老中醫獨家祕方：按摩這裏可防多種疾病一、背部對於養生的重要性背部可以說是人體健康的晴雨表，是支撐人體最重要的保護屏障。在背上有很多與五臟六腑都相對應的穴位，在背的上部對應着身體的心臟和肺，在背的下部對應着脾、......

蔥有7大營養價值壯陽。蔥的好處，不得不說壯陽功效。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，進而起到壯陽補陰的作用。因此，男人們可以適量吃點蔥。發汗抑菌。大蔥具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作......

黑木耳配一寶食用竟能祛斑養顏黑木耳紅棗湯食材黑木耳10克，紅棗10枚。做法1將黑木耳用冷水泡開，洗淨;紅棗去核待用。2鍋內加水適量，放入黑木耳和紅棗，煮30分鐘即可。黑木耳的功效與作用1黑木耳具有補血氣、活血、滋潤、強......

這樣吃橘子不上火熱橘子就是理想選擇。首先將1—2個橘子洗乾淨，在40℃—50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾至表皮完全無水分，放入微波爐內，熱1—2分鐘至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，......

常吃這物養肝補腎抗衰老山藥豆的營養價值常吃這物養肝補腎抗衰老—健脾養胃，治療腹瀉山藥豆汁液柔潤，擅補脾胃氣陰，能固澀下焦氣血。《本草綱目》有記載：“山藥豆益腎氣，健脾，止泄痢，化痰液，潤皮毛。”由此可見，山藥豆對於慢性......

黃花倒水蓮性味甘；微苦；性平功效補益，強壯，祛溼，散瘀。治虛弱虛腫，急慢性肝炎，腰腿痠疼，跌打損傷。①《廣西藥植名錄》："全株：舒筋活絡，治黃疸，血崩，月經不調，子宮脫垂，產婦虛弱。根：祛風，去溼，止痛。"②廣州部隊《常用中草藥手冊》："滋......

養生方法是我們大家都關心的,很多時候,健康長壽也是我們都比較重視的,誰不希望自己能長命百歲,所以,爲了我們更好的生活,還是得多注意一下的,那麼,我們究竟該怎麼才能健康養生,下面就隨小編一起來看看。如何養生長壽......

雞蛋加一物營養竟能翻倍各種蒸水蛋的做法瑤柱蒸水蛋材料瑤柱、雞蛋、蔥、火腿、鹽、麻油、生抽。做法1以半杯水浸軟瑤柱後，加入薑片，蒸十分鐘，所蒸出的瑤柱汁留用。撕碎瑤柱，薑片棄掉。2在打完裏面打入雞蛋，加入鹽攪拌進瑤......

隨着社會的發展，現在生活水平提高了，男人也逐漸關心起自己的身體健康，越來越多的男人投入到養生保健的大趨勢之中。那麼爲了男人健康我們應該掌握哪些養生小常識呢?不要着急，接下來就一起去文章中看一看吧!對不少男人而言......

油甘子的營養價值油甘子具有豐富的維生素C、E、B等多種微量元素及礦物質，同時還含有人體所需的14種氨基酸以及超氧化物歧化酶（SOD）和豐富的有機硒，尤其是維生素C，每100克鮮餘甘果中含維生素C500－1841毫克，比素有維生素之王的......

苦瓜竟如此神奇營養美味又是抗癌能手吃這物竟有抗癌奇效1.美容肌膚苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。2.抗癌苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌......

6種果蔬竟是營養全能王蘑菇美國人把蘑菇譽爲“上帝的食物”，日本人認爲蘑菇位於“植物食品的頂峯”……蘑菇營養豐富，味道鮮美，富含多種礦物質、維生素、氨基酸和多糖。1.蘑菇是維生素D的唯一植物性來源。美國生化與微生......

艾草大家都知道嗎，在日常生活中，還是比較看見了，比如，在我們鄉村，真的是隨處可見了。艾葉也是人人都認識，在農村比較多，農村人做月子時也喜歡用來煲湯，那麼你知道春季吃艾葉有什麼好處嗎，接下來爲你介紹。春季吃艾葉的好處原本......

忙了一整天，滿腦子都是報表、數據，心煩意亂的，腦子不想再轉，可又不知道爲什麼總也停不下來，怎麼辦？快來試試閉目養神吧。閉目養神竟能補肝養肝閉目養神是我國民間一種調養精神的簡單有效的方法。中醫學認爲，神氣對身心健康關......

吃它竟能健脾養胃醬板鴨的做法大全醬板鴨材料現宰活鴨一隻，姜，各種香料，甜麪醬，冰糖，蜂蜜，鹽，老抽。做法1鴨子最好從背部開膛，收拾乾淨，剁去鴨腳。我跟殺鴨子的師傅說要把背部剁開，結果人家一刀下去，連腹部也給剁開了，只有一點皮......

魚腥草這種植物，有很多朋友都不知道是什麼，事實上魚腥草的作用有很多，今天就讓我們一起看一看魚腥草是什麼，吃魚腥草的好處以及魚腥草的副作用，希望大家能夠正確食用魚腥草，讓身體更加健康，感興趣的朋友，趕緊看下面的文章吧。......

小小一顆青棗一、吃青棗的強大好處青棗是大家常吃的一種水果，不僅香脆可口，對人們的健康發揮重要的作用。但是，對於青棗的功效我們瞭解多少呢?1、滋養秀髮一頭烏黑亮麗的頭髮是健康和美麗的主要體徵表現，然而很多人的頭髮......

夏天養生洗澡竟能保健身體夏季到了，每天洗澡是人們在生活中都會做的事情，但是很少有人知道看似簡單的洗澡，其實背後隱藏了許多能夠幫助我們保健養生的小祕密，只要我們能夠重視起這一問題，便可以輕鬆保護身體健康。許多朋友......

土豆是很便宜、很常見的一道家常菜，有多種吃法，很受人們的歡迎。土豆不僅好吃，還有豐富的營養，多吃土豆對身體好。那麼，土豆具體有哪些營養價值呢，事實上土豆還能預防多種疾病呢！土豆防治8種疾病1、提高免疫力銅等礦物質形式......

我們都清楚，中藥有着非常好的治病作用，但是在我們眼裏，中藥就是非常苦的，其實不然。很多人對中藥都有一定的研究，一般都是研究哪些中藥能夠治病救人，但是大家知道嗎，有些中藥也是能夠做菜吃的哦。這樣一來，不僅不用捏着鼻子喝......