夏季如何養生?現在正值盛夏時節，天氣炎熱，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來。那麼夏季如何養生?專家指出，夏季養生的基本原則爲：盛夏防暑邪;長夏防溼邪。要注意保護人體陽氣，防止因過分貪涼而傷害體內陽氣。下面......

臥室幾個小改變竟能增壽20年1.保持臥室溫度清爽宜人。大多數睡眠專家認爲，適宜睡眠的最佳室溫在15.6℃~22.2℃。如果不想整晚開空調，可以在臥室安裝吊扇、電扇，或開窗通風降溫。2.保持黑暗無光。多項研究表明，入睡前和睡......

日常生活中，總是夾着電話筒講電話、早上起牀就光腳丫子等這些習慣很多人都有，但是大家知道嗎，這些人們習以爲然的習慣卻正在損害我們的身體，要想有個好身體，那麼要從生活細節開始，改掉壞習慣，下面九個壞習慣要改掉，大家要注意......

夏季如何降溫?進入夏季，氣溫逐漸上升，炎熱的天氣給人們的生活帶來許多的不便，比如中暑就是一個嚴重困擾人們生活的疾病之一，所以夏季要注意防暑降溫，今天小編就和大家一起來關注一下關於防中暑的一些小常識。希望能給大家......

9個月寶寶鼻子不通氣可以通過清除異物、熱敷以及服用藥物的方式改善，9個月寶寶鼻子不通氣可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素引起的，如細菌性感冒、病毒性感冒等。九個月寶寶鼻子不通氣怎麼辦生理因素：鼻孔入口部位......

夏季天氣炎熱，使人特別容易犯困，特別是在空調辦公室裏是最容易犯困的了，可影響工作的進度呢!那麼如何避免犯困呢?今天小編就爲大家介紹下避免午後犯困的9種方法。午飯之前1、走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重......

夏季防暑小常識有哪些?進入六月份，我們迎來了高溫天氣，在這炎熱的夏季，我們的首要任務是預防中暑。那麼該如何預防中暑呢?防暑不僅要多喝水、搽防曬霜，方方面面都要注意，今天爲你整理了夏季防暑小常識，一定要多瞭解防暑知識......

一般情況下，九個月寶寶不睡枕頭可能會出現影響頭型發育、頸椎發育畸形、生理曲線消失的危害。具體分析如下：1、影響頭型發育九個月寶寶顱骨沒有完全發育成熟，相對較軟。如果不睡枕頭，直接睡在比較軟的牀鋪上會影響到頭型......

冬季天氣寒冷乾燥，這樣的天氣讓我們的肌膚總是處於乾燥的狀態之中，如果沒有及時保養的話，甚至會出現更多的肌膚問題。那麼愛美的女性在冬季究竟應該如何進行肌膚護理呢？1.補充足夠體內水喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起......

不少人的飲食生活習慣和毫無規則的生活習慣都對自身的健康造成一定的影響，女性通常會面部出現痘痘、色斑，嚴重起來還會內分泌失調，而男性則會大腹便便。排毒清腸已經成了迫在眉睫的事，那麼，怎樣才能排毒清腸，生活中幾個小偏......

夏季吹空調注意事項有哪些?炎炎夏日，持續高溫，很多人整日整夜都離不開空調。但是長期吹空調對人體的危害是極大的，那麼夏季天氣炎熱，怎麼樣吹空調才能保證健康呢?下面吹空調九個注意事項要牢記了。1、保持室溫恆定，溫差不......

白領一族是腰椎病的高發羣體，因爲白領每天久坐辦公，加上運動量少，導致腰椎疾病高發，我們經常聽到不少白領抱怨說上班腰痠背痛，其實這是白領的不良壞習慣傷害腰椎惹的禍!今天爲您介紹白領最傷腰椎的9大壞習慣。白領最傷腰椎......

生活中，我們經常會於東這樣的現象：說話間總是覺得他人口臭，自己發現不了自己的口臭，這時因爲人類大腦分泌一種特殊的物質，抑制了自身的氣味。藥物治療口臭效果是不錯，但就是貴，使用口臭治療小偏方配合效果更佳!1、荷葉去除口......

九個眼部按摩手法輕鬆搞定眼部皺紋愛美是女人的天性，很多人都注意保養自己的皮膚，而有些女人偏偏在眼部出現皺紋，看起來很難看，很不美觀，怎麼來消除眼部的皺紋呢，建議使用按摩的方法，在閒暇的時間做一做，效果還是很不錯的。一......

產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認爲，大多數面斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以特......

現在很多人都被“亞健康”威脅着，特別是年輕的女性白領，爲了健康的身體，女性們開始關注養生，學會保健，她們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道，然後照單全收，殊不知，掉入了養生誤區，那麼你知道你有哪些日常養生保健......

隨着生活水平的提高，人們越來越關注養生，如何養生成爲人們關注的熱點話題，那麼該如何養生呢?養生要掌握好時間，因爲人體的各個時間段都會有不同的化學物質的變化，而且這些變化和身體的生物鐘調節有着密切關係，所謂在適合的......

所謂心理老化，是指一個人的認識、情感、意志及個性品質與其年齡階段特徵相比，整體反應水平下降，心理機能明顯退化和衰老。心理老化是一個人精神上未老先衰的一種表現，是一種心理病態。人的心理髮展也與生理髮展一樣，要經歷......

一、養成良好的飲食習慣三餐飲食有規律，不暴飲暴食，冷熱要平衡，雜精要搭配，膳食均衡。注意食物多樣化，以植物性食物爲主，如蔬菜、水果、穀類和豆類應占2／3以上。二、順應天然，少吃精加工的食品不吃酸漬、鹽醃、煙燻、燒烤、煎......

寶寶腹瀉，是由於寶寶的消化系統尚未發育成熟，神經系統調節功能也不完善。當人工餵養的寶寶添加輔食過快，改變了飲食的種類或轉奶等突然的改變，超過消化道的承受能力時，則會增加消化道負擔，導致腹瀉。同時，也可能是氣候變化或......