中醫認爲，好的睡眠習慣需要順應自然規律，如春天要夜臥早起，夏天的睡眠與春天相仿，秋天適宜早臥早起，而到了冬天則要早臥晚起，適當睡個懶覺。或許會有人問，長期失眠怎麼辦？在中醫學中如何有效治療失眠呢？今天就爲大家帶來治療失......

相信很多朋友都有過失眠的經歷，失眠的痛苦是非常難受的。睡不着，醒着又精神不好，今天小編爲大家介紹一些可以治療失眠的美味的食物療法，各位朋友可以參考嘗試。牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質：一種是色氨酸;另一種是對生理功......

失眠的危害其實是很大，在我們周圍很多人都有失眠的現象，有的人是因爲壓力太大，有的人是因爲長期精神緊張，而有的人則是因爲飽受病痛折磨。那麼，治療失眠的方法有哪些有哪些呢？接下來爲大家解答一下。治療失眠的方法有哪些1......

經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬於陰陽不平衡的狀態。頭面按摩時配合穴位可具有疏通經絡，調節陰陽的作用。頭面按摩法具有醒腦提神，鎮靜安眠，降壓止痛，療眩息暈，潤膚養顏的功效。臨牀應用於頭痛、失眠症、內耳眩暈症。頭......

失眠治療方法中藥茶有哪些？飲茶已是現在人們最講究的一件事情了，它不僅僅能保障人們的身體健康，而且對治療疾病也是有幫助的，生活中大家都知道茶是有提神作用的，但是大家知道茶也能起到緩解失眠的作用嗎？那麼，喝什麼茶可以治......

失眠怎麼辦?很多人都被失眠困擾着，失眠是一件很痛苦的事情，睡不着覺會導致第二天沒有精神，還有在晚上想睡的時候總是精神滿滿。有些人通過吃安眠藥幫助睡眠，但是這對身體是有傷害的。那麼該如何拯救睡眠呢?今天小編給大家......

失眠，這在我們日常生活中是很常見的。是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足；往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，且對工作和生活也會產生一定的影響。那麼，治療失眠的中藥有哪些呢？接下來爲大家解答這個問題。治......

晚上睡不着、睡得淺、睡覺老是醒、睡眠質量差——都是失眠因爲成因複雜，越來越多的年輕人也加入了失眠大隊，失眠不再只是上了年紀纔有的困擾。基本上每個年齡段的人都會患上失眠。中醫學認爲，治療失眠的關鍵在雙腳上。經......

失眠不僅僅影響正常休息，而且讓人白天沒有精神應對工作和學習，長此以往，會導致精神類疾病。郭士魁對治療失眠有獨到見解，現分享如下。失眠，《內經》謂之“不寐”、“不得臥”，老中醫治療失眠在臨牀上可分爲7種類型。心腎不......

失眠的常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，會嚴重影響日常生活。中醫治療失眠的藥方有很多，以下是其中一些常用的藥方：1、安神補腦湯組成：黃耆、當歸、白朮、茯苓、川芎、遠志、天麻、甘草。功效：安神補腦，調......

失眠是我們一直想去避免，想去遠離的事情，但是卻常常不盡人意，失眠還是經常的出現在我們的身邊，患者只想馬上治癒失眠，不要再失眠，在面對失眠的治療方法，很多人選擇中草藥治療，那麼治失眠中藥有哪些？我們一起來看看吧。治失眠中......

多數人羣會出現失眠的狀況,長期失眠會有危害,機體健康,導致健忘、工作效率變差。那麼治療失眠的中成藥？治療失眠的中成藥有效治療失眠的中成藥主要有，活力蘇口服液：失眠伴腰膝痠軟、腎虛、腎氣不足者；百樂眠膠囊：用於陰虛......

失眠是困擾很多人的一種疾病，失眠的原因很多種，比如疾病、身體不舒服導致失眠，因爲生活壓力大，精神壓力大導致的失眠等。針對不同的失眠症狀，治療的方法略有不同。今天給大家介紹幾種中藥方可以治療失眠。那麼，治療失眠的中......

中醫認爲失眠是一種因思慮過多而導致的神志不寧、脾胃不和等症狀而造成的。那麼，失眠的中醫治療方法有哪些？失眠的中醫治療方法有哪些藥物療法：可分爲湯藥和成品藥。一般湯藥的治療效果可能更有針對性，成品藥如果對症也有......

失眠，相信大家都不陌生，這是我們平時比較常見的一種情況。很多人出現失眠之後不知道怎麼辦，一些人在出現失眠之後都是使用一些治療的藥物，但這不是長久之計。有一些治療失眠的偏方比較好用，下面大家一起看一下吧。晚上失眠......

失眠是一種睡眠障礙性疾病，常見於由多種軀體、精神和行爲疾病等原因所引起的入睡困難，睡眠深度淺或頻度過短，早醒、睡眠時間不足或質量差等臨牀表現，嚴重地影響了人們的身心健康、生活質量和工作效率。據民間養生網的最新......

現在，很多人都被失眠所困，有的半夜睡不着，早上起不來;有點早上醒的很早，總之睡眠時間特別短。對此，中醫專家給出幾個經過驗證、專門治療失眠的偏方，希望對失眠的您有所幫助。生地麥冬治療失眠處方：組成生地、麥冬、代號石、......

現在人們的生活壓力是比較大的，很多因素都會導致失眠情況的發生，這樣就很容易導致各類疾病患病風險的增高，所以需要引起人們的重視。那麼，有哪些治療失眠的方法呢？下面我們就一起來了解一下吧。有哪些治療失眠的方法1、調......

失眠，大家都不陌生，是很讓人困擾的一件事，睡不着的時候容易心煩意燥，第二天的身心狀況都會受到影響。我們在生活中可以進行自我調節，也可以進行中醫調理。那麼失眠的中醫治療有哪些呢?失眠是什麼原因?失眠吃什麼水果比較有......

說起失眠，相信感受過它帶來痛苦的人一定會非常的後怕，那種長夜漫漫，卻無心睡眠，絲毫睡不着的感覺實在是太痛苦。很多失眠患者經常會到處的求醫問藥，吃了很多的西藥，但是一次次都無法康復，其實失眠的患者，如果吃西藥不管用，可以......