蓮子是一種藥食兩用的食材，常用來煮粥、燉湯，和雞肉一起燉湯也非常美味，那麼蓮子燉雞湯的功效有哪些呢？溫中補氣中醫認爲，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效，因此蓮子燉雞湯適合畏寒怕冷、乏力疲勞、......

夏天氣溫比較高，買回來的新鮮蓮子可以放冰箱保存嗎？新鮮蓮子要怎麼保存呢？下面和小編一起來看看吧。新鮮蓮子能放冰箱嗎新鮮蓮子可以放冰箱保存。冰箱溫度較低，可以很好的抑制微生物的繁殖，延長蓮子的保質期，新鮮蓮子去殼後......

蓮子百合兩種食物經常一起烹飪食用，味道也十分的好吃，對於很多人來說都是比較喜歡的，那麼蓮子百合什麼人不能吃呢？蓮子百合什麼人不能吃體質虛寒者百合性寒，所以蓮子和百合一起食用是偏寒性的食物，對於體質虛寒的人羣來說是......

對於很多減肥的人士來說，在吃東西的時候都要控制好熱量，所以掌握每個食物的熱量是非常有必要的，那蓮子的熱量高嗎？蓮子熱量高嗎350大卡。蓮子中的主要成分是澱粉，每100克的幹蓮子中大約含有350大卡的熱量，如果是作爲主食來......

幹蓮子的營養價值很高，平時可以用來煮蓮子粥、銀耳蓮子羹等，但是幹蓮子的質地比較硬，很難被煮爛，那有什麼快速煮爛的方法嗎？1、熱鹼水浸泡首先將熱水和食用鹼按照10：1的比例來配製成溶液，然後再將幹蓮子置於熱鹼水中浸泡一個......

產後吃蓮子一般不會影響排惡露，但是也應在醫生指導下遵醫囑服用。詳情如下：蓮子屬於臨牀一種比較常用的中藥材，具有固精止帶以及補脾止瀉的作用，同時還能夠起到益腎養心的功效。主要可以用於改善脾虛泄瀉、腎氣不足、精神......

蓮子是一種常見的食材，具有豐富的營養價值和獨特的口感。蓮子可以煮熟後直接食用，也可以用來製作各種美食。以下是幾種常見的蓮子食用方法：1.煮蓮子湯這是常見和簡單的蓮子食用方法之一。將蓮子洗淨，加入適量的清水，煮沸後......

蓮蓬全身都是寶蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮子心養心健腦，甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。新鮮蓮子吃到嘴裏甜滋滋、涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣......

蓮子是一種常見的中藥材，也是一種營養豐富的食物，被廣泛應用於中醫和食療中。蓮子具有多種功效和作用，以下是一些蓮子的作用和功效的討論：1.補益心脾：蓮子被認爲具有補益心脾的作用，可以幫助改善心脾虛弱所引起的食慾不振、......

昨天買了一些蓮子，準備回家煮湯，家裏還有一些蓮子、枸杞，應該也可以放在一起煮湯了吧，銀耳蓮子枸杞湯的禁忌是什麼？下面一起來看看吧！銀耳蓮子枸杞湯的禁忌1、不宜多吃銀耳蓮子枸杞湯中使用到的材料都是富含營養的，食用銀耳......

蓮子是一種很不錯的中藥，日常生活中出現上火的情況，吃點蓮子可以清熱去火，因此蓮子備受人們喜歡，蓮子雖好，卻不能多吃，下面我們就來看看蓮子吃多了會怎麼樣。蓮子吃多了會怎麼樣1.造成放屁蓮子含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸......

蓮子我一般吃的是幹掉的蓮子，想着買些新鮮的蓮子吃，結果剝蓮子時外面有層薄薄的皮，那麼這層薄皮是可以吃的嗎？蓮子外面一層薄皮可以吃嗎可以吃。新鮮的蓮子除了外層的綠皮很苦很澀要剝掉外，在綠皮下面還有一層白色的皮，這層......

蓮子是生活中常見的食物，其營養價值以及食用價值都是很高的，那蓮子是熱性還是涼性？和百合一起吃會加重溼氣嗎？蓮子是熱性還是涼性蓮子是平性的。蓮子是睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，屬於一種藥食同源的食物，在我國廣泛分佈，歸......

蓮子是荷花的種子，是荷花植物的重要組成部分。由於荷花的美麗和蓮子的營養價值，蓮花和蓮子在人們的日常生活中有着重要的地位。荷花是中國傳統文化中的重要象徵之一，被廣泛應用於園林建設、繪畫藝術和文學創作等領域。蓮......

銀耳是很常見的潤肺滋補食品，常搭配蓮子等食材燉煮來吃，比如銀耳蓮子紅棗桂圓枸杞湯，不僅用料豐富，而且營養藥效價值也高，具體食用功效可表現爲以下幾方面，趕緊來看看吧。潤腸通便紅棗中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動......

大家都知道，日常生活中具有補血益氣功效的食材很多，有很多都可以用來煮成粥食用。所以說，喝粥也能起到補血的作用。今天小編就給大家介紹一道補血食譜——紅棗蓮子粥的做大家都知道，日常生活中具有補血益氣功效的食材很多......

蓮子具有補益五臟、疏通經絡、益氣血、清熱降火的功效。蓮子還含有一種抗氧化成分黃樹寧鹼，這種物質不單能清理人體內的自由基，還是一種天然的抗癌成分，它能夠預防細胞癌變，也能抑制癌細胞再生，所以平時多吃蓮子還可以起到......

蓮子是一種常見的水生植物種子，屬於睡蓮科蓮屬植物。蓮子是一種營養豐富的食材，富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。但對於蓮子許多人都不建議吃，下面就瞭解一下哪些人不建議吃蓮子？1、出現......

紅豆、薏米、蓮子、百合都是生活中常見的滋補類食材，具有較高的營養價值和食用價值，那麼紅豆薏米蓮子百合粥的功效是什麼呢？補充能量紅豆薏米蓮子百合粥中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖等營養成分，食用後可以爲......

最近的天氣讓人沒有胃口，想着買半隻雞回來和蓮子一起燉湯喝，那麼蓮子雞湯喝了都有什功效作用呢？補充營養100克蓮子所含的蛋白質含量約爲17.2克，碳水化合物約爲67.2克，這些物質是人體每日必需獲取的營養成分，加上雞肉所含的......