是不是就涼快了?下面一起來看看吧!立秋是不是就涼快了會逐漸變得涼快起來。立秋是一個夏秋過渡節氣,從立秋開始,天氣會逐漸由熱轉涼,再由涼轉寒,雖然立秋之後還有一個秋老......
2016-07-18
多事之秋,如何養生?
秋天,從立秋開始,歷經處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣,其中的秋分爲季節氣候的轉變環節。《內經·素問·四氣調神大論》說:秋三月,此爲容平,天氣以急,地氣以明。時至秋令,碧空如洗,地氣清肅,金風送爽,萬物成熟......
2023-10-15
夏秋之交要防食源性疾病 生熟分開注意飲食衛生
日前,西安市疾病預防控制中心發出預警:夏秋季是食源性疾病高發季節,細菌性微生物很容易滋生和繁殖。該中心近期接到西安市中心醫院及陝西省第二人民醫院兩起食物中毒的報告,經檢查後發現,這兩起食物中毒均屬食源性疾病。廣......
2019-01-16
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