一般情況下，闊筋膜張肌屬於大腿前羣肌肉，主要作用爲緊張闊筋膜和屈髖關節。闊筋膜張肌若發生病變，可出現疼痛、腫脹、活動受限等症狀，可採取鍼灸的方式進行治療。其具體操作步驟如下：1、選取壓痛點：患者取俯臥位，操作者以手......

最近在健身，於是買了一個筋膜槍，準備用來放鬆肌肉，但最近有人說筋膜槍可以減肥，那筋膜槍的功效與作用？能治療肩周炎嗎？筋膜槍可以瘦小腿肌肉嗎不可以。筋膜槍也被稱爲深層肌筋膜衝擊儀，它屬於一種軟組織康復的工具，工作原理是......

筋膜槍屬於一種常見的肌肉放鬆器，在生活中是比較受歡迎，對於健身的人羣來說，筋膜槍是比較好的，有人說筋膜槍可以減肥，那麼筋膜槍真的能減肥嗎？筋膜槍能瘦小腿肌肉嗎？筋膜槍真的能減肥嗎對減肥作用不大。筋膜槍主要是一種軟組......

俯臥撐是主要鍛鍊胸部的運動，其他部位比如手也可以訓練中被刺激到，而很多人在做完俯臥撐訓練後，有時候會感覺到背部有些痠痛，那麼俯臥撐能練背闊肌嗎？俯臥撐能練背闊肌嗎俯臥撐可以練到背闊肌。俯臥撐是一個複合動作，需要身......

最近看見別人買了一把筋膜槍，筋膜槍真的能起到放鬆肌肉的作用嗎？筋膜槍又會不會將肌肉給的打散呢？筋膜槍放鬆肌肉有用嗎有用。筋膜槍也稱深層肌筋膜衝擊儀，是一種軟組織康復工具，通過高頻率衝擊放鬆身體的軟組織，達到減少局......

肌筋膜炎可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法治好疾病。具體分析如下：1、一般治療建議多休息，避免過度勞累，注意保暖，有助於預防疾病進一步加重。2、物理治療輕度至中度症狀的患者，可以在專業醫生的操作下通過紅外......

一般來說，肌肉勞損能用筋膜槍，但是如果患者患處出現炎症，則不能用。具體分析如下：肌肉勞損是指慢性的反覆積累的微細損傷，常發生在肌肉活動過多，或是靜態姿勢下持久緊張的肌肉部位，常發生在腰、頸、腿部等。一般情況下，如果患......

筋膜槍是生活中常見的一種組織軟化工具，在生活中比較受人們的喜愛和歡迎，那麼筋膜槍可以瘦小腿肌肉嗎？筋膜槍的作用與危害？筋膜槍可以消除小腿肌肉嗎不可以。筋膜槍屬於一種衝擊儀，主要是作爲軟組織康復工具使用，可以幫助緩......

筋膜炎肌腱炎屬於兩種不同的疾病，均可以通過物理、藥物、手術等方法治療緩解症狀。1、物理治療患有筋膜炎，可以在專業醫生的操作下通過紅外線、體外衝擊波治療擴張血管，改善血液循環，幫助炎性物質排出緩解症狀。肌腱炎早......

很多健身的人都會使用筋膜槍，說用筋膜槍可以幫助肌肉變細，但是這個說法也沒有得到驗證，那麼筋膜槍會讓肌肉腿變細嗎？筋膜槍會讓肌肉腿變細嗎有一定作用。雖然說筋膜槍不能直接讓肌肉腿變瘦，但通過筋膜槍按摩後，有促進局部血......

筋膜槍能起到按摩的作用，那在使用筋膜槍的時候有什麼需要注意的嗎？筋膜槍又能不能瘦小腿肌肉呢？讓我們一起看一下吧。注意部位筋膜槍大的圓頭一般只能用於肩背部、臀部、大腿等大面積肌肉處，像關節、脊椎、胸腹部是不能使......

肌筋膜炎，又稱腰背肌損傷、腰背部纖維炎等；是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應。當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可誘發肌肉筋膜炎的的急性發作。那麼，肌筋膜炎可以自愈嗎？接下來就爲大家......

中國中醫科學院眼科醫院骨科主任醫師朱瑜琪肌筋膜炎又稱“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛症候羣”等，是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺......

看到很多人買筋膜槍放鬆肌肉，筋膜槍是真的有用嗎？經常用筋膜槍又會不會將肌肉給打散呢？讓我們一起看一下吧。筋膜槍真的有用麼有用。筋膜槍也稱深層肌筋膜衝擊儀，屬於一種軟組織康復工具，能通過高頻率衝擊來放鬆身體的軟組......

腰肌勞損和腰肌筋膜炎在中醫範疇是同一個病，按西醫來說，就是解剖部位的不同。腰肌筋膜炎的病因①環境：潮溼、寒冷的環境，可使腰背部肌肉血管收縮，缺血，水腫引起局部纖維漿液滲出，最終形成纖維織炎。②慢性勞損：主要是腰背部肌......

近幾年非常流行使用筋膜槍，尤其經常看到健身的人羣使用，朋友也買了一套，說幫我把小腿打一下，結果用筋膜槍把小腿肌肉打腫了是怎麼回事？筋膜槍把小腿肌肉打腫了筋膜槍是一種使肌肉和筋膜放鬆的工具，自身並不會導致小腿變粗，但......

前幾天和朋友一起買了把筋膜槍，想着用筋膜槍來放鬆雞肉，朋友說筋膜槍還能減肥，那麼筋膜槍按摩肚子的話能不能減肥呢？筋膜槍按摩肚子可以減肥嗎效果不大。筋膜槍是一種軟組織康復工具，通過高頻率衝擊來放鬆身體的軟組織，幫助......

筋膜槍是常見的一種肌肉放鬆器材，深受人們的喜愛和歡迎，對於喜歡健身的人羣來說，筋膜槍是比較好的，那麼筋膜槍不可以打哪裏？肌肉拉傷可以用筋膜槍嗎？頭部要知道人體頭部包了五官與大腦以及各種穴道，是人體脆弱又敏感的位置，沒......

一般情況下，引起背部肌筋膜炎的原因有長時間保持同一姿勢、運動損傷、腰椎間盤突出等。具體分析如下：1、長時間保持同一姿勢如長時間坐着、站着、彎腰等，會導致背部肌肉長時間處於緊張狀態，從而引起背部肌筋膜炎。這種情......

筋膜槍是生活中常見的一種按摩工具，很多人都喜歡用，我也買了一套，那麼筋膜槍可以打散小腿肌肉嗎？筋膜槍會讓肌肉變小嗎？筋膜槍可以打散小腿肌肉嗎可以打散。一般肌肉要是長期受力後沒有得到放鬆，肌肉和筋膜就會慢慢出現緊繃......