護膚最好時期，生理期怎麼保養肌膚！月經前期-抗痘防斑step1→月經開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌，促使荷爾蒙產生變化，肌膚狀況漸趨不穩定，常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況；因代謝差，最容易長痘痘......

生理期血糖一般情況下會升高，在生理期過後，血糖就可能會恢復到正常的範圍內。生理期對於女性的激素波動會比較明顯，會使雄激素水平迅速回落，由一個高峯值變到低估值，所以女性在會出現不舒服的情況，而且在生理期時會分泌生長......

擁有挺拔而豐滿的胸部是追求S型身材的女性夢寐以求的，日常生活中，怎樣利用生理期豐胸呢？本文將爲大家介紹生理期豐胸最有效的方法。生理期豐胸的祕密女性的皮膚健康呈週期性變化與月經有着莫大的關係，豐胸也是如此。因爲......

女人經前來便祕，一到月經來就狂泄，肚子瘋狂的絞痛，姨媽來跟拉肚子有什麼關係？爲什麼經期會拉肚子？中醫西醫說法總是大不同〜我們來看看專家怎麼說的吧！！西醫是這麼說的：生理期中，前列腺素和荷爾蒙物質分泌使子宮肌肉收縮，當前列......

經期的保養很重要，女人一定要對自己好一點！經期的護理，重視起來哦！蘋果蘋果酸甜可口,健脾開胃,富含維生素C和礦物質,且屬於溫性食物,非常適合來例假的女性食用。爲了防止低血糖,經期可在早餐後吃一個蘋果,還能一併改善經......

生理期也就是來月經的期間，會有很多的注意事項，那麼生理期可以敷面膜嗎？生理期敷面膜效果好不好？下面一起來看看吧。生理期可以敷面膜嗎可以。雖然月經期月經期間身體的抵抗力是下降的，體質也是稍有下降的，但是做面膜是不會......

不少女性朋友在經期會出現乳房脹痛的症狀，雖然乳房脹痛引起的不適一般不會嚴重，但如果長期忽視乳房保養，很容易誘發乳腺增生、乳房腫瘤等疾病，影響女性的健康和生活質量。那麼經期乳房脹痛要怎樣調理呢？方法一：胸部按摩刺激......

不少女生在來例假時期會有頭暈現象，那麼，例假來了頭暈怎麼回事？經期頭暈是什麼原因引起的？經期頭疼是什麼原因？生理期頭暈怎麼辦？運動緩解來例假的時候許多女性都會出現身體不適現象，經期前3天，可以根據自己的體質來決定運動......

生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，一般女性都有生理期的時候，生理期運動是要注意適當的運動量和運動時間，那麼生理期可以跑步嗎？生理期可以劇烈運動嗎？下面我們一起來看看本文的詳細介紹。生理期可以跑步嗎生......

月經期間體內的激素髮生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌膚問題。那麼女性如何在這個特別的日子裏呵護自己呢？生理期的美容保養方......

有些女性朋友生理期不穩定，月經不是提前就是推遲，這使得她們在那幾天很是忐忑。那月經提前是什麼原因造成的呢?疏肝理氣的目的則在於調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經週期通調。要如何通過調養恢復呢?生理期期間有什......

一般情況下，月經期胃不舒服可能是由於消化不良、內分泌變化等非病理性因素導致的，也有可能是由於病理性因素導致的，患者可在醫生指導下對症治療。具體分析如下：一、非病理性因素1、消化不良女性在月經期間如果進食過於油......

一般情況下，生理期揉肚子是一種常見的中醫自我調理方法，可以幫助緩解經期不適和舒緩痛經症狀。其具體操作步驟如下：1、操作者清洗雙手，將雙手預熱。2、選擇平躺的姿勢，將手放在腹部下方，找到腹部的凹陷部位。3、用雙手的指......

很多女性在生理期來時，都會相當不舒服；中醫師指出，女性在平時沒有好好照顧自己，像是夏天爲了消暑一下，喝杯清涼飲料；爲了瘦身，卻忘了均衡飲食；或是生理期結束後，沒有時間爲自己燉煮四物湯進補一下，都可能影響身體，而造成不適！生理......

生理期是指月經。月經期間一定不能獻血，以免影響女性身體健康。月經是指女性每次月經持續時間，屬於生育期婦女重要的生理現象，具有周期性及自限性。一般爲2-7天，多數爲3~5天。多數人無症狀，少數人有下腹或腰骶部下墜感、乳......

女性在參加重大事情的時候難免會遇上生理期，可以採用注射黃體酮來健康的推遲生理期，注意需在專業醫院進行操作。具體操作步驟如下：1、首先醫生需要對患者身體進行評估，查看是否適合注射黃體酮。2、醫生使用注射器抽入黃體......

現在人們的生活相對富裕，所以人們的休息時間發生了嚴重的變化，熬夜也會影響月經。熬夜對月經和女性身體有很大影響；那麼，熬夜對生理期的影響？熬夜對生理期的影響熬夜對月經的影響有月經的失調和月經的異常疼痛以及月經的抵......

很多女生在來月經期間不知道可以吃什麼藥不可以吃什麼藥，那麼來月經期間不可以吃什麼藥？來月經期間不可以吃什麼藥來月經期間不能服用的藥物有很多：月經期間身體抵抗力比較差，最好不要服用副作用較大的藥物，有很多藥物會對......

生理期，是指發育成熟的女性，每個月都有一次的月經；且生理期中，大部分女孩每個月損失的血液不超過150毫升，週期在21-35天；期間女性體內荷爾蒙分泌量急速下降，體溫也有所降低；加上生理出血，可造成體能消耗、營養流失，雌激素和孕激......

芒果，是一種營養價值很高的水果，其含有豐富的營養元素，如糖分、維生素B族、維生素C等多種維生素和膳食纖維，其中維生素A和維生素C的含量尤其豐富。維生素A的含量高達3.8%，比杏要多出1倍。那麼，生理期可以吃芒果嗎？接下來就爲......