小滿養生方法有哪些?到了小滿節氣，雨水較多，天氣逐漸炎熱，但早晚溫度仍舊很低，晝夜溫差較大，一些人由於夜臥貪涼，容易出現腹脹腹瀉、精神萎靡、周身乏力、食慾不振等脾胃不和現象。順應節氣的變化，此時的飲食原則是增酸減苦，......

在寒冷的冬季，腸胃是最脆弱的，受到寒冷襲擊，導致腸胃疾病高發，所以在冬季要很好地保護你的腸胃。那麼你知道冬季養胃吃什麼嗎?今天小編推薦給大家10款冬季養生粥，滋陰健脾胃，趕緊來看看吧!1.健腦核桃粥材料：大米、小米、銀耳......

參苓健脾胃顆粒主要的作用是利溼止瀉、補脾健胃。一般可以用於治療脾胃虛熱所導致的腹瀉、嘔吐、消化不良等症狀，同時還可以治療身體疲乏無力、神情倦怠、面部萎黃、消瘦等。脾胃虛弱、消化不好，或者是伴有嘔吐、乏力等......

前段時間飲食不節制，所以現在感覺身體裏多了些溼氣，想着吃些祛溼的食材，朋友推薦我用白朮，說健脾胃祛溼效果好，那麼白朮和什麼搭配健脾胃祛溼效果更好呢？白朮和什麼搭配健脾胃祛溼效果好白朮是菊科蒼朮屬多年生草本植物，其根......

山藥是一種營養價值很高的食材，其中含有較多的澱粉，可以用來煮粥作爲主食食用，那山藥跟什麼煮粥可以健脾胃呢？芡實芡實味甘、澀，偏平性，歸脾、腎經，對人體來說具有益腎固精、補脾止瀉、祛溼止帶的作用，因此與山藥搭配在一起煮......

蓮子淮山藥雞內金粥做法：蓮子肉(去心)40克，懷山藥20克，雞內金10克，糯米適量。將糯米洗淨，放入沙鍋內，加水。將蓮子和懷山藥洗淨，同米與雞內金共煮。煮熟後，加白糖食用。功效：健脾胃、止泄瀉、增食慾。蓮子桂圓湯做法：蓮子30克，紅......

腎虛怎麼辦?養腎吃什麼?腎對我們來說是非常重要的，現在的很多人都在養腎，那麼你知道該如何養腎嗎?今天小編就爲大家推薦幾款春季養腎養生粥，來幫助大家輕輕鬆鬆養腎，馬上跟着小編去學學吧!1、核桃粥原料：核桃50克，白米、白......

處暑養生吃什麼好?處暑的到來，標誌着炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。以下給大家推薦幾款......

健脾胃的5款食療偏方參蓮山藥豬腱煲配方：黨蔘30克、湘蓮30克、淮山60克、龍眼肉15克、豬腱二個。製作：先將湘蓮淮山浸清水半個鍾，洗淨，再加黨蔘、龍眼肉、豬腱、加水適量，文火煲兩個鍾，加鹽少許，即成。功效：健脾益胃，一切脾虛......

最近飲食有些差，吃什麼都沒胃口，朋友建議我買些山藥回來熬粥吃吃，那麼山藥和什麼熬粥才能健脾胃呢？山藥和什麼熬粥健脾胃山藥本身是平性的食物，入肺、脾、腎經，有很好的健脾、補肺、固腎、益精的效果，可以說滋補脾胃的食物首......

夏季天氣炎熱，細菌增長快，加上人們喜歡吃冷食冷飲，導致腸胃出現胃痛，夏季是腸胃疾病的高發期，所以在夏季要注意健脾養胃，夏季健脾養胃不妨從飲食下手，南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。下面小編就給大家介紹幾款健脾胃的養......

立冬節氣吃什麼養生?立冬節氣代表着冬天的開始，天氣將會越來越寒冷，人的抵抗力也會隨之下降。那麼，在這個時節，立冬吃什麼能夠抵禦寒冷呢?下面小編爲大家精選了12種立冬養生食物，絕不能錯過，趕緊來看看吧。鰱魚溫中益氣。主......

夏季天氣炎熱，很多人會沒有胃口吃飯，特別是寶寶，寶寶食慾不振，該怎麼辦呢?媽媽的首要任務是給寶寶健脾胃，孩子的脾胃好，才能吃得香，喝粥是補脾胃的有效方法。那麼小孩健脾胃喝什麼粥呢?以下9款小孩健脾胃的養生粥，媽媽一定要......

雨水節氣養生吃什麼?今年的2月19日爲雨水節氣。在雨水時節，空氣溼潤，肝旺而脾弱，所以這個時候應少酸多甜，以養脾胃。飲食方面可選擇香椿、百合、豌豆苗、紅筍、山藥等，而粥類素來有健脾利溼的功效，在雨水節氣前、中、後三天......

夏季來臨，人們心情會變得煩躁，再因爲工作的壓力大等多種原因可能就會導致腸胃不好，經常沒有胃口，夏天脾胃虛弱吃什麼能增進食慾呢?下面小編爲大家推薦幾款健脾胃的食譜，讓夏天脾胃虛弱的人也能吃嘛嘛香。一、開胃鴨舌用料：......

脾胃健康才能讓攝入的食物，營養成分被身體吸收，因此大多數人都很注重養脾胃健脾胃，怎麼養脾胃健脾胃？怎麼養脾胃健脾胃養脾胃需要飲食、生活習慣和中醫保健三方面相輔相成。脾胃是運化水谷的重要器官，合理飲食對調節脾胃有......

冬天除了大白菜就是蒜臺了，蒜苗含有很豐富的營養價值，尤其對出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花這類病人有好處，它的做法也多種多樣，今天就跟着小編一起去了解一下蒜臺都有哪些好吃的食譜吧，冬季多吃可祛寒健脾胃。蒜苗牛肉......

中醫認爲蓮藕入心、脾、肺經，生藕性味甘、寒，有消瘀清熱、除煩解渴、止血健胃之功效;熟藕有補心生血、健脾開胃、滋養強壯之功用;下面小編給大家推薦幾款藕的滋補食療方供大家選擇。糖藕糕藕粉、糯米粉、白糖各250克，花......

春季脾胃不好怎麼辦?不妨試試按摩方法。脾胃不和影響食慾使得身體沒有足夠的精力應付一天的工作或是學習，怎麼辦?別急，接下來小編就將爲大家介紹六個簡單的按摩手法來保護您的脾胃健康，一起來學習一下吧。1、雙手疊加，以......

脾胃爲後天之本，如果脾胃功能出現問題，不但會引起反酸、腹痛、食慾不振、大便不成形、厭食、嘔吐等症狀，還有可能導致氣血不足，日常生活中，通過科學的飲食可以起到健脾養胃的功效。那麼，健脾胃的食物有哪些呢？健脾胃的食物有......