生理期是女人特有的，每個月都有那麼幾天非常的不舒服，女性經期保健是非常重要的哦，女性經期飲食直接決定了女性的健康狀況！那麼女性經期吃什麼對身體好呢，其實有很多的事情和食物是不適合經期的哦，今天就給大家詳細介紹一下......

隨着現在生活和節奏的加快，工作的壓力也一直在增大，現在很多女性都遭受着很大的壓力，於是就出現了很多疾病的發生，現在很多女性都在經期的時候也忙於工作，要是不及時去保養的話，會給自身帶來很大的傷害的，面對這些問題，很多女......

月經期出現血塊，是不少女性都會經歷的事情！有人困惑了，來例假有血塊會不孕嗎？下面就一起來看看吧！月經有血塊會不孕嗎經血是不凝的，經血中有脫落的子宮內膜和陰道脫落的細胞、陰道分泌物等混合在一起經陰道排除是正常的，月經......

女人真的是挺不容易的,如何保養自己的身體,其實,這真的是非常的必要了。如果生活中不能擁有健康的身體,肯定是不利於正常的生活了。女人在例假期間,大多數女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是,以下十三個方面......

月經是每個女性朋友都要經歷的一件事情，那在來月經的時候吃什麼食物能夠有效地排污呢？您知道在月經期間有什麼食物是不能吃的嗎？經期的注意事項又哪些呢？接下來就和小編一起去了解一下吧。月經期間吃什麼排污1、木耳木耳......

月經期是女人的特殊時期之一，在月經期的飲食是需要特別注意的。而水果又是女性養顏美容的好食物，那麼，經期吃什麼水果好，經期有哪些注意事項，是很多女性關心的問題。女性經期吃什麼水果好一、經期吃什麼水果好1、蘋果蘋果......

很多女性朋友誤以爲在月經期是不適宜做任何運動的，其實，月經期一般不必停止體育鍛煉。相反，在月經期適當參加一些體育活動，可以改善盆腔內的血液循環，調節大腦的興奮與抑制過程，使人保持心情愉快、減少煩惱。不過，在月經期運......

經期女性身體抵抗力處於較低狀態、各組織器官的機能都可能受到影響，所以女性有必要多掌握一些醫學常識，更多保護自己，知道經期哪些事情不能做。下面幾件事在經期千萬不要做，女性朋友們可要警惕了。女性經期千萬不能做的事......

女性經期是一個很特殊的時期，這一時期的女性因爲身體原因一些免疫系統的功能會下降，這時候就要多吃一些能提高免疫力的食物，還有一些也要注意不要食用以免對身體造成損害，接下來我們就來看看女性經期有哪些食物要引起注意......

女性朋友們每個月都有幾天姨媽，來的時候有人支持女性經期做運動，也有人持反對意見。其實女性經期是可以運動的，但是要控制避免大運動量的運動，適當的經期運動對身體是有益處的。具體在月經期該注意哪些方面呢？下面聽本小編......

女生每個月都會有幾天的經期時間，這個是女性特有的生理現象，有時候也會出現經期時候睏乏的現象，那麼怎麼辦呢？排查疾病生理期總是想睡覺，且整個人總是睡不醒的樣子的時候，這可能是身體健康問題導致的，比如說氣血兩虧，或者是患......

我們都知道，經期禁忌多，如經期要注意飲食上的禁忌、注意運動與休息等，但很少女性會關注在經期穿衣方面的注意事項，殊不知，經期衣着的注意事項與我們的健康息息相關，一不留神，留下種種健康隱患。1、特備內褲經期穿據婦科專家......

女性在生理期似乎幹啥都有忌諱，不能減肥，不能勞累受涼，有人說吃木瓜可以豐胸，胸部代表了身材的完美形象。但是在生理期是排掉身體的雜質和排毒，有助於身體的循環，於是單純吃木瓜是不可以豐胸的，每個人的身體素質都不一樣，代表......

生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，一般女性都有生理期的時候，生理期運動是要注意適當的運動量和運動時間，那麼生理期可以跑步嗎？生理期可以劇烈運動嗎？下面我們一起來看看本文的詳細介紹。生理期可以跑步嗎生......

女人每個月都會來月經，而月經期間原本是我們女性體內新陳代謝排毒的好機會，可是往往有時候我們總是會在這幾天特別的難熬，特別的不舒服，那麼怎麼樣才能順利的度過生理期呢？今天我就和大家分享下我的經驗哦，希望能夠讓大家輕......

剛來月經不建議喝咖啡。來月經的時候女性的身體比較敏感和脆弱，而咖啡有刺激神經的作用，來月經喝咖啡會導致失眠、月經量增多、經期延長甚至乳房脹痛和痛經等情況。並且來月經後女性卵巢分泌的激素水平會下降，喝咖啡會加......

一般在月經的第二天就可以進行洗澡了，但是要注意的是，是可以洗澡，最好是不要洗頭的，因爲月經期間洗頭的話是很容易着涼，引發一些疾病的產生的。在洗澡的時候也要注意防止着涼，在月經期間女性是要注意身體的調理的，此時不能夠......

女性經期吃什麼好呢？不妨多吃柑橘等水果，女性經期吃這些水果絕對是有益無害。下面再推薦幾種女性經期必吃的水果。1、柑橘中醫認爲柑橘具有理氣通絡等功效，因此建議經期的女性要適當的多食用，更有利於經血的排出。2、番石......

經期是女性的特殊時期，爲了健康，有很多時期是不宜做的。接下來我們就一起了解一下吧。不宜吃油炸食物油炸食物也是經期女性的一大禁忌。因爲受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得......

每一個月的月經都會按時來，來月經的時候女性也是要注意的，做好月經期間的護理對女性身體健康也是很重要的，來月經期間需要注意的事項比較多，例如不要受涼了，應該注意衛生，月經期間不要同房等，下面我們就來看看大姨媽來了要注......