哈密瓜吃多了不會上火。因爲哈密瓜是屬於寒性的水果，它的含水量是比較高的，而且熱量和脂肪含量也非常少。其次哈密瓜的維生素含量也是非常的高，每天吃半個哈密瓜便可以補充人體一天所需的水溶性維生素C和B族維生素。而且......

哈密瓜又叫甜瓜，因其味道清甜可口，富含各種營養元素和天然物質成分，深受男女老少青睞，被成爲“瓜中之王”。那麼對於哈密瓜的營養價值大家瞭解多少呢？一起來看看吧。哈密瓜的營養價值哈密瓜含有大量碳水化合物和一定量的脂......

哈密瓜又叫甜瓜，因其味道清甜可口，富含各種營養元素和天然物質成分，深受男女老少青睞，被成爲“瓜中之王”。哈密瓜中的一些成分對人體有很好的保健作用，吃哈密瓜對人體好處多多。下面我們來詳細瞭解一下哈密瓜的營養價值及......

木瓜是一種很受大家歡迎的水果，而經常吃木瓜，則對木瓜的營養價值瞭解甚少，木瓜的營養價值？木瓜的營養價值木瓜含有木瓜蛋白酶，可以將脂肪分解成脂肪酸。木瓜還含有一種可以消化蛋白質的酶，有利於人體對食物的消化吸收，具有健......

瓜子中富含葉酸，鎂，硒，鉀等微量元素，尤其適合癌症，高血脂，高血壓神經，血管患者。那麼，瓜子營養價值有哪些呢?瓜子營養價值瓜子中富含葉酸，鎂，硒，鉀等微量元素，尤其適合癌症，高血脂，高血壓神經，血管患者。據現代臨牀研究，瓜子中含有豐......

哈密瓜，以新疆哈密所產最爲著名，而得名。因其鮮脆多汁、肉厚細膩、清香爽口而博得人們喜愛。含維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸等營養物質，食用能夠起到很好的療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效。哈密......

瓠瓜是生活中常見的食物，很多人都喜歡吃吧，瓠瓜有些什麼營養價值呢？下面一起來看看吧！瓠瓜的營養成分每100g瓠瓜可食部含蛋白質0.7g、脂肪0.1g、碳水化合物2、7g、膳食纖維0.8g、胡蘿蔔素40μg、硫胺素0.02mg、核黃素0.01......

南瓜子有很好的營養價值，它含有豐富的脂肪油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、南瓜子氨酸等成分，能補脾益氣，下乳汁，潤肺燥，驅蟲等功效。南瓜子中還含有豐富的維生素和果膠，而果膠可以保護胃部粘膜，避免堅硬食物的刺激，有助......

哈密瓜是我們常見的水果，一般在水果店或者是超市都是有的賣的。那麼大家知道哈密瓜的功效與作用嗎?哈密瓜怎麼做好吃呢?哈密瓜的食用禁忌有什麼呢?相信很多朋友都想知道答案吧，那麼就請看了下文吧。哈密瓜的功效與作用1......

木瓜味道鮮美，具有很好的食療作用，尤其對女性還有美容功效。下面來看看木瓜的營養價值有哪些。木瓜的營養成分木瓜營養豐富，味道清甜、肉質軟滑、多汁，既可生吃，又可作菜。據現代科學測定，木瓜中富含維生素A、維生素B1、維......

苦瓜又名涼瓜,形如瘤狀突起,又稱癩瓜，瓜面起皺紋，似荔枝,故又稱錦荔枝。苦瓜原產於印度東部，大約在明代初傳入我國南方。現主產於廣東、廣西、福建，喜天收成。苦瓜分粗紋、細紋，廣東南海的大頂苦瓜紋路較粗大。苦瓜有什麼......

哈蜜瓜也叫甜瓜，是一種出產於中國新疆地區的特色水果，有着瓜中之王的稱號，它的含糖量特別高，那麼吃哈密瓜有什麼營養價值？補血哈蜜瓜這種食材對人類的造血機能有明顯的提高作用，它能促進血紅細胞再生，也能提高血小板活性，平進......

密蒙花是一種中藥，有潤肝明目的功效，那麼密蒙花有哪些營養價值呢？密蒙花的營養成分密蒙花中含有刺槐素、蒙花苷、密蒙萜苷A和B、桃葉珊瑚苷、梓醇、梓果苷、對甲氧基桂皮酰桃葉珊瑚苷、對甲氧基桂皮酰梓醇、洋丁香酚苷、......

地瓜就是我們平日裏所說的番薯，山芋，紅薯，在東北俗稱爲地瓜，有“長壽食品”的美譽，口感粉糯，甜而不膩，有補虛健脾，開胃滋陰的博阿建功效，中醫中視紅薯爲良藥，地瓜我們常吃，但是對其營養可能並不是特別熟知，接下來就介紹地瓜的營養......

絲瓜爲夏季餐桌上的常見蔬菜，在瓜類食物中營養較爲豐富，除了味道鮮美之外，還有藥用，美容等功效，可謂好處多多，下面我們就來看看絲瓜的功效與作用及禁忌都有什麼?絲瓜的營養價值絲瓜中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、......

一般情況下，哈密瓜的營養價值要比西瓜高。哈密瓜和西瓜的營養成分都非常豐富，但哈密瓜的營養價值要比西瓜高，因爲哈密瓜果肉中的維生素的含量比西瓜多4至7倍，而這些維生素，對人的心臟和肝臟以及腸道系統的活動，起到了造血機......

大馬哈魚又稱爲三文魚，含有豐富的營養物質，肉質綿軟，色澤金黃，具有白色條紋，口感不錯，食用有利於促進對身體的健康，並且熱量較低，適合一些正在減肥的人羣食用。大馬哈魚的營養價值大馬哈魚主要是水分，其次是豐富的優質蛋白質，大......

香瓜的外形靚麗，口感清甜，脆爽多汁，是一種特別適宜夏季食用的水果。香瓜除了水分和蛋白質含量略低於西瓜以外，其餘營養成分都可以跟西瓜媲美，香瓜的營養價值及功效有哪些呢？請看下文。香瓜的營養價值香瓜含有蘋果酸、葡萄糖......

西瓜皮也就是西瓜的果皮，西瓜皮中含有瓜氨酸、蘋果酸、葡萄糖、維生素等營養成分，而且還含有大量的水分，所以適當的吃些西瓜皮，能夠起到解渴的效果，而且西瓜皮中含有豐富的膳食纖維，能夠起到促進腸胃蠕動的效果。那麼西瓜皮......

哈密瓜素有”瓜中之王”的美稱，不但好吃，而且營養豐富，藥用價值高。哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，是夏季消暑的佳品。哈密瓜香甜可口，果肉細膩，而且果肉越靠近種子處，甜度越高，越靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一點......