臥室燈太亮竟會引發肥胖臥室亮度會影響血脂和肥胖程度日本奈良醫科大學公共衛生和流行病學系的研究人員把528名參試人員分成兩組，一組所在的臥室光照較暗，低於3勒克斯(光照單位)，大致相當於天氣好時黃昏的室外亮度;對照......

如今，晚上開燈睡覺的人不在少數。有些人是因爲晚上睡太晚，結果忘記關燈或懶得關燈;還有些人則是因爲害怕黑漆漆的環境，所以索性不關燈，感覺在明亮的環境中睡覺更有“安全感”。其實，在過於明亮的環境中睡覺並不利於身體健......

好吃的食物往往是重口味，多油、多糖、多鹽的結果，導致很多慢性疾病；至於兒童若是常吃重口味的食物，不只容易體重超標，更有可能也吃出疾病，甚至是影響智力。吃太鹹會影響心血管健康飲食中吃太鹹，鈉攝取過多，容易使血壓上升，進而......

日前，蘇州大學附屬第二醫院婦產科醫生史明在陝西支邊期間，因勞累過度猝死，年僅38歲。此前，北京有三名中青年醫生倒下，其中一名42歲的麻醉科醫生昏倒在手術檯上。悲劇連續上演，令人痛惜。近年來，我國醫生羣體的健康狀況頻亮“......

受訪專家：上海中醫失眠症醫療協作中心副主任施明充足的睡眠是健康的基石，臥室環境會在一定程度上影響睡眠質量。近日，日本奈良醫科大學一項研究發現，臥室的燈太亮，會讓人體的生物鐘和內分泌紊亂，不但影響睡眠，而且傷害身心健......

餓着肚子做這些當心健康亮紅燈在現在這個追求生活品質和飲食質量的社會，人們更多的關注的是什麼食物比較好吃、怎麼吃比較健康這些問題。但是大多數人在思考這些問題的時候卻會有意無意的忽略了一個最爲關鍵的實質內容......

男性如果經常覺得腰部有痠痛的感覺，伴有面容憔悴、心跳氣短、出虛汗、失眠多夢等症狀，感覺力不從心時則精神不振、精力不濟，和精力充沛時判若兩人，很可能是生理功能障礙的表現。生理功能障礙的早期都會出現腰痠背痛和力不......

很多人都喜歡晚上睡前關燈玩手機，但這其實是非常不好的，關燈玩手環對身體有許多危害，如果想了解更多的話就一起看下去吧。引發乾眼症關燈玩手機會加重眼睛的疲憊感，這樣會導致眼睛出現乾澀的症狀，短時間內可能不會有什麼問......

海腸海腸不光長得像裸體海蔘，其營養價值比起海蔘也不遜色。但是多年來，人們都把它當作“魚餌”使用。真正把它用來制餚不過幾十年的歷史。海腸的營養分析它個體肥大，肉味鮮美，體壁肌富含蛋白質和多種人體必需氨基酸。自單......

快節奏的生活，似乎也讓我們的身體急起來了，吃吃喝喝睡睡這本來挺悠閒的事兒也變得急不可耐。倒頭就睡、一餓就慌、一喝就尿，專家提醒，身體突發急性子，或許是想告訴我們點什麼。倒頭就睡預警信號：剛躺下沒幾分鐘，這呼嚕就打起......

皺紋是我們大家都有的，歲月催人老嘛，很多時候我們都還沒有好好的享受好的生活，就開始老了，比如，我們的父母輩，真的是絲絲白髮兒女債。我們長大了，父母卻開始變老了，背影也那麼憔悴了，所以，大家一定要好好的照顧自己的父母雙親啦......

心臟是人體最重要的內臟器官之一，一旦心臟有問題的話，不發病則已一發病就可能危及生命，所以在平時，我們就得好好的呵護它。下面跟着中國養生網小編一起看看心臟不好的6個信號!最醒目：胸痛壓迫猶如大象踩胸口胸痛是心臟病發......

有些人爲了錢,不知白天黑夜的在工作,覺得自己的身材是鐵鑄的,連休息的時間也沒有,前兩天還聽一個朋友跟小編講了一件事情,聽來真是感嘆萬分,一位老奶奶,上午要掃馬路,十二點後休息,可是她的十二點以後還要再掃另外一......

女大學生畢業當衆哺乳遭批評當事人稱人之根本據英國《每日郵報》6月10日報道，近日，美國加利福尼亞州一名25歲的女大學畢業生在其社交網站“臉譜”(Facebook)主頁上，曬出一張身着學士服出席畢業典禮並當衆給3個月大的女兒......

生活中很多人喜歡使用電熱毯，認爲這樣對自身的健康具有一定好處，但其實這樣是不對的，那麼電熱毯不熱了燈還亮着怎麼回事？電熱毯不熱了燈還亮着怎麼解決？電熱毯不熱了燈還亮着怎麼回事可能出現了故障。正常情況下電熱毯亮着......

通常一隻燈泡的使用壽命只有幾年。但令人難以置信的是，美國加州利佛摩爾市消防隊第6分局的一隻4瓦的小燈泡自1901年起點亮之後，迄今已連續使用了110年，並且依然在正常發光。在長達110年中，它只熄滅過22分鐘!據悉，這隻110歲......

人們現今的生活條件越來越好，因此身體出現毛病的時候都會進行檢查。不過有時候，身體出現的健康警報並不是顯而易見的，而是在你意識不清醒的時候——夜間。頭暈——耳內感染夜間驚醒後感覺頭暈目眩，房......

廣東37歲男子酒店通宵看球猝死、蘇州一男子疑因熬夜看世界盃猝死、湖南19歲大學生疑熬夜看世界盃後猝死、上海一名30歲的球迷因徹夜看球導致腦卒中死亡……對於廣大足球迷們來說，四年一次的世界盃是一場絕......

有些人爲了錢,不知白天黑夜的在工作,覺得自己的身材是鐵鑄的,連休息的時間也沒有,前兩天還聽一個朋友跟小編講了一件事情,聽來真是感嘆萬分,一位老奶奶,上午要掃馬路,十二點後休息,可是她的十二點以後還要再掃另外一......

曬太陽有助於人身體補鈣，提高抵抗力，而植物曬太陽則能很好的補足葉綠素，提高生長速率，但在沒有太陽的情況下，不知道可以用哪種燈光代替太陽曬呢？哪種燈相當於曬太陽UVB紫外線燈。UVB紫外線能促進人體內礦物質代謝和維生素D......