湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裏面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯水就有着不同的功效。秋季裏挑對材料，爲自己煮上幾款養生湯，更是可以幫你抵擋秋燥，滋陰潤燥又美顏。下面小編與你分享7道適......

自制補水面膜蘆薈保溼面膜材料：柑橘汁，鮮蘆薈，維生素E膠囊，麪粉適量自制方法：將蘆薈洗淨，去皮，搗成泥狀，用剪刀將維生素E膠囊剪開，把維生素E油液、柑橘汁、麪粉倒入蘆薈泥中，調勻，潔面後，將調製好的本款面膜塗抹在臉上，注意避開眼......

立夏養生方法有哪些?立夏的到來，預示着正式進入夏季，氣溫升高，炎炎夏日也是細菌滋生的季節，因此必須注意養生保健。小編教你夏季養生7防術，助你健康美麗迎夏日，趕緊來看看。1、立夏養生之謹防外感立夏節氣，人們常常衣單被薄，......

進入夏季，天氣越來越熱了，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護和保養，春夏的氣候將奪去您往日的亮麗，失去您難以復返的風采。因此夏季要注意肌膚的補水保溼，更要注意肌膚的防曬護理等，那麼夏季如何護......

現在秋季已經過去一半了，天氣依舊乾燥，受到秋燥的影響，缺水導致皮膚問題出現，所以秋季要補水！那麼秋天吃什麼補水呢？一起來看看吧！秋季吃什麼補水1、秋梨進入秋季後最具有代表性的水果就是秋梨，因爲其鮮嫩多汁因此有着“天然......

我們的皮膚分爲中性膚質、乾性膚質、油性膚質和混合型膚質，不同的膚質保養的重點也不同，保養皮膚最重要的是補水保溼。那麼，油性皮膚需要補水保溼嗎？下面就一起來看看吧油性皮膚需要補水保溼嗎油性皮膚非常需要補水保溼。......

在生活當中，由於天氣原因，皮膚很容易出現乾燥；那麼，皮膚怎麼補水？皮膚怎麼補水大部分人的皮膚容易乾燥，平時需要給肌膚補水，首先需要多飲水，成人一天至少飲用2500-3000ml的水，不能意識到口渴時才喝水，保證體內水分充足，其次保證......

每年夏至以後第三個庚日爲初伏，第四個庚日爲中伏，立秋後第一個庚日爲末伏，合起來稱爲三伏。三伏天的養生十分有必要，要及時補水去火。那麼，如何補水去火呢？接下來我們一起來了解一下。夏季三伏養生面面觀補水去火要及時1、......

到了夏季，很多人最大的感覺就是喝水總是喝不夠，總是感覺口乾。其實這是因爲夏季炎熱的天氣，讓身體失水，造成體內津液少。因此，夏季養生重在補水。1、適當喝點花樣水對於女人來說，只喝一成不變的白開水實在無趣，讓生活多一點......

冬季的氣候是寒冷且乾燥的，這會令美眉們的肌膚暗淡無光、缺乏光澤，也容易乾燥缺水，甚至還會有皮膚髮癢、脫皮、長痘等問題的發生。要想解決掉這些冬季肌膚煩惱問題，就要掌握以下護膚小常識，讓美眉們無論是外出還是宅在家裏......

對於電腦族而言，知道保養皮膚的方法非常的重要，尤其是一些愛美的女性更要在輻射環境下保護好皮膚。其實電腦一族保養皮膚的方法有很多，以下幾方面便可幫助你有效護膚：1.皮膚補水一些長時間面對電腦的人羣在平時生活中必須......

愛美之心，人皆有之，很多人日常都喜歡在臉上貼面膜來進行養護，我最近還挺喜歡貼面膜的，感覺貼完之後皮膚還挺好的，請問補水面膜可以天天敷嗎？下面一起來看看吧！補水面膜可以天天敷嗎可以天天敷。補水面膜的成分比較簡單，通常情......

喝水很簡單，但是我們都不知道，身體一旦缺水，各個部位都可能會罷工。平時不喜歡喝水，非要到口渴才喝其實爲時已晚。什麼時候需要補水呢？身體出現以下七大症狀就需要補水。我們每天都要喝足量的水纔不會讓身體出問題，謹記哦！七......

其實，求美者們可以從飲食上給肌膚補水。接下來爲大家整理了一些給肌膚補水的食物。蘿蔔皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃西瓜蘿蔔。西瓜蘿蔔中的活性成分具有增強微循環和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤......

春季天氣乾燥，這個季節給肌膚補水保溼顯得尤其重要，要想擁有水嫩肌膚，那麼就從補水保溼開始、春季美容護膚很重要，季節不同，護膚的技巧也不一樣，那麼春季護膚有沒有什麼妙招呢?下面就跟小編一起去看看春季護膚的妙招有哪些......

進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，不僅會曬黑肌膚，頭髮也會被曬傷。MM們都知道夏季防曬的必要性，可是大多數的MM都知道將皮膚塗上防曬，帶上太陽鏡層層保護，但是對於頭髮的防曬又能至於到多少呢?頭髮也是我們身體的一部分，頭髮也......

入秋後，天氣變得乾燥，我們的皮膚也變得脆弱，如果不注意保養，很容易缺水變得乾燥，那麼秋季該如何護膚呢?其實日常多吃些養顏食物會有比較大的效果。那麼你知道吃什麼美容養顏嗎?今天小編爲大家推薦秋季七款養顏鮮花粥，一起來......

夏日怎麼飲食健康這個時節也是出汗最多，體內水分最易丟失的時候，我們要特別注意水分的補充，多喝水、喝足水。白天拉長夜晚變短，人也容易犯困犯懶，有條件的，中午可以小憩一下，以恢復體力和腦力，有利提高下午的工作效率。在補充......

進入秋季後，天氣變得很乾燥，這個時候肌膚也會變得乾燥，肌膚一旦缺水就會呈現暗黃的膚色，所以秋季給肌膚補水是非常重要的，那麼肌膚該怎麼補水呢?護膚雖然比較繁瑣，但是想要擁有靚麗的肌膚就必須確保我們的肌膚營養充足!肌膚......

春困秋乏夏打盹，立秋過後，天氣漸漸轉涼，夏季就要過去了，秋季雖然秋高氣爽，但是也是個多事之秋，不少人開始備受秋乏的困擾，特別是白領一族，受到秋乏的侵襲，對生活和工作都帶來了影響，那麼你知道白領如何防秋乏呢?下面教你19個小......