巧用健身球練腿部和臀部，以下練習是結合健身實心球和練習球來鍛鍊你的腿部和臀部肌肉，並可以達到增強你的耐力和穩定性的目的。先進行5分鐘的熱身初學者可以只做1次(每套動作做10到16回)，中、高級練習者可以做1-3次(每套......

女性喜歡保養身體，而她們通常愛保養的部位就是臉、胸部、手部與腿部，這些部位在保養之後確實會發生一些變化，往往身體最容易忽略的部位就是臀部，大家可不要小看了臀部，它對女性的外表也能夠起到一定作用的，翹臀好看，不是所有......

一般情況下，臀部陣陣發熱可能與周圍環境過熱、溼疹、肛周膿腫、股癬、腰椎間盤突出症等因素有關。建議患者按照醫囑對症治療。具體分析如下：1、周圍環境過熱如果周圍環境比較熱，可能會導致臀部的毛細血管處於擴張的狀態，......

臀部腫瘤一般是脂肪瘤、纖維瘤、粉瘤等腫瘤。1、脂肪瘤脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤，多發於皮膚比較厚的部位，要根據其大小和對日常生活的影響，來決定治療方法。如果是單個比較小的脂肪瘤，不影響日常生活，可以不予治療。如......

臀部筋膜炎和梨狀肌炎的區別在於病因、症狀、體徵有所不同，根據病情不同選擇合適的治療方法。1、病因臀部筋膜炎可能是有免疫疾病、組織創傷、骨骼系統老化等原因導致。梨狀肌炎可能是由外傷、勞損、長期受壓等多種原......

孕婦臀部紅點不痛不癢可能與溼疹、妊娠紋或者是壓力性紫癜等原因有關，建議對因治療。1、溼疹長時間久坐或者是沒有注意局部衛生，會導致臀部皮膚出現溼疹，也會表現爲紅點，當病情比較輕微時，一般不會出現明顯的疼痛或瘙癢。......

在豐臀過程中，美容院工作人員會把兩個大吸盤扣在接受治療者的臀部，並開啓機器，對臀部進行真空抽吸。中新網1月14日電據外媒報道，美國女明星金•卡戴珊(KimKardashian)的一雙豐臀，一直是美國人津津樂道的話題。卡戴珊的......

在生活中，常常會聽到久坐的白領一族說自己“屁股痛”，那麼，這是爲什麼呢?相關的專家提醒大家，白領朋友尤其是白領女性朋友們只所以會覺得自己“屁股痛”，很有可能是因爲久坐引起了腰椎間盤突出，那麼腰椎間盤突出的症狀具體......

前凸後翹，說的是有豐滿的胸部和翹挺的臀部，但有的人臀部是挺大的，但也非常寬，總體身形看着不協調，需要瘦一下臀圍纔好看，那有什麼好的方法能瘦臀部又快又有效呢？下面就來告訴你具體技巧，趕緊來學學吧。臀部抽脂塑型臀部脂肪抽......

過於肥胖的臀部不但令你穿衣服時十分尷尬,而且還給人留下不靈活、笨重的印象,這對你來說太糟糕了。那麼臀部肉太多怎麼減肥呢？豆類豆類富含植物性蛋白質,可增加身體的免疫力,減少體內脂肪含量;含有豐富的膳食纖維，促進......

堅挺的翹臀是愛美者都想要擁有的，因爲這樣會讓人們的身材變的更加有型。那麼，如何減去臀部肥肉？如何減去臀部肥肉臀部脂肪組織很多，要減少，請從三個方面開始。第一，通過運動鍛鍊，如多練習深蹲和橋牌等，可以通過臀部肌肉的收縮......

一般情況下，後背臀部上方痠痛可能是外傷、腰肌勞損、筋膜炎等原因導致，應及時就醫，檢查治療。具體分析如下：1、外傷受到外力撞擊或者不小心摔傷等原因，可能導致後背臀部上方肌肉出現損傷，造成背部和臀部出現痠痛的現象。建......

一般來說，兩邊臀部打針疼痛可能是選取位置不當、藥物刺激、藥物過敏、藥物濃度過高、肌肉損傷等引起的。當不適症狀持續時間較長時，建議患者及時就醫治療。具體分析如下：1、選取位置不當兩邊臀部打針疼痛可能是因爲打屁......

女性的屁股是最容易堆積脂肪的部位，對於長期久坐的女生來說臀部很容易堆積贅肉，如果你還成天坐在那裏，後悔的是自己，怎樣纔能有效的降屁股變小呢，成了女人都煩惱的話題。那麼屁股大應該怎麼減小呢?下面就跟着小編一起來看......

一男子爲了尋求精神刺激,竟手拿縫衣針在商場超市內扎傷在此購物的女士,幸虧民警出警及時趕到,將該男子控制。10月26日11時許,山東諸城市公安局110報警服務檯接到一女子報警:在諸城市某商場超市內,一男子用針扎傷幾名......

去掉大痣的諸勇一身輕鬆。王春嵐攝隨州20多歲小夥諸勇(化名)陽光帥氣，但常年寬衣裹身，這，只爲遮掩自己的祕密：他從腰部到臀部長了顆巨大黑痣。近日，在漢手術擺脫煩惱的他一身輕鬆。諸勇出生時，從腰部到臀部皮膚全是黑色的，人......

一般情況下，臀部到大腿外側痠痛是生理因素引發，也可能與肌肉勞損、髖關節炎等病理因素導致，建議明確具體原因後遵醫囑用藥治療。具體分析如下：一、生理因素如臀腿進行劇烈活動，比如深蹲、跳遠等，導致體內的乳酸無法在短時間......

女性喜歡保養身體,而她們通常愛保養的部位就是臉、胸部、手部與腿部,這些部位在保養之後確實會發生一些變化,往往身體最容易忽略的部位就是臀部,大家可不要小看了臀部,它對女性的外表也能夠起到一定作用的,翹臀好看,......

練臀一直被衆多女性推崇，網傳把臀部連翹不僅可以讓身材更性感，還有着拉長腿部比例，改善腰長腿短身材的好處，那這到底是不是真的呢？臀部翹真的有拉長比例的效果嗎？練臀一直被衆多女性推崇，網傳把臀部連翹不僅可以讓身材更性感......

臀部疼痛一般是由於平時的生活習慣造成的，比如長期久坐，長久坐不運動，固定在一個座位上。坐姿長時間不正確，喜歡歪着坐或翹二郎腿之類。椅子、桌子類型不合適，高度、傾斜角度不合理等等，這些小因素加上久坐都可能導致臀部肌......