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關於男性正確提肛教程視頻的養生知識
男性正確提肛教程
一般情況下,提肛運動包括站立位和仰臥位兩種情況。以站立位爲例,具體步驟如下:1、患者排空膀胱,全身放鬆站立。2、將大腿及臀部用力夾緊,配合吸氣,舌舔上齶,同時向上提收肛門,持續3~5秒。3、配合呼氣,全身放鬆,一提一鬆則是完成......
2023-10-30
中醫刮痧視頻教程 刮痧的方法
刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導,通過特製的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反覆刮動、摩擦,使皮膚局部出現紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等“出痧”變化,從而達到活血透痧的作用,具體操作如下:1、準備好刮痧用......
2023-11-03
提肛運動的正確做法
提肛運動可以促進局部血液循環,預防痔瘡等肛周疾病。那麼提肛運動的正確做法是什麼呢?我們一起來了解一下。提肛運動的正確做法1、運動過程在進行提肛運動時可選擇站位或坐位,全身放鬆,將臀部和大腿夾緊,做深呼吸,吸氣提收......
2023-10-12
提肛運動怎麼做才正確
一般情況下,提肛運動是站立提肛、坐位提肛、仰臥提肛這些方式做才正確。具體內容如下:1、站立提肛兩腳交叉站立,這時候雙手要插在腰上,保持腳尖踮起,收回臀部。在站立的時候向上收緊肛部肌肉5秒鐘,再進行10秒鐘的放鬆,一次做......
2023-10-12
結紮手術視頻教程
結紮手術包括男性結紮手術和女性結紮手術。結紮手術需前往正規醫院去做,這裏以女性結紮手術爲例,具體操作步驟如下:1、排空膀胱,取仰臥臀高位,進行常規消毒、鋪巾。2、在下腹正中恥骨聯合上做縱向切口,切口長度大約在2CM-3C......
2023-10-30
腦血栓康復按摩視頻教程
腦血栓患者會出現肢體功能障礙的現象,一般可以通過康復按摩的方法進行治療。按摩需在醫生的指導下進行操作,具體手法如下:1、患者取平臥位,醫生站在患者頭部位置,手指指腹輕輕按在兩耳尖連線中點處的百會穴上。2、從此穴開......
2023-11-02
腹部推拿按摩手法視頻教程
腹部推拿按摩有通經活絡、活血化瘀、改善局部氣血循環等諸多功效,推拿按摩需在醫生指導下進行操作,正確的推拿按摩手法如下:1、腹部推拿按摩時,患者仰臥位,醫生坐於患者右側。2、醫生清潔雙手後,將右手手掌面緊貼在患者肚臍......
2023-11-02
正確提肛呼吸法 提肛對痔瘡有用嗎
現在很多久坐的人羣,比如學生、上班族等,都有可能會患有痔瘡,聽說提肛呼吸法可以治療痔瘡,那正確的方法是什麼呢?正確提肛呼吸法吸氣時收縮,呼吸時放鬆。提肛呼吸是中醫裏面的一種氣功調息方法,即在人體吸氣的時候有意識地將......
2022-01-13
宮寒怎麼艾灸視頻教程
宮寒是婦女腎陽不足,胞宮不得溫煦的表現,艾灸可以有效改善宮寒。艾灸的方法主要是將點燃的艾條懸於所需施灸的穴位上薰灸,不過,艾灸需要由專業人員進行操作。具體操作如下:1、艾灸前,患者在醫生指導下露出施灸的位置。2、醫......
2023-11-02
下顎線提升視頻全過程 下顎線怎麼提升
下頜線提升可以通過肉毒素注射或者線雕以及手術提升治療。下面介紹線雕提升下頜線全過程:1.用手術記號筆在下頜部位進行劃線設計。2.使用碘伏對以下頜線穿刺點爲中心,延伸周圍10-15釐米的地方進行消毒。3.給下頜部敷上1......
2023-11-03
量血壓的正確姿勢視頻
一般情況下,量血壓的姿勢爲坐位或者臥位,若病情需要,有時也會測站立時血壓。以坐位測量爲例,其具體操作步驟如下:1、測量前休息5分鐘左右,保持情緒平穩。2、將血壓計、袖帶與心臟保持在同一平面上,上臂自然下垂後肘部跟前臂......
2023-10-30
宮頸活檢術全過程視頻教學
宮頸活檢術主要是檢測宮頸是否存在病變或者感染等相應的情況,一般是通過內檢的方式取宮頸的分泌物進行病理檢測。檢查需前往正規醫院進行操作,具體操作步驟如下:1、患者取平躺位,臀部靠近牀邊,放到支腿架上,最大限度顯露會......
2023-10-29
打肝素手臂針視頻教程
一般情況下,肝素在手臂上通常採用皮下注射,然後通過血液循環,使藥物作用於患病部位,改善不適症狀,進而達到治療的目的。其具體操作步驟如下:1、確定注射點,一般位於上臂三角肌的下緣。2、使用碘伏對注射點進行局部消毒。3、......
2023-11-02
抽腹水視頻教程
抽腹水即腹膜腔穿刺術,一般用於檢查腹腔積液的性質確定病因,或者在腹腔內給藥。需要在專業的醫療醫護人員指導下進行,具體操作如下:1、患者排空尿液後進入治療室,聽從醫生指導取平臥位。2、在B超引導下定位穿刺點,常規消毒......
2023-11-02
剖宮產手術消毒視頻教程
剖宮產術是經腹切開子宮取出胎兒的手術,一般採用碘伏來進行消毒。進行手術好選擇到正規的醫院,醫院設備會比較先進操作會更加安全。具體操作如下:1、孕婦進入手術室,呈平臥位躺在手術檯上,麻醉師給予麻醉,同時,手術醫生進行......
2023-11-02
提肛運動怎麼做才正確 提肛運動的正確做法
提肛運動是指有規律地往上提收肛門,然後再放鬆,肛門一提一鬆就是提肛運動。在平時的生活中,如果大家可以結合自身機體的實際,進行正常的肛門部位鍛鍊,還可以增加其直腸的收縮力,最終達到緩解便祕的目的。那麼提肛運動怎麼做......
2023-10-20
如何正確的練習提肛
一般情況下,可以通過站立提肛、仰臥提肛、坐姿提肛等方式進行正確的練習提肛。具體內容如下:1、站立提肛在站立鍛鍊的過程中需要規律的收縮臀部的肌肉,保證身體的放鬆,然後逐漸向上提肛。提肛時需要收緊肛部肌肉再放鬆,一......
2023-11-01
提肛運動的正確做法 提肛與縮肛的區別
女性在生產之後,以及便祕、痔瘡的人羣,醫生經常會建議多做提肛運動,那麼提肛運動的正確做法是什麼樣的呢?提肛運動的正確做法提肛運動只需要有規律地收縮臀部的肌肉,向上提肛,然後放鬆,做法非常多樣:1.站立提肛運動兩腿分立與......
2019-11-16
胎心監測儀使用視頻教程
一般情況下,使用胎心監測儀時,先在孕婦肚子上綁上探頭,再看顯示器上的數據判斷胎兒情況。其具體操作步驟如下:1、胎心監測儀建議在孕16周以後,餐後30~60分鐘內進行監測。2、孕婦在無電磁干擾的環境下,取平臥位。3、在孕婦的......
2023-10-29
靜脈曲張按摩視頻教程
靜脈曲張一般可以按摩腿部、足三裏穴、陰囊等部位。一旦出現異常情況,建議患者及時到醫院檢查,在醫生的指導下進行治療,避免出現嚴重情況。以按摩足三裏穴爲例,具體操作如下:1、患者在醫生指導下取平臥位,身心放鬆。2、醫生......
2023-11-02
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