渴望着身體健康，你會想着吃補品，價格不菲的人蔘，你甚是喜歡。家中經濟允許，可以買點吃，畢竟人蔘太昂貴。而對於普通家庭，最好不要吃，一來價位，可能承擔不起;二來質量，出現假貨，可能誤食更傷身。如何保健?有一種中藥，並不弱於人蔘......

女人一生都要養血。肖教授說，女人做小姑娘時，常會因月經失調，功能性子宮出血等導致失血過多，血紅蛋白和紅細胞數下降。出現頭暈心煩、氣短乏力、食慾不振、失眠多夢、面脣蒼白等症。女人十月懷胎時，不但自身需要充足的血液......

如果氣血不足，可能會出現面色萎黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、容易疲勞、手足發麻、多夢健忘、月經量少，經期延遲等症狀，因此氣血是否充足，對於女性來說是很重要的。補氣養血最簡單的方法就是飲食得當，那麼補氣補血需要吃什麼呢......

冬季天氣寒冷，腎是先天之本、生命之源，它的機能強健，則可調節機體適應天氣寒冷的變化，否則就會使新陳代謝失調而發病。因此，冬季養生養腎很關鍵。那麼冬季如何補腎呢?補腎吃什麼好呢?下面就跟小編一起來看看吧。一、羊肉湯......

月經不調吃什麼?月經不調可能會導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，所以女性朋友們不能輕視月經不調，要注重調養，那麼月經不調怎麼辦呢?月經不調吃什麼好呢?今天小編教大家十個食療調經飲食小祕方，一起來看......

女性在現代生活中，扮演者很重要的角色，既要上班，又要照顧家庭。如果氣血不足，就很容易出現頭昏、眼花、氣虛等症狀。俗話說的好，氣血足了，面色纔好。那如何補氣血呢？接下來告訴你養血則要注意的5個方面。神養：心情愉快，性格開......

補腎壯陽是男人的首要任務，日常生活中補腎壯陽的方法有很多，食療最受到男性朋友的親睞，那麼男性補腎壯陽吃什麼最有效呢?以下小編介紹男人補腎壯陽的7個小偏方，大家不妨試試，效果很不錯喲。鎖陽酒：配方：鎖陽30克，白酒500毫升......

天氣冷時，全身發冷，尤其手腳冰涼。這種情況，是中醫所說的腎陽虛的表現，也就是一般所俗稱的冷底或是寒底。因此，手腳冷應首先治療腎陽虛，從根本上進行調治。那麼手腳冰涼怎麼調理?手腳冰涼吃什麼好呢?以下十種食物可幫你補氣......

在懷小寶寶期間，一定要保護好小寶寶，注意飲食習慣,纔會孕育出健康的小寶寶。那麼，孕期媽媽的飲食該如何把握好分寸呢?吃哪些食物最能補充營養呢?番茄豬肝湯是一道營養佳品。今天小編教媽媽們怎麼製作這道靚湯，媽媽們學起......

糖尿病人由於胰腺代謝甘精胰島素出現問題，因此不能夠一切正常代謝攝取的糖份，一些糖份高的食材也不可以服用。許多糖尿病病況較爲輕的會從飲食搭配上着手，儘可能多吃一些糖份低的食材或是吃一些可以降血脂的食材，糖尿病情......

女人如果出現氣血不調，導致臉色灰暗，月經不調，可能會引起不孕，所以可以吃一些滋陰養血的中藥來進行調理。滋陰養血的中藥有哪些？滋陰養血的中藥有哪些補血養陰的中藥有很多。常用的有大棗、黨蔘、蜀地、白芍、阿膠、黃精、......

秋季，沒有了夏季的炎熱，但是卻變得乾燥了。對女性來說，乾燥對皮膚的傷害會比較大，因此秋季保養是非常重要的一課。那麼我們在秋季應該吃什麼進補呢?其實很簡單，只要留意以下秋季飲食寶典就可以知道。下面尋醫問藥小編來爲......

女性養血的方法有哪些呢?女人易貧血，貧血易出現皺紋、白髮、脫牙、衰老等症狀，女性要追求靚麗、健康，補血養血很重要。以下從5個方面教女人養血法。女人養血的五種方法：一、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起......

日常生活中很多糖尿病患者都會有其他的併發症，患者在治療上都會選擇一些對症的藥物進行服用，那麼，養血安神片糖尿病可以喝嗎？養血安神片糖尿病可以喝嗎糖尿病患者可以服用養血安神片。養血安神片含有各種各樣的中藥。有滋......

胡蘿蔔含有非常高的維生素B和C，此外還含有一種特別的營養素——胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血非常有益，胡蘿蔔湯是很好的補血湯飲哦。海帶含碘、鐵、鈣等各種人體所需要的多種元素，最重要的是含鐵豐富，人體血液缺鐵會出現熱量少......

在生活中，我們很多人都是愛吃豆腐的，而且豆腐能有效的幫助我們補充蛋白質的，但是你知道嗎其實豆腐能有效的幫助我們減肥的，這個看我們要怎麼吃的，下面我們就給大家說說豆腐減肥如何吃，一起來來學學豆腐食譜的做法。小蔥拌豆......

立冬節氣到來，天氣漸漸變冷了，這個時候特別適合滋補，尤其是對於中年人，專家表示，很多人在冬季都會講一種類型的人忘掉，那就是中年人。中年人正式心理和工作的高峯期，尤其是男性朋友們，但是，早期的養生不注意也會對身體造成很大......

養血安神、清熱除煩的食物有很多，如桂圓、蓮子、核桃、紅棗、小麥、玉米、桑椹、天麻、花旗參、枸杞等。桂圓肉有補益心脾、養血安神的功效，可以治療失眠健忘、神經震弱等症。平時可多吃花旗參瘦肉湯、玉米排骨湯。養血......

女人養生的主題之一就是補氣養血。那麼女人如何才能做到補氣養血呢?除了根據四季的變化，合理飲食之外。中醫還特別強烈了經絡養生對於女人養生的重要性。中醫養生穴助女人補氣又養血。小祕密一：小指尖端所屬經絡：手少陰......

隨着生活不斷的發展，在日常生活中，女性朋友比較注重自身的身體健康，就想要通過保健的方式改善，但都聽說過滋陰養血，但並不知曉滋陰養血的功效；那麼，滋陰養血是治什麼的？滋陰養血是治什麼的滋陰養血是一種養身之法，可以提高人體......