信息科技時代，不管你是學生、上班族、亦或是退休人士，每天都難免長時間的接觸電腦。電腦給我們帶來方便的同時也給我們帶來了擔憂，輻射就是其中最重要的一點。仙人掌能吸收輻射，每天喝點綠茶能抵禦電腦輻射...生活中總能......

大雪節氣到來預示着正式進入了冬季最寒冷的時候，這時天氣乾燥、溼度較低。從中醫養生的角度出發，大雪節氣也適宜進補養生。中醫提醒大雪節氣養生有9大原則，做到了可以讓你健康整個冬季。一、大雪養生九大原則。1、養宜適......

冬季季節病頻發爲啥？是否是運動完後的肌肉痠痛降低了你運動的意願？覺得腳有味道難爲情？受溼疹、頭皮屑所苦？小毛病讓你苦惱，又不想擺一堆藥膏在家，或許可以試試這些家裏垂手可得的材料。一、蘋果美白牙齒正在考慮去做冷光美......

五味子是一種中藥，可補腎養心。五味子吃法多樣，你不妨用來泡酒。那麼五味子泡酒配方，你知道幾個？下面小編爲您介紹五味子泡酒配方。五味子泡酒配方五味子爲木蘭科植物五味子或華中五味子的成熟果實，中醫認爲，五味子味酸、甘......

秋冬季節是高血壓等心腦血管疾病的高發時期，尤其很多的病發都是因爲我們不合理的飲食引起的，所以我們在秋季的時候應該格外的注意我們的飲食的，那麼在高血壓患者在秋季如何維持血壓呢?下面小編就給大家介紹九個飲食策略，......

腎功能正常就代表着沒有腎病人體的腎臟具有很強的儲備能力，輕微的病變是不會表現出來的，只有當腎臟損害超過了50%以上才表現出腎功能衰竭的症狀。腎炎是絕症腎炎是屬於難治性疾病，但這不代表着治不好該病，要知道，很多腎炎......

夏季護膚吃什麼好?夏季氣溫升高，烈日炎炎，強烈的紫外線、乾燥的氣候對皮膚有很大的傷害，想要皮膚好，你必須吃對食物。那麼夏季吃什麼對皮膚好呢?今天推薦9大護膚食物，幫你趕走初夏皮膚問題，趕緊來看看!1、胡蘿蔔胡蘿蔔能潤......

身材肥胖的女孩都羨慕那些苗條的女孩，心裏總在想爲什麼我比她們吃的還少可是就是瘦不下，還有她們爲什麼都吃不胖呢？答案就在新陳代謝中。下面就和小編一起來看冬季減肥9個燃脂小絕招，只要如法行，相信瘦身、美體、減肥會變......

中秋佳節即將到來，中秋夜宴是和家人團圓、朋友聚會的日子，在歡樂的同時，飲食一定要科學合理，有益健康，做到以下9項注意，下面就一起來看看。主副平衡所攝取的食物中，動物性食物不應超過植物性食物。主副食比利適當是營養平衡......

如今，中醫養生爲大多數人所相信，也爲大多數人所詬病，但從嚴格意義上來說，中醫養生的許多觀念依然值得現代人借鑑學習。祕方一：經絡養生經絡是遍佈人體全身的網絡系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。......

近來，癌症成爲危害人們健康的第一大疾病，那麼，日常生活中應該怎麼預防呢?有關專家表示，癌症是吃出來，所以，也應該從吃中預防癌症，爲防癌症牢記飲食九大原則，下面一起來看看吧。1、選擇易消化的食物，細嚼慢嚥，食物經過充分咀嚼後......

現在秋季已經接近尾聲，馬上就要進入冬季了，氣溫下降，天氣寒冷，老年人朋友的關節最容易出現問題，腰部是身體的重要部位，也是一個比較脆弱的部位，秋冬時節老年人朋友一定要做好腰部的護理，避免腰部疾患的發生，下面就爲大家介紹護......

雷區一：我是鋼腸鐵胃！錯！實驗證明，即便是男女吃同量同樣的食物，女人也得花比男人多得多的時間去消化它。女人易患慢性便祕和腸疾，其概率分別是男人的兩倍和三倍。應對方法：常吃食物纖維量多的食物，如芹菜、韭菜、豆芽、竹筍、......

在懷孕期間很多孕婦會面臨着便祕的困擾對於尋常人來說便祕本就是一件很痛苦的事情更何況是孕婦由於孕婦便祕是十分難受的事情如果太用力又害怕傷害到胎兒那麼該怎麼辦呢？1、維持定期排便習慣：孕婦排便時不要蹲坐過久，也......

早泄問題一直是困擾着很多男性的健康問題，不僅在女人面前擡不起頭來，還影響日常生活。所以一定要儘快的改善男性早泄問題，那麼有什麼好的方法可以緩解早泄問題呢?其實只要做好預防功能就能改善早泄問題。下面看看專家給......

氣功對身心的健康有着非常大的好處，長期的運用氣功來鍛鍊身體有着出其不意的效果，不僅能夠強身健體還能延年益壽，那麼一起來了解看看氣功的九大要則。1、練氣功是清理體內垃圾、舒展筋骨的一自我身心淨化過程。練功以後......

疼痛是身體該處出問題的信號。鍛鍊過程中感到疼痛應減低、減慢運動，直到停止鍛鍊。要發達肌肉、增強耐力，多少應該經受些不適，但那絕不應是疼痛。誤解1：跑步是最好的健身方法沒有哪一種健身方法是最好的，對青少年來說，儘可......

「預防勝於治療！」「預防勝於治療！」「預防勝於治療！」重要的事情要說三遍！如果平時不好好注意的話，到病了的時候就知味道了！這不，小編最近病了，直叫那個悔啊！所以嘛，小編特意找了9大養生穴，懶人的最佳養生方法一步搞定！合谷穴位......

氣功是我國傳統武術之一，練習氣功對我們的身心健康有着很大的幫助，若是有毅力堅持練習就會達到意想不到的效果，不僅能強身健體還能延年益壽。下面，我們就一起來看看練習氣功的九大要則吧。1、練氣功是清理體內垃圾、舒展......

日常生活中，排毒是我們養生的重要任務之一，要知道排毒對我們很重要，臉色好不好，身材好不好，關鍵看你排清毒素了沒有，那麼如何排毒呢?下面小編教大家睡前排毒九個絕招，讓你醒來容顏煥發，立馬變瘦，一起來看看吧。一、敲膽經：活血......