經常聽別人說今天是三伏天，這段時間都是三伏天，到底什麼是三伏天呢？三伏天是中國農曆中夏季最炎熱的一段時間，也是人們常說的“盛夏”時節。它是根據農曆曆法中的“三伏”來確定的，每一年的三伏天時間會有所差異。三伏天通......

現在正值三伏天，天氣更加炎熱，這個時候要注意養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面小編總結了7類人羣養生注意事項，不知道如何滋補的朋友可以來看看。陽虛質此類人怕冷，肢體不......

苦瓜苦瓜是最適合夏天吃的瓜類蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食慾，開胃健胃、助消化，有利於提高免疫力。苦瓜，味苦性寒，有清熱瀉火的功能。雖然苦瓜味苦，但其實苦瓜越苦越好。因爲苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，營養價值也......

現在正值三伏天，天氣炎熱，酷暑難耐，這個時候要注意防暑降溫，涼茶是這個季節必不可少的，但是喝涼茶也有講究，你知道三伏天適合喝什麼涼茶嗎？下面就跟小編一起來了解一下吧。涼茶並不是茶，而是中草藥熬出來的藥湯，是將藥性寒涼並......

很多人都說三伏天特別熱，但三伏天一般包括初伏、中伏、末伏，那麼具體哪個伏天最熱呢？在中國的傳統節氣中，三伏天的最熱期通常出現在中伏。中伏是夏季的第二個節氣，也是三伏天中間的一個階段。在中伏期間，氣溫一般較爲高，大部......

三伏天氣溫高，溼度大，人體容易感到疲倦、發熱、失眠等不適症狀。艾灸作爲一種傳統的中醫療法，可以幫助調節人體內部的陰陽平衡，對緩解夏季不適症狀具有一定的好處。以下是三伏天艾灸的好處，詳細介紹如下：1.清熱解毒夏季多吃......

三伏天是一年中天氣最悶熱的日子，此時是很適合去體內溼氣的，但有人說不宜喝姜棗茶，那爲啥三伏天不能喝姜棗茶？喝姜棗茶排溼氣的症狀是什麼？爲啥三伏天不能喝姜棗茶三伏天是可以喝姜棗茶的。三伏天不能喝姜棗茶的說法是不正......

三伏天是夏季最熱的時候，在這個時間段里人們的新城代謝加快，對氧氣的需求量增加，體內水分流失過多，很容易讓身體的血液循環受阻，容易誘發心血管疾病。爲此，以下7件事勸你別做，可謂是傷肝傷心傷肺!1、夏季少吃瓜，換吃參預防中......

泡腳是一種簡單而有效的養生方法，日常生活中可以帶來一系列好處。那三伏天泡腳好嗎？其實三伏天泡腳還是有一定好處的，下面就詳細介紹一下。1.溫通經絡夏季氣溫較高，人體經絡容易受到熱氣的影響而不暢。泡腳可以利用水的溫......

三伏天的時候陽光是比較充足的，加上人體的陽氣比較旺盛，曬背可以起到事半功倍的效果，那三伏天曬背的注意事項？連續十天曬背30分鐘能祛溼嗎？一起看看吧！三伏天曬背的注意事項三伏天期間適當進行曬背是很好的，但是需要注意以下......

海腸海腸不光長得像裸體海蔘，其營養價值比起海蔘也不遜色。但是多年來，人們都把它當作“魚餌”使用。真正把它用來制餚不過幾十年的歷史。海腸的營養分析它個體肥大，肉味鮮美，體壁肌富含蛋白質和多種人體必需氨基酸。自單......

在三伏天，很多人因爲天氣炎熱就吃不下任何東西了，其實這是大家需要注意的一點。在三伏天裏，大家一定要注意養生，還要注意飲食問題。那麼三伏天吃什麼去溼氣寒氣？下面爲大家介紹。三伏天吃什麼去溼氣寒氣1、三豆湯幫助健脾......

三伏天快來了，高溫已經等不急的趕來了。在這炎熱的天氣下，人體胃腸道的蠕動減弱，唾液、胃液等消化液分泌減少，胃液酸度降低，消化功能減退，會出現食慾減退、厭食等。那麼，人們在這高溫的天氣之下該怎麼吃呢？三伏天最該補啥保證......

三伏天期間是很適合進行艾灸去寒氣溼氣的，但很多人不知道應該艾灸哪裏比較合適，那三伏天艾灸哪裏去寒氣除溼？寒溼體質三伏天怎麼調理身體合適？一起看看吧！三伏天艾灸哪裏去寒氣除溼三伏天期間是很適合艾灸的，三伏天期間進行......

曬背是一種休閒、放鬆的活動，常見於海灘、游泳池、公園等戶外場所。曬背的主要目的是爲了享受太陽的溫暖和獲得身體的某些益處，那三伏天曬背有什麼好處？1.補充維生素D曬背可以幫助人體合成維生素D。維生素D是一種脂溶性......

三伏天是中國傳統農曆中夏季最炎熱的一段時間，很多人都覺得非常炎熱，但不知道這種炎熱會持續多長的時間，那麼三伏天是多少天呢？三伏天是中國傳統農曆中夏季最炎熱的一段時間，一般持續30天。它是根據農曆曆法中的“三伏”來......

三伏天是一年之中最爲炎熱的時候，不少人在這個時候喜歡吃冰品、喝冷飲，但實際三伏天並不能吃冰，那三伏天吃冰的真的很影響身體嗎？三伏天吃什麼去溼氣寒氣還減肥？三伏天吃冰的真的很影響身體嗎吃過多的冰會對身體造成影響。......

三伏天，是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。那麼2021年三伏天具體時間？下面爲大家介紹。2021年三伏天具體時間1、頭伏2021年7月......

三伏天是一年中最熱的時候，在三伏天時人們會用三伏貼，三伏貼具有散寒通絡、化痰溫肺的作用，是冬病夏治的好方法，那麼，2015年的三伏天時什麼時候?三伏天用三伏貼有什麼功效?要注意什麼?下面我們來看看文章的具體介紹。一、2......

三伏天是中國夏季最炎熱的時期，氣溫高、溼度大，容易引發溼氣和寒氣的問題。溼氣和寒氣會們的身體健康帶來不利影響，如容易感冒、關節疼痛、消化不良等。因此，需要採取一些措施來排除溼氣和寒氣，保持身體的健康。小編收集了......