進入冬季以來，天氣逐漸變冷，人們身體很容易因爲氣候的因素，發生不少疾病，所以注重冬季養生，已成爲目前人們最關心的話題之一。很多人喜歡在冬天喝一杯熱茶。那麼，冬季喝茶到底好不好？冬季喝茶有哪些注意事項呢？冬季喝茶的注意......

冬季聊到陽光總是能讓人心中一暖，金黃色的陽光下，一人一躺椅，想想都覺得舒服。然而如果冬季曬太陽的時候，注意這些小細節，會讓你更加愜意，你造嗎？下面就來八一八冬季曬太陽的哪些注意事項吧。曬太陽前喝杯水曬太陽的時候身體......

冬季是養生的好時節，很多人會選擇艾灸來進行養生。那麼冬季艾灸應注意哪些事項?下面就一起來了解下冬季艾灸注意事項。艾灸，在《黃帝內經》中就有詳細記載，由於其安全性高、能養生保健，因而流傳很廣，在我國古代是主要治療......

夏日天氣悶熱乾燥，喝茶消暑解渴是不錯的選擇，既能消食解膩又能清心降火，但還是得注意一些喝茶事項，才能既健康，又消熱。夏日喝茶應注意什麼？隔夜茶傷胃夏天天氣燥熱，加上細菌滋生快，茶水放久了，不僅易發餿變質，還會失去維生素等......

冬季是萬物生機潛伏閉藏的季節，冬季養生需要注意不要煩擾自身潛伏的陽氣，注意樣“藏氣”。具體到生活中來，冬季養生需要注意以下幾個方面的問題。起居方面冬季要注意防寒、防風，注意保持室內溫度，並根據氣候的變化增減衣物......

天氣冷冷的，很多人連被窩都懶得出來，平時更是懶懶的不想動，那麼身體在冬天裏就會堆積很多毒素無法排出，這可怎麼辦呢？小編告訴你們，練習太極拳就不會這樣了，原來只要這樣一個小的動作就能促進身體排毒，快學學吧。冬季練拳的注......

海棠果的營養價值海棠果就是海棠的果實，其中含有大量的營養物質，包括多種維生素、有機酸和糖類等，對增強人體免疫力、補充營養物質和預防疾病都有很大的幫助。營養專家分析，海棠果的營養素含量(每100克)熱量(大卡)73胡蘿......

冬天來臨，天氣嚴寒，洗澡也是一個折騰人的事，現在幾乎家家戶戶都有熱水器，洗澡很方便，人們既怕着涼感冒，又怕浴室太過悶熱，常常不知如何選擇，接下來就介紹冬季洗澡注意事項有哪些。水溫不宜過高冬季寒冷，很多人洗澡時喜歡把溫度......

在寒風凜冽的隆冬時節，人體需要更多的熱能來維持體溫，同時新陳代謝趨弱，飲食起居尤爲重要，那對於小孩來說，安然過冬，要注意以下事項。注意添衣保暖 在穿衣方面，經常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。而出門時，則......

冬季喝茶是我們老祖宗給我們留下的寶貴遺產，現在全世界的人都在喝茶。其實茶葉並不好喝，但全世界的人都在喝，是因爲看中他的保健功效，而且，茶葉有很多種，他們的保健功效也各不相同，在不同的季節，我們也可以喝不同的茶來做好養......

綠茶味道清香濃郁因此很多人都喜歡喝綠茶，許多戒酒的人都會選擇喝綠茶，但是綠茶要注意什麼呢？下面看看喝綠茶的注意事項。易失眠的人不宜多喝綠茶在上面我們提到茶葉中含有大量的咖啡鹼，而且這些鹼可以促進人的大腦中樞興......

立冬即將到來也意味着冬季馬上開始，冬季在飲食上應該注意哪些問題？冬季飲食有怎樣的禁忌？大家不妨隨我一起來了解下冬季飲食小常識吧~補充皮膚水分冬季由於氣候乾燥、天氣寒冷，很容易造成皮膚缺少水分，再加上北方冬季室內......

中國人喝茶已有幾千年歷史，很多人都喜歡喝茶養生，大家都知道茶葉的保健功效有很多：抗癌、保護心血管等等。但是你喝對了嗎？其實喝茶是有講究的，不一定人人都會在正確的時間和季節品茶。那麼在春季時節該如何健康喝茶呢？現在......

到了冬季，很多人都好吃懶動，這樣一來，身體體質越來越差，所以在冬季可不要荒廢運動。現代很多人都缺乏運動，尤其是在寒冷的動機，運動更是貧乏。冬季養生其中一點就是適當的運動。通過冬季運動養生來調理身體，預防疾病。那麼你......

夏天出汗多，多喝些茶可以解渴補水，但是，夏天喝茶也有很多講究，不能喝太濃的茶、也不能喝太多茶，下面我們來看看夏季喝茶的注意事項。夏季喝茶的注意事項1、不宜過多茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解膩，增強神經......

“百病從寒起，寒從腳下生”，腳部有衆多穴位，每個穴位都關乎女性健康。手腳冰冷的女性，堅持用熱水泡腳，可以刺激腳部的穴位，調理身體各器官，有促進血氣循環、安眠養生的作用。雖然泡腳對日常保健舉足輕重，但泡腳也有很多相關的......

冬天進行鍛鍊能夠幫助增強身體的抗病禦寒能力，但是在進行鍛鍊的時候也需要多加註意，以免鍛鍊不當，引起身體出現不適的情況。冬季鍛鍊前吃東西冬季鍛鍊之前吃點東西能夠增加身體的熱量也能避免空腹進行鍛煉出現低血糖等不......

冬天氣溫較低，不少人都因爲過於寒冷而不願意參加體育運動。可是也有不少人仍舊選擇在寒冷的冬季進行遊泳的運動。因爲氣溫的寒冷再加上游泳運動的特殊性，那麼冬天進行遊泳又有哪些注意事項呢？冬天游泳前不喝酒冬天游泳下......

火車上舉行相親會春節到家必相親，春節到家必逼婚，這似乎已經成爲了定律。團省委駐深圳工委李慶彬書記舉行了“列車”相親這一活動。爲了解決這麻煩的問題，由深圳發往鄭州的L426次專列，穩穩地停靠在鄭州火車站。途中精彩的......

經常堅持跑步是一種很好的習慣，能更好的強身健體，別以爲到冬天天氣寒冷的時候就可以不運動了，其實冬季長跑的好處是有很多的。改善身體條件冬季參加長跑鍛鍊，由於肌肉不停的收縮，心跳加快，呼吸加深，消化加強，新陳代謝旺盛，不但......